Mitgefühl für sich selbst und andere kultivieren (CBCT®) (live online) (Beginn)
10-Wochen-Grundlagenkurs | Corinne Althaus (zert. CBCT-Teacher)
Effekte des CBCT-Trainings zeigen sich auf persönlicher, sozialer und systemischer Ebene, bspw. eine gesündere Beziehung zu sich selbst, konstruktive soziale Bindungen und gesteigerte systemische Wirksamkeit. In dem universitär entwickelten 10-Wochen Programm werden Aufmerksamkeitslenkung, Gewahrsein und das Erkennen und Pflegen von Mitgefühl nahbar und direkt vermittelt.