• Einfach Sein – In der Gegenwärtigkeit Freiheit finden − Praxisretreat rb

    Retreathaus Berghof Am Berg 1, Wiesen, Bayern, Deutschland

    Retreatleitung | Birgit Justl und Martin Brüger

    Wir wollen Meditationen erforschen, die auf die tiefe Erfahrung der Gegenwart gerichtet sind, frei von Erwartungen und erkennend, dass unsere konzepthaften, illusionären geistigen Aktivitäten uns davor abhalten, Befreiung zu finden. Durch völliges Loslassen dessen, was im Moment nicht ist und durch völlige Akzeptanz dessen, was ist, er- kennen wir, dass unsere Buddhanatur und Befreiung schon immer in uns sind. Wir werden den Kurs zum Teil schweigend verbringen. Die Teilnehmenden sollten etwas Meditationserfahrung haben. Durch das gemeinsame Zubereiten der veganen Mahlzeiten üben wir Gegenwärtigkeit im Alltag, unsere Praxis auf dem Kissen ergänzen wir durch Hatha-Yoga. Anmeldeschluss ist zwei Wochen vorher.

  • Über dem Sternenhimmel –Die Praxis des Traumyoga (nur vor Ort) rb 

    Retreathaus Berghof Am Berg 1, Wiesen, Bayern, Deutschland

    Retreatleitung I Elke Hessel und Birgit Justl

    Die tibetische Traumyoga-Praxis gehört zur jahrhundertealten Tradition des tibetischen Buddhismus, insbesondere des Dzogchen. Sie bietet Methoden, unser Bewusstsein auch im Schlaf zu schulen und bewusster mit Träumen umzugehen, um so auch das Erleben des Alltags klarer und freier zu machen. Das Retreat wird aus einem Wechsel von Impulsvorträgen und geleiteten Meditationen bestehen. Sie sollen dazu anregen, die eigenen Träume zu betrachten und das Transformationspotenzial der kreativen Traumarbeit zu nutzen. Die ganz besondere Praxis der Sapna-Tara, der Traum-Tara, unterstützt dabei den Zugang zu unserem Traumbewusstsein. Das Retreat findet in der Zeit der Raunächte statt – einer besonderen Phase des Jahres, die traditionell als Gelegenheit für Rückzug, Besinnung und Neuausrichtung genutzt wird. Das gemeinsame Kochen und Einnahme der vegetarisch-veganen Mahlzeiten und die Lage des Hauses inmitten der Natur geben uns die nötige Verbindung zu den Elementen, und erleichtern so den Zugang zu unseren Träumen.