Heilkunde
Im Tibethaus bieten wir rund ums Thema Heilkunde Kurse und Workshops von erfahrenen Ärzt/innen und Therapeut/innen an.
Was bedeutet heilen? Im tibetischen Kulturkreis wird gesund sein als etwas begriffen, „was einem entspricht“ und nicht gegen die eigene innere Empfindung steht. Und Heilung erfährt man durch das Wiederherstellen der inneren und äußeren Balance, durch eine „heilsame” Einstellung, Umgebung, Ernährung, Arbeitsweise, Bewegung.
Im Tibethaus bieten wir rund ums Thema Heilkunde Kurse und Workshops von erfahrenen Ärzt/innen und Therapeut/innen an.
Besonderen Fokus haben wir auf Tibetische Medizin (TTM) und ganzheitliche Yogakurse
Die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM) ist eine Naturheilkunde und beschreibt physische und psychische Gesundheit als abhängig von einer fein ausgewogenen Balance.
Das Tibethaus bietet unter fachkundiger Leitung Hatha-Yoga-Kurse in der Tradition des Vini-Yoga an, die auch beeinflusst sind durch andere Yogastile (Iyengar-, Shadow Yoga, Tibetisches Herzyoga).
Beim Hatha-Yoga – das in der westlichen Hemisphäre am bekanntesten ist – stehen körperliche Yogaübungen im Vordergrund. Die zwei Silben “Hatha” bedeuten Sonne (“Ha”) und Mond (“tha”). Die Sonne wird der rechten und vorderen Körperseite und der Mond der linken und hinteren Körperseite zugeordnet. Die Sonnenseite wird dabei als aktivierend und die Mondseite des Körpers als hemmend bzw. beruhigend charakterisiert. Beide Aspekte sollen durch die Körperübungen – auch Asanas genannt – ausgeglichen und in ein harmonisches Verhältnis gebracht werden.
Die Asanas können in sieben Bewegungsrichtungen aufgeteilt werden, wobei es auch andere Kategorisierungsmöglichkeiten gibt, wie z.B. Steh- und Sitzhaltungen etc. Alle Bewegungsrichtungen werden während der Yogastunde abgedeckt. Die Koordination von Atem und Bewegung sowie das Üben mit Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und innerer Anteilnahme stehen im Vordergrund, so dass ein “Zur-Ruhe-Kommen” stattfinden und neue Kraft gesammelt werden kann.
Die Yogastunde ist für alle geeignet, die auf der einen Seite Interesse an dynamischen Körperbewegungen, auf der anderen Seite an statischen Körperhaltungen haben, die den Körper und Geist zu einer gesunden Flexibilität und Ausgeglichenheit führen.
LuJong (tibetisches Heilyoga) 8-Wochenkurs ab 30.10.
Für weitere Informationen und Anmeldung hier klicken.
LuJong (tibetisches Heilyoga) eintägiger Workshop am 26.10.
Aus- und Weiterbildungen
Lu Jong Ausbildung
Was ist Lu Jong?
Die Übungen des LU JONG (Lu = Körper, Jong = Trainieren, transformieren) sind Körperbewegungen, die vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Die LU JONG Praxis stammt aus der Tantrayana- und Böntradition und ist Bestandteil der Tibetischen Medizin.
Die Tibetische Medizin geht davon aus, dass Krankheiten – wie beispielsweise Rücken- und Gelenkschmerzen, organische Erkrankungen, Depressionen, Ängste oder Burn Out – die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sein können. Auf physischer Ebene hilft LU JONG Heilungsprozesse positiv unterstützen und Krankheiten wirksam bekämpfen können. Auf psychischer Ebene helfen die Übungen dabei, negative Emotionen wie Hass und Gier zu überwinden, ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen und unsere Energie zu steigern.
Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung kann LU JONG die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren. Die LU JONG Übungen können dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen.
Auf physischer Ebene führt dies dazu, dass die Übungen Heilungsprozesse positiv unterstützen und Krankheiten wirksam bekämpfen können. Praktizieren wir die Übungen regelmäßig, so werden wir gelenkiger, kräftiger und bekommen eine bessere Kondition. Auf psychischer Ebene helfen die Übungen dabei, negative Emotionen wie Hass und Gier zu überwinden, ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen und unsere Energie zu steigern.
Wir können mit den LU JONG Übungen den Geist so beeinflussen, dass er frei und mitfühlend wird. Dadurch werden unser Wohlbefinden, unsere Körperwahrnehmung und unsere innere Sensibilität, sowie die Konzentrationsfähigkeit und Vitalität gestärkt. Auf energetischer Ebene können sich durch LU JONG Blockaden der feinstofflichen Körperkanäle lösen. Das hilft dabei, den Fluss der Energien wieder herzustellen.
Die Wiederherstellung des Energieflusses hat Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper und Geist. Denn wenn unsere Kanäle offen sind, dann öffnen wir auch unser Herzen. Es sind leicht erlernbare Übungen, von jeder Altersklasse ausführbar, auch wenn Bewegungseinschränkungen vorliegen.
Diese Form des LU JONG stammt aus der Übertragungslinie von Tulku Lama Lobsang, ein hoher buddhistischer Meister und angesehener Arzt der Tibetischen Medizin.
„Mögen die Übungen des LU JONG das Leiden der Menschen verringern“Tulku Lobsang Rinpoche
Die Ausbildung
Hier finden Sie zu den jeweiligen Schwerpunkten detaillierte Beschreibungen des Kursangebots und des Lehrinhalts.
Über einen Zeitraum von 7 Monaten hinweg, erfolgt die Ausbildung zum/r LuJong (Tibetisches Heilyoga) Lehrer:in im Zuge des Lehrer:innen-Zertifizierungsprogramms des Instituts Nangten Menlang International.
Die Lehrveranstaltungen finden an 14 Samstagen im Tibethaus statt, können auf Wunsch aber auch online verfolgt werden. Die Dozentin, Marion Köbel, ist eine von Tulku Lobsang Rinpoche persönlich zertifizierte LuJong Ausbilderin.
- Geschichte und Hintergründe des LU JONG
- Über Tulku Lobsang Rinpoche
- Einführung in den Buddhismus
- Tantrayana – Transformation der Emotionen, Energiekanäle, etc.
- Lehre der FÜNF ELEMENTE
- Grundlagen der TIBETISCHEN MEDIZIN
- Westliche Medizin
- Intensive LU JONG Praxis (23 Übungen)
- Modifikationen für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
- Meditation, Achtsamkeitsbasierte 5 Elemente Meditation aus dem Kalachakra
- Atemtechniken
- Entspannungstechniken
- Einführung Unterrichtsaufbau für Kurse, Workshops, in Unternehmen, in Kliniken, Kooperationen mit Gesundheitsinstituten etc. – für freiberufliche Tätigkeiten
14 Termine: 11.01., 25.01., 01.02., 15.2., 08.03., 22.3., 05.04., 26.04., 03.05., 29.05., 31.05., 07.06., 21.06., 05.07.2025, jeweils von 10.30 – 19.10 Uhr (7 Zeitstunden Unterricht plus 1x 60 Minuten und 2x 20 Minuten Pause).
Bei Interesse an der Ausbildung erfolgt ein persönliches Vorgespräch mit der Ausbildnerin (Oktober-Dezember 2024). Bitte um ein kurzes Motivationsschreiben vorab (max. 1 DiNA4 Seite) an info@tibethaus.com
Anmeldeschluss ist der 31.12.2024
Marion Köbel, zertifizierte LU JONG Tibetisches Heilyoga Lehrerin (seit 2012) und Ausbilderin (seit 2018), zertifizierte TIBETISCHE FÜNF ELEMENTE Praktizierende Ausbilderin und Lehrerin, zertifizierte KUM NYE Tibetische Massage Praktizierende, GANG GYOK Tibetische Geh – und Lauftechnik Praktizierende, COACHING Beratung, bietet Ihnen die Möglichkeit über die Methoden der Tibetischen Medizin und des Tantrayana:
„Zurückzufinden zu geistiger und körperlicher Ausgeglichenheit“.
Sie ist Schülerin des Ehrwürdigen Tulku Lobsang Rinpoche, Hochangesehener Tibetischer Arzt und Hoher Buddhistischer Meister – erhielt den 14th Dalai Lama Award of Excellence in Health & Spirituality.
Weitere Informationen zu Marion Köbel auf https://hung-lu-jong.com/
2400€ regulär | 2000€ Mitglieder und Ermäßigte + 800€ für das Lehrerzertifizierungsprogramm von Nangten Menlang International
Die Zertifizierung erfolgt durch das Nangten Menlang International Institut WERDE LEHRER:IN – Nangten Menlang International (tulkulobsang.org)
Nähere Informationen zu Lu Jung unter Tulku Lobsang Rinpoche
Aktuelle Veranstaltungen
Bereichsleitung
Prof. Dr. Klaus Jork
Er studierte Medizin sowie Psychologie und Physik. Bis 2003 war er als Allgemeinmediziner in Langen tätig, bis 2004 Professor für Allgemeinmedizin am Klinikum der J.W. Goethe-Universität Frankfurt.
