Die Schönheit im Moment entdecken (nur vor Ort im Retreathaus Berghof)
FREITAG 8. BIS SONNTAG 10. MAI 2026
Meditation, Körperarbeit und Gestalten im Grünen Mandala
Retreatleitung | Elke Hessel und Simone Hensel
Heute wird viel von „im Flow sein“ gesprochen. Aber was bedeutet das eigentlich? An diesem Maiwochenende wollen wir im geschützten Raum mitten in der Natur erspüren, wie heilsam und freudvoll es ist, (vom Alltag und unseren Gewohnheitsmustern) loszulassen. Mit achtsamen Gestalten, Meditation und Körper und – Atemübungen lernen wir, wieder in unseren eigenen Rhythmus und zu unserer inneren Quelle der Zuversicht zu kommen.
Die beiden langjährigen Dharma-Tutorinnen greifen immer wieder auf ihren buddhistischen Erfahrungsschatz zurück, doch in einer spielerischen, offenen und kreativen Art und Weise. Simone wird dabei den Schwerpunkt auf Körperarbeit legen und Elke auf das künstlerische Gestalten.
Ein Ziel des Wochenendes ist, dass die Teilnehmer/innen den Geschmack der oft herzberührenden Erfahrungen ein Stück weit in ihren Alltag integrieren können.
Zeit | Freitag 17 Uhr bis Sonntag 15 Uhr
Regulär 155 Euro | Mitglieder 105 Euro | Ermäßigt 70 Euro (zzgl. Kost und Logis)
Anmeldeschluss ist zwei Wochen vorher.
Bitte direkt anmelden über: https://www.retreathaus-berghof.de/anmeldung
Simone Hensel arbeitet als Yoga/Achtsamkeitslehrerin und Gesundheitscoach im Raum Heidelberg/Mannheim. Sie war lange Jahre in Vorstand und Aufsichtsrat tätigt. Seit 40 Jahren studiert und praktiziert sie intensiv Buddhismus und Meditation. Vor allem mit S. E. Dagyab Kyabgön Rinpoche, von dem sie 2001 zur Dharma-Tutorin ernannt wurde, ist sie seit den 90er Jahren eng verbunden. Über viele Jahre leitete sie regelmäßig Meditation-Retreats. All ihre Erfahrung in Körperarbeit und Atemtechniken vermittelt sie einer entspannten und wohltuenden Art und Weise. (www.simone.hensel.de)
Elke Hessel hat Kunst, Kunsterziehung in Düsseldorf und Tibetologie in Bonn studiert. Sie ist langjährige Leiterin des Tibethauses gewesen. Seit mehr als 30 Jahren studiert und praktiziert sie tibetischen Buddhismus insbesondere bei S. E. Dagyab Kyabgön Rinpoche (der sie vor 25 Jahren zur Dharma-Tutorin ernannte), aber auch bei Lodrö Rinpoche, Zong Rinpoche und Lama Tsültrim Allione. Längere Zeit hat sie in Tibet verbracht. Schwerpunkte ihrer Praxis sind Gottheiten- und Traumyoga (Dr. Nida Chenagtsang, Tarab Tulku). Von Dagyab Rinpoche erhielt sie die Ermächtigung zum Praktizieren der Sapna Tara.
