Über dem Sternenhimmel –Die Praxis des Traumyoga (nur vor Ort) rb
Retreatleitung I Elke Hessel und Birgit Justl
Die tibetische Traumyoga-Praxis gehört zur jahrhundertealten Tradition des tibetischen Buddhismus, insbesondere des Dzogchen. Sie bietet Methoden, unser Bewusstsein auch im Schlaf zu schulen und bewusster mit Träumen umzugehen, um so auch das Erleben des Alltags klarer und freier zu machen. Das Retreat wird aus einem Wechsel von Impulsvorträgen und geleiteten Meditationen bestehen. Sie sollen dazu anregen, die eigenen Träume zu betrachten und das Transformationspotenzial der kreativen Traumarbeit zu nutzen. Die ganz besondere Praxis der Sapna-Tara, der Traum-Tara, unterstützt dabei den Zugang zu unserem Traumbewusstsein. Das Retreat findet in der Zeit der Raunächte statt – einer besonderen Phase des Jahres, die traditionell als Gelegenheit für Rückzug, Besinnung und Neuausrichtung genutzt wird. Das gemeinsame Kochen und Einnahme der vegetarisch-veganen Mahlzeiten und die Lage des Hauses inmitten der Natur geben uns die nötige Verbindung zu den Elementen, und erleichtern so den Zugang zu unseren Träumen.
Zeit | Freitag 18 Uhr bis Sonntag 15 Uhr
Regulär 155 Euro | Mitglieder 105 Euro | Ermäßigt 70 Euro (zzgl. Kost und Logis)
Anmeldeschluss ist zwei Wochen vorher. Bitte direkt anmelden über: https://www.retreathaus-berghof.de/anmeldung
Kurzentschlossene können sich notfalls noch zwischen dem 27.12.25 und 1.1.26 (in den Tibethaus – Berghof-Ferien) unter hessel@tibethaus.com anmelden!
Elke Hessel hat Kunst, Kunsterziehung in Düsseldorf und Tibetologie in Bonn studiert. Sie ist langjährige Leiterin des Tibethauses gewesen. Seit mehr als 30 Jahren studiert und praktiziert sie tibetischen Buddhismus insbesondere bei S. E. Dagyab Kyabgön Rinpoche (der sie vor 25 Jahren zur Dharma-Tutorin ernannte), aber auch bei Lodrö Rinpoche, Zong Rinpoche und Lama Tsültrim Allione. Längere Zeit hat sie in Tibet verbracht. Schwerpunkte ihrer Praxis sind Gottheiten- und Traumyoga (Dr. Nida Chenagtsang, Tarab Tulku). Von Dagyab Rinpoche erhielt sie die Ermächtigung zum Praktizieren der Sapna Tara.
Birgit Justl arbeitet als Psychoanalytikerin und Lehranalytikerin seit vielen Jahren mit Träumen. Sie war lange Jahre in Vorstand und Aufsichtsrat tätig. Auch sie studiert und praktiziert seit über 30 Jahren intensiv tibetischen Buddhismus bei bedeutenden tibetischen Lehrern, vor allem bei S. E. Dagyab Kyabgön Rinpoche, mit dem sie seit 1991 verbunden ist. 2006 wurde sie von ihm zur Dharma-Tutorin ernannt. Ein Schwerpunkt ihrer Praxis ist seit langem auch Dzogchen, das offene Gewahrsein in jedem Moment, das sie seit vielen Jahren bei James Low studiert und das eine perfekte Ergänzung zum Traumyoga darstellt. Einführungen und Vertiefungen zur Traumyogapraxis erhielt sie von Dr. Nida Chenagtsang und Tenzin Wangyal Rinpoche.
