Leitung | Alex Arsoudis
Viele Menschen denken, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist, wenn der Tod naht, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen, aber jeder ist natürlich willkommen.
Webinar-Reihe | zertifizierte SEEL-Multiplikator/innen
Die Praxis-Kapitel-Webinare unterstützen die praktische Umsetzung und Anwendung der Kapitel von SEE Learning im Schulalltag. Sie stellen eine begleitete Form der Implementierung dar.
Ziel: Einen persönlichen Zugang zu jeder Lernerfahrung des Kapitels zu finden.
Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner
An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.
In regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an.
Anmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen.
We are deeply honored to welcome Professor Samdhong Rinpoche once again to Tibet House.
As the Year of Compassion continues, Rinpoche will deliver a public talk on the legacy of His Holiness the 14th Dalai Lama, together with His Eminence Dagyab Rinpoche. As two of the closest disciples of His Holiness, they are uniquely qualified to reflect on his life, teachings, and enduring impact. It is difficult to imagine more fitting speakers for such an occasion, and we warmly encourage you not to miss this precious opportunity. This event forms part of the celebrations marking the 90th birthday of His Holiness the Dalai Lama.
It goes without saying that both Rinpoches will be present at Tibet House.
The talk will be held in English with simultaneous German translation.
An diesem Vertiefungstag wechseln sich stille Sitzmeditation, Gehmeditation und die Meditation auf Metta (bedingungslose, grenzenlose Liebe) ab. Die Dauer der Sitzphasen wird im Laufe des Tages Schritt für Schritt gesteigert, sodass sich die Praxis schrittweise vertieft und dennoch für alle gut zugänglich bleibt.
Zwischen den Praxisblöcken gibt es wiederholt progressive Anleitungen und Impulse – insbesondere zum Umgang mit Ablenkungen, Gedanken, Emotionen, Schläfrigkeit, Rastlosigkeit oder Langeweile. Zudem werden hilfreiche Hinweise für den Aufbau einer regelmäßigen Meditationspraxis im Alltag vermittelt.
Zum Abschluss des Tages besteht Raum für Fragen zur Meditation sowie für eine offene Austauschrunde unter den Teilnehmenden.
Leitung | Bhikshu Tenzin Peljor
An sechs Wochenenden gibt es die Möglichkeit, gemeinsam in vertiefende Meditationspraktiken einzutauchen.
Jedes Wochenende steht unter einem thematischen Schwerpunkt, der durch angeleitete Meditationen erfahrbar gemacht wird. So kann das Gehörte in die eigene Praxis „einsinken“ und zu tieferer Einsicht führen. Ergänzend werden die theoretischen Hintergründe klar vermittelt, und es gibt Raum für Austausch und Diskussion, um die Übungen nachhaltig im Alltag zu verankern.
Die Wochenenden können einzeln oder als Reihe gebucht werden und richten sich an Meditierende, die ihre Praxis stabilisieren und vertiefen möchten – besonders an Teilnehmende von Lamrim-, Lojong- und Lorig-Kursen.
Die letzten beiden Wochenenden sind fortgeschritten und setzen innere Stabilität und regelmäßige Meditationspraxis voraus. Bei Unsicherheiten zur Teilnahme beraten wir gerne.
4. Wochenende – Geistesruhe (Shamatha)
Schrittweise Übungen zur Beruhigung, Stabilisierung und Sammlung des Geistes.
Welche Stufen gibt es, und welche eignen sich für mich, um geistige Klarheit und innere Stabilität zu entwickeln?
Geistesruhe ist die Grundlage für alle anderen Formen der Meditation. Wer innere Ruhe hat, hat in sich eine Insel des Friedens, auf welcher man sich immer wieder erholen, nähren und stärken kann.
Vertiefendes Seminar | Dr. Dickyi Nyima (Indien) mit einer Simultanübersetzung durch Saskia Wienholz
Die Sichtweise der Traditionellen Tibetischen Medizin (TTM) erweitert und bereichert unser Verständnis für Gesundheit und Krankheit. Spezielle Themen verlangen eine vertiefte Auseinandersetzung, daher bietet das Dozentinnen-Team themenspezifische Einheiten an. (Detaillierte Liste in der Veranstaltung)
Voraussetzung: Ein Grundverständnis der Elemente-Lehre wird vorausgesetzt (wie es bspw. im Grundlagenkurs vermittelt wird). Neben Erklärungen zur Perspektive der TTM auf Ursache, Entstehung, Prävention, Diagnostik und Behandlung der Störungsbilder wird es Raum für Austausch und Fragen geben.
Leitung | Pierre Gorsegner
In der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten), unterbrochen von einer Entspannungsübung, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Leitung | Alex Arsoudis
Viele Menschen denken, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist, wenn der Tod naht, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen, aber jeder ist natürlich willkommen.
Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner
An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.
In regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an.
Anmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen.
FREITAG 1. BIS SONNTAG 3. MAI 2026
Das Men-Tsee-Khang (Institut für Traditionelle Tibetische Medizin und Astrologie) wird im Mai zu Gast im Tibethaus sein. Die tibetische Medizin und Astrologie zählen zu den einzigartigen und tiefgründigen Ausdrucksformen der tibetischen Kultur. So wenden tibetische Ärzte beispielsweise bis heute die traditionelle Pulsdiagnose an, bei der mit zwei oder drei Fingern gearbeitet wird.
Heutzutage wird die tibetische Medizin in Indien häufig ergänzend zur ayurvedischen Behandlung eingesetzt und gilt zudem als hilfreicher komplementärer Ansatz in der Begleitung von Krebspatienten. Während ihres Aufenthalts werden zwei erfahrene tibetische Ärzte sowie ein tibetischer Astrologe vom Men-Tsee-Khang Vorträge halten, Workshops anbieten, traditionelle Massagebehandlungen durchführen und Einzelberatungen geben.
Wenn Sie einen persönlichen Termin mit einem tibetischen Astrologen oder einem tibetischen Arzt vereinbaren möchten, wenden Sie sich bitte per E-Mail an heilkunde@tibethaus.com. Eine astrologische Beratung dauert etwa 60 Minuten, inklusive 15 Minuten Vorbereitungszeit. Eine Konsultation bei einem tibetischen Arzt nimmt etwa 30 Minuten in Anspruch.
Darüber hinaus bietet das Men-Tsee-Khang-Team traditionelle tibetische Ganzkörpermassagen (60 Minuten) sowie Teilmassagen (30 Minuten) an. Letztere konzentrieren sich gezielt auf bestimmte Körperbereiche wie Kopf, Schultern, Knie, Rücken oder Füße.
Evening Talk
With a history dating back over 2,500 years, Tibetan medicine is one of the world's oldest systems of traditional healing. Bringing together elements of ancient Indian, Chinese and Persian healing systems, Tibetan medicine integrates body, mind and spirit into a holistic approach which has much to offer our modern world. This talk will focus on how to stay healthy during old age − a topic of great relevance to our modern society. As well as general guidance concerning the Tibetan medical approach to good health, the workshop will place special focus on lifestyle, diet, mental wellbeing, etc.
Shenphen Rinpoche wird einmal im Monat im Wechsel die Praxis der Grünen Tara sowie die Medizinbuddha-Praxis durchführen.
Die Rezitation findet auf Tibetisch statt.
Anmeldung ist nicht erforderlich, alle Interessierten sind willkommen.
Vertiefendes Seminar | Dr. Dickyi Nyima (Indien) mit einer Simultanübersetzung durch Saskia Wienholz
Die Sichtweise der Traditionellen Tibetischen Medizin (TTM) erweitert und bereichert unser Verständnis für Gesundheit und Krankheit. Spezielle Themen verlangen eine vertiefte Auseinandersetzung, daher bietet das Dozentinnen-Team themenspezifische Einheiten an. (Detaillierte Liste in der Veranstaltung)
Voraussetzung: Ein Grundverständnis der Elemente-Lehre wird vorausgesetzt (wie es bspw. im Grundlagenkurs vermittelt wird). Neben Erklärungen zur Perspektive der TTM auf Ursache, Entstehung, Prävention, Diagnostik und Behandlung der Störungsbilder wird es Raum für Austausch und Fragen geben.
Vertiefendes Seminar | Dr. Dickyi Nyima (Indien) mit einer Simultanübersetzung durch Saskia Wienholz
Die Sichtweise der Traditionellen Tibetischen Medizin (TTM) erweitert und bereichert unser Verständnis für Gesundheit und Krankheit. Spezielle Themen verlangen eine vertiefte Auseinandersetzung, daher bietet das Dozentinnen-Team themenspezifische Einheiten an. (Detaillierte Liste in der Veranstaltung)
Voraussetzung: Ein Grundverständnis der Elemente-Lehre wird vorausgesetzt (wie es bspw. im Grundlagenkurs vermittelt wird). Neben Erklärungen zur Perspektive der TTM auf Ursache, Entstehung, Prävention, Diagnostik und Behandlung der Störungsbilder wird es Raum für Austausch und Fragen geben.
