MBSR-Vertiefungskurs über 4 Abende (nur vor Ort)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt
Virtuelle Veranstaltung Virtuelle Veranstaltung

Kompaktkurs über vier Abende | Heike Merkle und Christian Stocker

Nach einem MBSR-Kurs ist es im Alltag ist manchmal nicht so leicht die eigene Achtsamkeitspraxis aufrecht zu erhalten und zu vertiefen. Die Vertiefungsabende bieten die Möglichkeit sich selbst und der eigenen Übungspraxis Raum und Zeit schenken. Die Übungspraxis aus dem 8-Wochen MBSR-Kurs wird fortgeführt. Der achtsame Erfahrungsaustausch in der Gruppe hilft dabei die eigene Achtsamkeit weiterzuentwickeln. Neue Impulse helfen die Achtsamkeit weiter in den eigenen Alltag zu integrieren.

Wir widmen uns intensiv verschiedenen Themenschwerpunkten wie z.B. der achtsamen Kommunikation, dem klugen Umgang mit Gefühlen, dem Zulassen und Loslassen schwieriger Gedanken, der Offenheit für Freude und das Positive im Leben uvm.. Jeder Vertiefungsabend steht unter einem besonderen Thema.

Tickets kaufen 105,00€ – 120,00€

Einfach Sein rb (vor Ort im Berghof)

Retreathaus Berghof Am Berg 1, Wiesen, Bayern

Retreat | Birgit Justl und Martin Brüger

Wir verbringen wieder die gemeinsame Zeit achtsam und schweigend und konzentrieren uns auf die Erforschung unseres Geistes. „Einfach Sein“ bedeutet, dass wir uns neben den klassischen Meditationen vor allem der Praxis der „Nicht-Meditation“ widmen. „Nicht-Meditation“ ist eine Form des absichtslosen Gewahrseins, das Raum für die Erfahrung von Nondualität jenseits alltäglicher Selbstzentriertheit zulässt.

Tibetische Heilkunde – was kann sie uns heute lehren? (nur vor Ort)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

Leitung | Prof. Dr. Klaus Jork

Während in der westlichen Medizin Daten und technischen Befunden eine besondere Bedeutung haben, achtet die traditionelle tibetische Heilkunde in Diagnostik und Therapie zusätzlich auf das Verhalten und die Lebensweise des Menschen.

Tickets kaufen 6,00€ – 18,00€

Wichtige Kernelemente des SEE Learning

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt
Virtuelle Veranstaltung Virtuelle Veranstaltung

Leitung | Dr. Corina Aguilar-Raab, Silvia Wiesmann u. a.

Wie können wir unsere Kinder darin begleiten, dass sie die Herausforderungen des Lebens gut meistern und mit ihren Stärken in Kontakt kommen? Soziale und emotionale Aspekte, die auf einer mitgefühlsbasierten Ethik beruhen, können hier wichtige Antworten liefern. SEE Learning − Soziales, Emotionales und Ethisches Lernen − ist ein Bildungsprogramm, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Pädagogik, Psychologie, den Neurowissenschaften und der Biologie beruht.

Tickets kaufen 40,00€ – 60,00€

BUDDHISMUS INTENSIVER KENNENLERNEN Teil 2: Das Herz der buddhistischen Praxis: Meditation für ein besseres Leben

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt
Virtuelle Veranstaltung Hybride Veranstaltung

Teil 2: Das Herz der buddhistischen Praxis:
Meditation für ein besseres Leben (vor Ort + live online)

Workshop | Birgit Justl und Martin Brüger

Meditation kann Sie in Stressphasen zur Ruhe bringen. Wer sie kontinuierlich übt, findet Gelassenheit und die Fähigkeit zu echter Freude und Mitgefühl. Das eigentliche Ziel aber ist das sogenannte Erwachen und das Verständnis über die wahre Natur der Wirklichkeit.

Tickets kaufen 25,00€ – 50,00€

Achtsamkeitskurs für Kinder (Beginn) (nur vor Ort)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

Leitung | Heike Merkle

Achtsamkeit unterstützt und hilft Kindern, auf spielerische und sanfte Art zu wachsen – voller Selbstvertrauen, Kraft und Mut. Leistungsdruck in der Schule, Streit mit Freunden, digitale Reizüberflutung, Angst, elterliche Erwartungen nicht zu erfüllen, familiäre Probleme – Kinder sind heute enormem Stress ausgesetzt. Säkular, spielerisch, leicht und mit herzlicher Offenheit lernen die Kinder ihre eigenen Stärken, Ressourcen und Grenzen kennen.

Tickets kaufen 152,00€ – 190,00€

Stressfrei durch das Abitur – Kurs (Beginn) (nur Online)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt
Virtuelle Veranstaltung Virtuelle Veranstaltung

Achtsamkeitskurs für Jugendliche

Leitung | Heike Merkle

Wir sind im Rahmen von Schulklassenbesuchen von begeisterten Schüler/innen und Lehrer/innen angefragt worden, ob wir nicht einen Kurs für Jugendliche anbieten könnten. Wir vermitteln hauptsächlich die wissenschaftlich gut erforschten Methoden der Selbstregulation, Stressreduktion, der Förderung von Zuversicht, Selbstwirksamkeit, Entspannungsfähigkeit und führen auch ein in die neusten Erkenntnisse der Neurowissenschaft. Der Kurs ist geeignet für 16- bis 18-Jährige, die sich auf das (Fach-)Abitur und ähnliche Abschlüsse vorbereiten.

Tickets kaufen 95,00€ – 135,00€

MBSR-8-Wochen Kurs (Beginn) Kurs 6_2023 (nur vor Ort)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

Leitung | Christian Stocker 

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern frei zu machen, hilft Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen.

Bewusstsein und Wahrnehmung − Sich selbst und die Welt erforschen (Beginn des neuen Studien- und Praxisprogramms im Tibethaus) | Tenzin Peljor

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

Eine wichtige Qualität des Buddhismus ist die breitgefächerte Möglichkeit, das eigene Bewusstsein mit fein tarierten Methoden zu schärfen und zu entwickeln. Die Abhandlungen der alten buddhistischen Meister untersuchen sehr genau und detailliert, was den Geist ausmacht, wie er funktioniert und wie er trainiert werden kann.

Jetzt Anmelden!

The Beauty of the Lines − Die Schönheit der Linien (nur vor Ort)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

Vernissage zu den Mustang-Zeichnungen von Luigi Fieni

Die Komplexität der alten tibetischen Motive und die Tendenz, jeden leeren Bereich zu dekorieren, können überwältigend sein. Das geht so weit, dass der Betrachter nicht mehr in der Lage ist, die Schönheit der Linien und die Eleganz der Zeichnungen der alten Meister zu genießen: Man verliert sich in all dieser farbenfrohen Schönheit. Die filigranen Zeichnungen des Restaurators und Künstlers Luigi Fieni sind etwas ganz Besonderes.

TIBETAN MUSTANG: A Cultural Renaissance (nur vor Ort)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

Symposium und Book Lounge | Dr. Amy Heller, Luigi Fieni, Dr. Kenneth Parker

Das alte verborgene Königreich Mustang gehört seit dem späten 18. Jahrhundert zu Nepal. In den letzten Jahren hat es sich als ein Musterbeispiel dafür erwiesen, wie Gemeinschaften traditionelle Kunst bewahren und sowohl ihr kulturelles Erbe als auch die heutige Gesellschaft stärken können. Die Tibetologin Dr. Amy Heller, Luigi Fieni, Dr. Kenneth Parker, die alle aufgrund der Präsentation im Rahmen der Frankfurter Buchmesse zusammenkommen, werden im Tibethaus zunächst anhand von Lichtbildern den Hintergrund des Tibetan Mustang-Projekts beleuchten.

Das Bild des Buddha – Vom Symbol zum Abbild

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt
Virtuelle Veranstaltung Hybride Veranstaltung

Über die Entstehung und Konzepte des frühen Buddha-Bildes

Lichtbildvortrag und Diskussion | Dr. Michael Henss

Warum wurde der Buddha erst mehrere hundert Jahre nach Lebzeiten dargestellt? War es ein Zögern oder gar ein Bildverbot, den historischen Siddharta Gautama physisch-figürlich als Mensch ins Bild zu bringen? Welches Bild machte man sich von ihm in den Anfängen?

Tickets kaufen 6,00€ – 18,00€