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Montag, Januar 19, 2026
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Dienstag, Januar 20, 2026
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January 20, 2026 -AUSGEBUCHT – Hatha-Yoga-Kurs (Einsteiger) (vor Ort) (Beginn)
AUSGEBUCHT – Hatha-Yoga-Kurs (Einsteiger) (vor Ort) (Beginn)
DIENSTAG 20. JANUAR BIS 24. MÄRZ 2026
Leitung | Claudia Rauer
Im AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Rücken- und Gelenkbeschwerden können durch regelmäßige praktizierte Yoga-Übungen gelindert werden, so dass die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Neben den Körperübungen geht es auch darum, die Atmung zu schulen und auf die Meditation vorzubereiten.
Der Kurs ist für Anfänger/innen mit und ohne Yoga-Erfahrung sowie für Senior/innen geeignet und als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen).
Mittwoch, Januar 21, 2026
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Donnerstag, Januar 22, 2026
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Freitag, Januar 23, 2026
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Samstag, Januar 24, 2026
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Sonntag, Januar 25, 2026
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