MBSR Archive - Tibethaus Deutschland e.V.

MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs6_2025) | Heike Merkle (Beginn)

MITTWOCH 24. SEPTEMBER 2025 (Beginn)

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen, hilft Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. Weitere Informationen auf unserer Homepage im Vorstellungsvideo von unseren MBSR-Trainern Heike Merkle und Christian Stocker sowie im persönlichen Vorstellungsgespräch.

MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs5_2025) | Christian Stocker (Beginn)

MONTAG 18. AUGUST 2025 (Beginn)

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

MBSR-Vertiefungs-Abende (Beginn)

Leitung | Heike Merkle

Nach einem MBSR-Kurs ist es im Alltag manchmal nicht so leicht, die eigene Achtsamkeitspraxis aufrechtzuerhalten und zu vertiefen. Die Vertiefungsabende bieten die Möglichkeit, sich selbst und der eigenen Übungspraxis Raum und Zeit zu schenken. Der achtsame Erfahrungsaustausch in der Gruppe hilft dabei, die eigene Achtsamkeit weiterzuentwickeln und weiter in den eigenen Alltag zu integrieren. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema.

Der Kurs steht allen offen, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben.

MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs7_2025) | Heike Merkle (Beginn)

DIENSTAG 21. OKTOBER 2025 (Beginn)

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs8_2025) | Christian Stocker (Beginn)

MONTAG 27. OKTOBER 2025 (Beginn)

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

MBSR-Vertiefungs-Abende (Beginn)

Leitung | Heike Merkle oder Christian Stocker

Nach einem MBSR-Kurs ist es im Alltag manchmal nicht so leicht, die eigene Achtsamkeitspraxis aufrechtzuerhalten und zu vertiefen. Die Vertiefungsabende bieten die Möglichkeit, sich selbst und der eigenen Übungspraxis Raum und Zeit schenken. Der achtsame Erfah- rungsaustausch in der Gruppe hilft dabei, die eigene Achtsamkeit weiterzuentwickeln und weiter in den eigenen Alltag zu integrieren. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema. Der Kurs steht allen offen, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben.

MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs6_2025) | Heike Merkle (Beginn)

MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs5_2025) | Christian Stocker (Beginn)

MBSR-Vertiefungs-Abende (Beginn)

MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs7_2025) | Heike Merkle (Beginn)

MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs8_2025) | Christian Stocker (Beginn)

MBSR-Vertiefungs-Abende (Beginn)

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) (Beginn) Kurs 4_2025 | Heike Merkle

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) (Beginn) Kurs 3_2025 | Christian Stocker

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) (Beginn) Kurs 2_2025 | Heike Merkle

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) (Beginn) Kurs 1_2025 | Christian Stocker