Leitung | Christian Stocker und Heike Merkle
Die Informationsabende dienen dazu, MBSR kennenzulernen. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht.
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