MBSR-Vertiefungs-Abende (Beginn)

DONNERSTAG 22. JANUAR 2026 (Beginn)

Leitung | Heike Merkle und Christian Stocker

Nach einem MBSR-Kurs ist es im Alltag manchmal nicht so leicht, die eigene Achtsamkeitspraxis aufrechtzuerhalten und zu vertiefen. Die Vertiefungsabende bieten die Möglichkeit, sich selbst und der eigenen Übungspraxis Raum und Zeit zu schenken. Der achtsame Erfahrungsaustausch in der Gruppe hilft dabei, die eigene Achtsamkeit weiterzuentwickeln und weiter in den eigenen Alltag zu integrieren. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema. Der Kurs steht allen offen, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. Anmeldeschluss ist jeweils eine Woche vorher.

Zeit | 18.30 bis 21 Uhr

Folgende Termine sind vorgesehen: 22.1., 19.2., 19.3, 16.4., 21.5. und 18.6.2026

• 6er-Paket (Standard): 180 € für alle 6 Abende

• 3er-Flex-Paket: 105 € für 3 frei wählbare Abende innerhalb der 6 Abende.