Kurs | Heike Merkle
Kommunikation ist ein zentraler Bestandteil unseres Lebens. Doch wie oft reden wir aneinander vorbei, fühlen uns nicht gehört oder sind zu sehr mit unseren eigenen Gedanken beschäftigt, um wirklich zuzuhören? In diesem Kurs erforschen wir gemeinsam, wie wir mit der Kraft der Achtsamkeit bewusster und offener miteinander kommunizieren können.
Seminar | Dr. Sigrun von Borcke und Dr. Regina Reeb-Faller
Mit „Den Dämonen Nahrung geben“ hat die buddhistische Lehrerin Lama Tsültrim Allione eine Methode entwickelt, über Körperwahrnehmung, Imagination und inneren Dialog mit störenden Aspekten wie gefühlsmäßige Blockaden, Ängste oder Depressionen in eine annehmend-mitfühlende, „nährende“ Beziehung zu treten. Aus der tibetisch-buddhistischen Praxis „Chöd“ der Yogini Machig Labdrön (11. Jh.) hat sie das alte Weisheitswissen in modernes psychologisches Verständnis übertragen und ein äußerst effektives Werkzeug zur Selbsthilfe geschaffen.
Eine Reise von Manali nach Zanskar
Lichtbildvortrag | Elke Hessel
Das ehemals unabhängige Königreich Zanskar ist eine − im westlichen Teil des Himalaya-Gebirges sehr hoch gelegene − stark buddhistisch geprägte Region unterhalb von Ladakh. Manali ist umgeben von tiefen Zedernwäldern, in denen u. a. ein Baumheiligtum und die Tempelanlage einer hinduistischen Göttin viele Pilger anzieht. Weiter nördlich besuchen wir von Keylong (Lahoul), das schon über 3000 m hoch liegt, die uralten Pilgerorte Udaipur und Trilugnath (tib.: Garsha Phagpa), danach geht es ins eigentliche Zanskar, zunächst zum Tempel der Schutzgöttin Palden Lhamo und weiter zum Gonbo Rangjom, dem heiligsten Berg der Zanskari. Im Herzen von Zanskar besuchen wir neben vielen anderen buddhistischen Stätten das Höh- lenkloster Phugtal und das Kloster Stongde. Als die älteste religiöse Stätte der Region gilt das Kloster Sani mit einem Chörten aus dem 2. Jh. Über Lingshed geht es weiter nach Leh, dort besuchen wir u. a. das Central Asia Museum, das vom Tibet Heritage Fund etabliert wurde.
Dies ist eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tibethaus Kulturstiftung.
Unterweisung | Seine Eminenz, der XIII. Kundeling Tatsak Rinpoche
In einer Zeit ständiger Anforderungen und emotionaler Überlastung stellt sich die Frage: Wie können wir mit offenem Herzen leben, ohne uns erschöpft zu fühlen? In diesem zutiefst aktuellen Vortrag bietet Seine Eminenz Kundeling Rinpoche, ein verehrter tibetisch-buddhistischer Lehrer, zeitlose Anleitungen, um echtes Mitgefühl inmitten der Herausforderungen des modernen Lebens aufrechtzuerhalten.
Auf Grundlage der buddhistischen Philosophie und jahrzehntelanger persönlicher Praxis zeigt Rinpoche, wie Mitgefühl – wenn es in Weisheit und Achtsamkeit verwurzelt ist – zu einer Quelle der Erneuerung statt der Erschöpfung wird. Er vermittelt praktische Methoden, um Empathie in innere Stärke zu verwandeln, das Fürsorgegeben mit Selbstfürsorge ins Gleichgewicht zu bringen und Gelassenheit angesichts von Stress und Unsicherheit zu entwickeln.
Rinpoche wird auf tibetischer Sprache lehren. Eine deutsche Übersetzung wird angeboten.
Die Teilnahme ist gebührenfrei, wir bitten um eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
Leitung | Ehrw. Shenphen Rinpoche
Die Stufen des Pfades (Lamrim) immer wieder aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten hilft uns, lebendig und mit dem Herzen dabeizubleiben. Im Rahmen des Studien- und Praxisprogramms wird Shenphen Rinpoche zu den verschiedenen Lamrim-Themen etwa einmal im Monat eine Auffrischung geben. Alle, die den Lamrim schon kennen, aber auch diejenigen, die mal hineinschnuppern wollen, können gerne daran teilnehmen.
Leitung | Pierre Gorsegner
In der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten), unterbrochen von einer Entspannungsübung, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Leitung | Alex Arsoudis
Viele Menschen denken, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist, wenn der Tod naht, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen, aber jeder ist natürlich willkommen.
Kursleitung: Carsten Müller (Hospiz-Team Lebensbogen Tibethaus Deutschland) und Christina Kutz (Ambulanter Hospizdienst Gerlingen)
Der Kurs, der regelmäßig vom Hospiz-Team Lebensbogen veranstaltet wird, richtet sich an ALLE Menschen, die sich über die Themen rund um das Sterben, Tod und Palliativversorgung informieren wollen.
Die Themen: Sterben ist ein Teil des Lebens, Vorsorgen und Entscheiden, Leiden lindern und Abschied nehmen. Es wird eine Teilnahmegebühr erhoben, die Höhe kann individuell entschieden werden. Anmeldungen, auch kurzfristig, bitte an mueller@tibethaus.com.
Retreatleitung | Birgit Justl und Martin Brüger
Wir wollen Meditationen erforschen, die auf die tiefe Erfahrung der Gegenwart gerichtet sind, frei von Erwartungen und erkennend, dass unsere konzepthaften, illusionären geistigen Aktivitäten uns davor abhalten, Befreiung zu finden. Durch völliges Loslassen dessen, was im Moment nicht ist und durch völlige Akzeptanz dessen, was ist, er- kennen wir, dass unsere Buddhanatur und Befreiung schon immer in uns sind. Wir werden den Kurs zum Teil schweigend verbringen. Die Teilnehmenden sollten etwas Meditationserfahrung haben. Durch das gemeinsame Zubereiten der veganen Mahlzeiten üben wir Gegenwärtigkeit im Alltag, unsere Praxis auf dem Kissen ergänzen wir durch Hatha-Yoga. Anmeldeschluss ist zwei Wochen vorher.
Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner
An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.
Offenes Praxis-Angebot | Corinne Althaus, Prof. Dr. Corina Aguilar-Raab
Nur für Personen, die einen CBCT®-Kurs besucht haben. Zur Vertiefung Ihrer Praxis sowie zur festeren Verankerung im Alltag.
Leitung | Pierre Gorsegner
In der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten), unterbrochen von einer Entspannungsübung, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Lhabab Düchen erinnert an die Rückkehr des Buddha Shakyamuni aus dem Götterreich Tushita auf die Erde. Nach buddhistischem Glauben verbrachte der Buddha dort drei Monate, um seiner Mutter und den Himmelswesen den Dharma zu lehren, bevor er aus Mitgefühl zu den Menschen zurückkehrte. Deshalb ist Lhabab Düchen eine besondere Gelegenheit, um gute Taten zu vollbringen, Gebete zu sprechen, Opfergaben darzubringen und sich in Großzügigkeit, Geduld und Mitgefühl zu üben.
Leitung | Alex Arsoudis
Viele Menschen denken, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist, wenn der Tod naht, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen, aber jeder ist natürlich willkommen.
Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner
An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.
