Ansicht laden.
- Veranstaltungen
- Christian Stocker
Veranstaltungen Suche und Ansichten, Navigation
Kostenlos
- Keine Veranstaltungen für 22.04.2024 vorgesehen.
- Keine Veranstaltungen für 23.04.2024 vorgesehen.
- Keine Veranstaltungen für 24.04.2024 vorgesehen.
- Keine Veranstaltungen für 25.04.2024 vorgesehen.
- Keine Veranstaltungen für 26.04.2024 vorgesehen.
- Keine Veranstaltungen für 27.04.2024 vorgesehen.
Woche von Veranstaltungen
-
MBSR-8-Wochen Kurs (Beginn) Kurs 4_2024 (nur vor Ort)
MBSR-8-Wochen Kurs (Beginn) Kurs 4_2024 (nur vor Ort)
Kursleitung | Christian Stocker
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen, hilft Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. MBSR hilft Menschen, die nach effektiven Methoden der Stressbewältigung suchen, die unter Beschwerden als Folge von Überbelastung leiden, bewusster leben oder einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit und inneren Balance leisten möchten.
Kostenlos