• Lüjong mit Ralf Bauer

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    SAMSTAG 20. BIS SONNTAG 21. DEZEMBER

    Workshop und Benefizveranstaltung für das Tibethaus Deutschland

    Der bekannte Schauspieler und langjährige Tibetfreund Ralf Bauer wird an diesem Wochenende Lüjong präsentieren – eine tibetische Heilbewegungsform, die Körper und Geist in Einklang bringt und auf eine jahrhundertealte Tradition zurückgeht.

    Die Einnahmen dieser Veranstaltung kommen zu 100 Prozent dem Tibethaus zugute und unterstützen dessen wertvolle Arbeit für den Er- halt und die Vermittlung der tibetischen Kultur. Ein besonderes High- light erwartet Sie am Samstagmittag: ein authentisches tibetisches Mittagessen. Freuen Sie sich auf ein inspirierendes Wochenende voller Achtsamkeit, Bewegung und Begegnung – für einen guten Zweck!

  • UN-Weltmeditationstag im Tibethaus

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    Meditationstag | Martin Brüger, Pierre Gorsegner, Birgit Justl, Heike Merkle

    Wir laden herzlich ein zum UN-Weltmeditationstag im Tibethaus! An diesem Tag bieten wir einen besonderen Raum der Stille und Achtsamkeit, um gemeinsam in Meditation und innerer Einkehr zu verweilen. Dieser Tag ist eine wunderbare Gelegenheit, verschiedene Meditationen kennenzulernen, sich mit anderen zu verbinden und durch Meditation einen Moment des Friedens in der hektischen Welt zu finden. In Übereinstimmung mit der globalen Vision des UN-Weltmeditationstags wollen wir gemeinsam das Potential der Meditation für das individuelle Wohl und das friedliche Zusammenleben der Menschheit feiern. Parallel zu den Meditationen können wir uns zwanglos bei Tee und Plätzchen austauschen.

  • Deep Dive Dharma – Praxiswochenende – Kostbares Menschenleben (einen Sinn im Leben finden) sowie Tod und Vergänglichkeit (vor Ort und live online)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen
    Hybrid 活动

    Leitung | Bhikshu Tenzin Peljor

    An sechs Wochenenden gibt es die Möglichkeit, gemeinsam in vertiefende Meditationspraktiken einzutauchen.

    Jedes Wochenende steht unter einem thematischen Schwerpunkt, der durch angeleitete Meditationen erfahrbar gemacht wird. So kann das Gehörte in die eigene Praxis „einsinken“ und zu tieferer Einsicht führen. Ergänzend werden die theoretischen Hintergründe klar vermittelt, und es gibt Raum für Austausch und Diskussion, um die Übungen nachhaltig im Alltag zu verankern.

    Die Wochenenden können einzeln oder als Reihe gebucht werden und richten sich an Meditierende, die ihre Praxis stabilisieren und vertiefen möchten – besonders an Teilnehmende von Lamrim-, Lojong- und Lorig-Kursen.
    Die letzten beiden Wochenenden sind fortgeschritten und setzen innere Stabilität und regelmäßige Meditationspraxis voraus. Bei Unsicherheiten zur Teilnahme beraten wir gerne.

    1. Wochenende – Kostbares Menschenleben (einen Sinn im Leben finden) sowie Tod und Vergänglichkeit

    Wie kann dieses Leben spirituell genutzt werden? Gibt es mehr als dieses eine Leben? Welchen Fokus setze ich in meiner Praxis?
    Für erfahrene Meditierende reaktivieren oder stärken diese Meditationen die innere Ausrichtung und Motivation.

    Tickets kaufen 60,00€ - 135,00€
  • MBSR Achtsamkeitstag – Achtsam ins neue Jahr

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    Leitung | Heike Merkle

    Zum Jahresbeginn laden wir ehemalige MBSR-Kursteilnehmende herzlich zu einem gemeinsamen Achtsamkeitstag ein.
    Dieser Tag bietet die Gelegenheit, die vertraute Praxis wieder aufzufrischen, die wohltuende Kraft der Stille zu erfahren und mit Gleichgesinnten ins neue Jahr zu starten.

    In angeleiteten Meditationen, leichten Körperübungen und Phasen des stillen Gewahrseins entsteht Raum, um innezuhalten, Kraft zu schöpfen und die Ausrichtung für das neue Jahr bewusst zu gestalten.
    Das gemeinsame Üben in der Gruppe erinnert uns daran, wie unterstützend Achtsamkeit im Alltag wirken kann.

  • AUSGEBUCHT – Hatha-Yoga-Kurs (Einsteiger) (vor Ort) (Beginn)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    DIENSTAG 20. JANUAR BIS 24. MÄRZ 2026

    Leitung | Claudia Rauer

    Im AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Rücken- und Gelenkbeschwerden können durch regelmäßige praktizierte Yoga-Übungen gelindert werden, so dass die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Neben den Körperübungen geht es auch darum, die Atmung zu schulen und auf die Meditation vorzubereiten.

    Der Kurs ist für Anfänger/innen mit und ohne Yoga-Erfahrung sowie für Senior/innen geeignet und als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen).

  • Hatha-Yoga-Kurs (Mittelstufe) (vor Ort) (Beginn)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    DIENSTAG 20. JANUAR BIS 24. MÄRZ 2026

    Im AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Rücken- und Gelenkbeschwerden können durch regelmäßige praktizierte Yoga-Übungen gelindert werden, so dass die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Neben den Körperübungen geht es auch darum, die Atmung zu schulen und auf die Meditation vorzubereiten.

    Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen).

    Tickets kaufen 105,00€ - 175,00€
  • MBSR-Vertiefungs-Abende (Beginn)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    DONNERSTAG 22. JANUAR 2026 (Beginn)

    Leitung | Heike Merkle und Christian Stocker

    Nach einem MBSR-Kurs ist es im Alltag manchmal nicht so leicht, die eigene Achtsamkeitspraxis aufrechtzuerhalten und zu vertiefen. Die Vertiefungsabende bieten die Möglichkeit, sich selbst und der eigenen Übungspraxis Raum und Zeit zu schenken. Der achtsame Erfahrungsaustausch in der Gruppe hilft dabei, die eigene Achtsamkeit weiterzuentwickeln und weiter in den eigenen Alltag zu integrieren. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema. Der Kurs steht allen offen, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. Anmeldeschluss ist jeweils eine Woche vorher.

    Get Tickets 150,00€ - 180,00€
  • Bhutan, das Land des Donnerdrachens

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    Multimedia-Vortrag | Elke Hessel

    Über die Jahrhunderte hat sich in Bhutan eine einzigartige religiöse Tradition gebildet, die in der Welt ihresgleichen sucht. Das Land des friedvollen Drachens, wie die Bewohner Bhutans ihr Land nennen, weist eine so große Vielzahl an heiligen Plätzen, Klöstern und Tempeln auf, dass eine Pilgerreise an solch besondere Orte zu einem tiefen spirituellen Erlebnis werden kann. Auf den Spuren der großen Meister wie Thangtong Gyalpo oder Pema Lingpa besuchen wir einige der heiligsten Plätze Bhutans, darunter das Tigernest und den Kyichu Lhakhang.

    Dies ist eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tibethaus Kulturstiftung.

    Tickets kaufen 10,00€ - 18,00€
  • Tai Chi Chuan − die sanfte ART der Stressbewältigung

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    SAMSTAG 24. BIS SONNTAG 25. JANUAR 2026

    Workshop | Gisa Anders

    Die fernöstliche Bewegungskunst hat mittlerweile viele Anhänger im Westen gefunden. Tai Chi begeistert durch seine sanften Bewegungsabfolgen, die zusammen mit bewussten Atemübungen den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringen. Zum Wesen der altchinesischen Bewegungskunst Tai Chi Chuan gehört es, aus der optimalen Anpassung an die Schwerkraft die eigene Mitte zu finden sowie Leichtigkeit und Kraft zu erlangen. Beeindruckende Fähigkeiten und Eigenschaften, die durch ein einfaches Übungssystem praktiziert und deren Effekt bei allen sportlichen und geistigen Aktivitäten eingesetzt werden kann.

    Get Tickets 130,00€ - 175,00€
  • History of Tibet Part III (eng) (live online)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen
    Virtual 活动

    Evening Talk | Prof. Dr. Lewis Doney

    This series of three lectures will provide a lively introduction to the cultural history of Tibet in the pre-modern period. The first lecture will contextualise Tibet within Asia, focusing on the Tibetan imperial period (c. 600–841) and the introduction into the country of a multilayered Buddhism that grew in popularity even after the fall of the empire. The second lecture will describe the importance of tantric Buddhism for post-imperial Tibetans, the beginnings of the schools of Tibetan Buddhism and the changes that took place with the rise of the Mongol empire in the thirteenth century. The third lecture will investigate the relationship between power and cultural productivity in the post-Mongol times and under the government of the Dalai Lamas (1642–1959).

    Tickets kaufen 12,00€ - 20,00€
  • MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs 1_2026) (Beginn) | Christian Stocker

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    MONTAG 2. FEBRUAR (Beginn)

    MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

    Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen, hilft Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. Weitere Informationen auf unserer Homepage im Vorstellungsvideo von unseren MBSR-Trainern Heike Merkle und Christian Stocker sowie im persönlichen Vorstellungsgespräch.

  • Kunsttherapie am Lebensende – authentischer Ausdruck bis zuletzt (vor Ort + live online)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen
    Hybrid 活动

    Öffentlicher Vortrag | Prof. Dr. Petra Saltuari

    An diesem Abend wird praxisnah vorgestellt, wie kunsttherapeutische Begleitung Menschen am Lebensende unterstützen kann. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie das Medium Kunst Ausdrucks- möglichkeiten eröffnet und Handlungsfähigkeit erfahrbar macht. Anhand von Fallbeispielen sowie einer kurzen Selbsterfahrung treten wir gemeinsam in den Austausch.

    Tickets kaufen 12,00€ - 20,00€
  • Vom Alleinsein zu innerer Verbundenheit: Einsamkeit verstehen und verwandeln (vor Ort und live online) 

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen
    Hybrid 活动

    Abendvortrag | Drolkar

    In einer zunehmend vernetzten, aber oft innerlich isolierten Welt ist Einsamkeit für viele Menschen ein stiller Begleiter. Der buddhistische Weg bietet eine tiefgehende Perspektive auf dieses Thema: Anstatt Einsamkeit zu bekämpfen oder zu verdrängen, können wir lernen, dass wahre Glückseligkeit sich in unserem eigenen Geist befindet und nicht von äußeren Umständen abhängig ist. An diesem Abend werden wir anhand buddhistischer Lehren praktische Wege und Meditationstechniken kennenlernen, um bewusster mit Einsamkeit umzugehen und diese in innere Stärke zu verwandeln. 

    Tickets kaufen 12,00€ - 20,00€
  • Saints of Tibet Series 2 – Drogmi Lotsawa (Sakya tradition) (live online) (Start of series) (In English with German translation) | Do Tulku Rinpoche

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen
    Virtual 活动

    Evening talk | Do Tulku Rinpoche  

    In this series of talks, we will delve into the history of liberation in Tibet. Although this great land has produced so many remarkable beings, there are some that stand apart. We will discuss sacred biographies and accounts of great meditation masters from all sects of Tibetan Buddhism. To know about these beings—their struggles, sacrifices, and triumphs—is to know about something much larger than our own lives. Yet, we can learn and derive such profound inspiration from them. If you wish to know the true spirit of Tibet, if you wish to look past the statues and thangkas, and look into the very marrow of this great land, knowing about her heroes is what I would suggest. 

    Abendvortrag | Do Tulku Rinpoche 

    In dieser Vortragsreihe tauchen wir in die Geschichte der Befreiung in Tibet ein. Dieses große Land hat viele außergewöhnliche Persönlichkeiten hervorgebracht – einige von ihnen ragen besonders hervor. Wir befassen uns mit heiligen Biografien und Berichten über große Meditationsmeister aller Schulen des tibetischen Buddhismus. Diese Meister kennenzulernen – ihre Kämpfe, Opfer und Errungenschaften – bedeutet, mit etwas in Berührung zu kommen, das weit über unser persönliches Leben hinausgeht. Ihre Lebensgeschichten sind eine Quelle tiefer Inspiration. Wer den wahren Geist Tibets kennenlernen möchte – jenseits von Statuen und Thangkas – dem sei empfohlen, sich mit diesen „Helden“ zu beschäftigen. 

    Tickets kaufen 12,00€ - 75,00€
  • Spirituelle Reise durch Tibet (vor Ort + live online)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen
    Hybrid 活动

    Multimedia-Vortrag | Huu-Dat Tran

    Dieser Bilder-Vortrag einer Pilgerreise durch Tibet vermittelt die tiefe Verbundenheit des Landes mit dem Buddhismus und zeigt seine einzigartige Schönheit. Alle buddhistischen Traditionen werden vorgestellt – live präsentiert von einem der Pilger, einem langjährigen Freund des Tibethauses. Die Reise führt zu bedeutenden Stationen des heutigen Tibets: von Lhasa über Namtso, Samye, Tsetang, Shigatse und Tholing bis zum heiligen Berg Kailash – und zurück.

    Get Tickets 10,00€ - 18,00€