Chotrul Düchen ist eines der vier buddhistischen Feste zum Gedenken an das Leben des Buddha. Die Tibeter feiern an diesem Tag das große Monlam-Fest. Unser Residenzlehrer Shenphen Rinpoche wird eine Erklärung über diesen Feiertag geben.
Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner
An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.
In regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an.
Anmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen.
Exhibition Opening | Jon Kolkin, M.D.
Seven Steps to Happiness – This ground-breaking exhibition has been traveling worldwide. It relies on rare, intimate, photographs of reclusive Buddhists in the Himalayas to illuminate an easily understood, universally relevant strategy for navigate through life’s challenges. The exhibition’s images and design were created by internationally recognized, award-winning photographer, Dr. Jon Kolkin. “Dr. Jon” has been privileged to live among, and photograph, these extraordinary individuals for over 14 years. He has received additional inspiration from His Holiness, the 14th Dalai Lama during many private audiences.
Seven Steps to Happiness features the world’s only collection of palladium print photographs, presented in the style of a Thangka painting.
In addition to the exhibition, he will also deliver a talk titled “Finding the Joy: Scientific and Buddhist Perspectives.”
Join us for an inspiring presentation by renowned photographer, physician, humanitarian and author, Dr. Jon Kolkin, exploring how science and Buddhism intersect in the pursuit of lasting joy. Drawing from over 30 years as a physician, 20 years as an international medical volunteer and 25 years immersed in Buddhist communities throughout Asia, “Dr. Jon” shares practical, universally relevant, science-based strategies for living less stressful, healthier, more compassionate and joyful lives.
Ausstellungseröffnung | Jon Kolkin, M.D.
Diese wegweisende Ausstellung reist seit Jahren um die Welt. Sie basiert auf seltenen, intimen Fotografien zurückgezogen lebender buddhistischer Praktizierender im Himalaya und veranschaulicht eine leicht verständliche, universell relevante Strategie, um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Die Fotografien und das Ausstellungskonzept stammen von dem international anerkannten, mehrfach preisgekrönten Fotografen Jon Kolkin, M.D. („Dr. Jon“). Über 14 Jahre hinweg hatte er das Privileg, mit diesen außergewöhnlichen Menschen zu leben und sie zu fotografieren. Zudem erhielt er während zahlreicher Privataudienzen Inspiration von Seiner Heiligkeit, dem 14. Dalai Lama.
Seven Steps to Happiness zeigt die einzigartige Sammlung weltweit von Palladium-Druck-Fotografien, die im Stil traditioneller Thangka-Malerei präsentiert werden.
SAMSTAG 7. BIS SONNTAG 8. MÄRZ 2026
Seminar | Geshe Ngawang Thapke
Bei zwischenmenschlichen Herausforderungen und widrigen Umstände neigen wir entweder dazu, mit dem Finger auf andere zu zeigen oder uns selbst zu verurteilen. Echtes Mitgefühl ist das Gegenmittel für beide Extreme. Die acht Lojong-Verse von Geshe Langri Thangpa (1054-1123) helfen uns dabei, mit entschlossenem Mitgefühl zu reagieren, statt mit Ärger und Frustration. Sie beinhalten beide Kernpunkte des buddhistischen Weges – Mitgefühl und Weisheit. Anmeldeschluss ist eine Woche vorher.
Shenphen Rinpoche wird einmal im Monat im Wechsel die Praxis der Grünen Tara sowie die Medizinbuddha-Praxis durchführen.
Die Rezitation findet auf Tibetisch statt.
Anmeldung ist nicht erforderlich, alle Interessierten sind willkommen.
Vertiefendes Seminar | Dr. Dickyi Nyima (Indien) mit einer Simultanübersetzung durch Saskia Wienholz
Die Sichtweise der Traditionellen Tibetischen Medizin (TTM) erweitert und bereichert unser Verständnis für Gesundheit und Krankheit. Spezielle Themen verlangen eine vertiefte Auseinandersetzung, daher bietet das Dozentinnen-Team themenspezifische Einheiten an. (Detaillierte Liste in der Veranstaltung)
Voraussetzung: Ein Grundverständnis der Elemente-Lehre wird vorausgesetzt (wie es bspw. im Grundlagenkurs vermittelt wird). Neben Erklärungen zur Perspektive der TTM auf Ursache, Entstehung, Prävention, Diagnostik und Behandlung der Störungsbilder wird es Raum für Austausch und Fragen geben.
Leitung | Ehrw. Shenphen Rinpoche
Die Stufen des Pfades (Lamrim) immer wieder aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten hilft uns, lebendig und mit dem Herzen dabeizubleiben. Im Rahmen des Studien- und Praxisprogramms wird Shenphen Rinpoche zu den verschiedenen Lamrim-Themen etwa einmal im Monat eine Auffrischung geben. Alle, die den Lamrim schon kennen, aber auch diejenigen, die mal hineinschnuppern wollen, können gerne daran teilnehmen.
Offenes Praxis-Angebot | Corinne Althaus, Prof. Dr. Corina Aguilar-Raab
Nur für Personen, die einen CBCT®-Kurs besucht haben. Zur Vertiefung Ihrer Praxis sowie zur festeren Verankerung im Alltag.
Leitung | Pierre Gorsegner
In der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten), unterbrochen von einer Entspannungsübung, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Leitung | Alex Arsoudis
Viele Menschen denken, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist, wenn der Tod naht, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen, aber jeder ist natürlich willkommen.
Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner
An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.
In regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an.
Anmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen.
Multimedia-Vortrag | Thoesam Rinpoche
Dharamsala, einst eine kleine Bergstadt, ist heute weltweit bekannt und beliebt – auch unter dem Namen „Klein-Lhasa“. Ein Grund dafür ist natürlich Seine Heiligkeit der XIV. Dalai Lama, der dort seit über 60 Jahren lebt wie auch Tausende von Tibeterinnen und Tibetern, die dort eine neue Heimat gefunden haben. Dharamsala ist der ideale Ort, um die lebendige tibetische Kultur hautnah zu erleben. An diesem Abend erhalten Sie in Vorbereitung auf die nächste Kulturreise nach Dharamsala durch eindrucksvolle Fotos einen besonderen Einblick in dieses einzigartige kulturelle Zentrum. Seit 2022 bietet das Tibethaus Deutschland regelmäßig Kulturreisen nach Dharamsala an – die nächste Reise findet im September 2026 statt.
Leitung | Bhikshu Tenzin Peljor
An sechs Wochenenden gibt es die Möglichkeit, gemeinsam in vertiefende Meditationspraktiken einzutauchen.
Jedes Wochenende steht unter einem thematischen Schwerpunkt, der durch angeleitete Meditationen erfahrbar gemacht wird. So kann das Gehörte in die eigene Praxis „einsinken“ und zu tieferer Einsicht führen. Ergänzend werden die theoretischen Hintergründe klar vermittelt, und es gibt Raum für Austausch und Diskussion, um die Übungen nachhaltig im Alltag zu verankern.
Die Wochenenden können einzeln oder als Reihe gebucht werden und richten sich an Meditierende, die ihre Praxis stabilisieren und vertiefen möchten – besonders an Teilnehmende von Lamrim-, Lojong- und Lorig-Kursen.
Die letzten beiden Wochenenden sind fortgeschritten und setzen innere Stabilität und regelmäßige Meditationspraxis voraus. Bei Unsicherheiten zur Teilnahme beraten wir gerne.
3. Wochenende – Die Brahmavihāras: Liebe, Mitgefühl und Freude
Liebende Güte (Metta), Mitgefühl (Karuna) und selbstlose Freude (Mudita) – mit besonderem Fokus auf Mitfreude als kraftvolle Quelle für geistige Entwicklung und Lebensfreude.
Vertiefendes Seminar | Dr. Dickyi Nyima (Indien) mit einer Simultanübersetzung durch Saskia Wienholz
Die Sichtweise der Traditionellen Tibetischen Medizin (TTM) erweitert und bereichert unser Verständnis für Gesundheit und Krankheit. Spezielle Themen verlangen eine vertiefte Auseinandersetzung, daher bietet das Dozentinnen-Team themenspezifische Einheiten an. (Detaillierte Liste in der Veranstaltung)
Voraussetzung: Ein Grundverständnis der Elemente-Lehre wird vorausgesetzt (wie es bspw. im Grundlagenkurs vermittelt wird). Neben Erklärungen zur Perspektive der TTM auf Ursache, Entstehung, Prävention, Diagnostik und Behandlung der Störungsbilder wird es Raum für Austausch und Fragen geben.
Leitung | Pierre Gorsegner
In der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten), unterbrochen von einer Entspannungsübung, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.
