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April 14, 2026 -AUSGEBUCHT Hatha-Yoga-Kurs (Einsteiger) (vor Ort) (Beginn)
AUSGEBUCHT Hatha-Yoga-Kurs (Einsteiger) (vor Ort) (Beginn)
DIENSTAG 14. APRIL BIS 7. JULI 2026
Leitung | Claudia Rauer
Im AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Rücken- und Gelenkbeschwerden können durch regelmäßige praktizierte Yoga-Übungen gelindert werden, so dass die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Neben den Körperübungen geht es auch darum, die Atmung zu schulen und auf die Meditation vorzubereiten.
Der Kurs ist für Anfänger/innen mit und ohne Yoga-Erfahrung sowie für Senior/innen geeignet und als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen).
Mittwoch, April 15, 2026
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Donnerstag, April 16, 2026
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Freitag, April 17, 2026
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Samstag, April 18, 2026
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Sonntag, April 19, 2026
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