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今天

  • Einführung in die Tonglen-Meditation – Vortrag (vor Ort + live online)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen
    Hybrid 活动

    FREITAG 29. MAI 2026

    Abendvortrag | Yesche U. Regel

    Tonglen ist eine bekannte Meditationsform aus dem Lodjong-Geistes- training des tibetischen Buddhismus. Der Begriff bedeutet „Aussenden und Annehmen“. Es geht darum, Schwieriges oder Leidvolles mit Freundlichkeit zu betrachten und eine mitfühlende Haltung zu entwickeln – Leiden mit Mitgefühl beantworten.

    Yesche U. Regel unterrichtet Tonglen seit über 30 Jahren und hat eine 5-Schritte-Praxis entwickelt, die er in zwei Büchern sowie in hunderten Online-Meditationen (YouTube) vermittelt. An diesem Wochenende erfahren wir die Einführung am Freitagabend und die vertiefende Praxis am Samstag.

    18,00€ - 30,00€

  • Mantra-Rezitation in Saga Dawa (T) (vor Ort)

    Mantra-Rezitation in Saga Dawa (T) (Beginn) (vor Ort)
    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    Saga Dawa ist einer der heiligsten und segensreichsten Monate im tibetischen Buddhismus. Wir laden Sie herzlich ein, an einer halbstündigen Mantra-Rezitation unter der Leitung unseres Residenzlehrers Shenphen Rinpoche im Lhakhang (Meditationsraum) teilzunehmen.

    Die Rezitation findet täglich während der ersten fünfzehn Tage des Monats statt – eine Zeit, die besonders dem Ansammeln von Verdienst und der Entwicklung von Mitgefühl gewidmet ist.

    Alle sind herzlich eingeladen, an dieser bedeutungsvollen spirituellen Praxis teilzunehmen.

  • Dakinis in Jurten – Chöd-Meisterinnen der Mongolei, Mongolei 1994 – Ein Film von Professor Wolf Kahlen, Berlin (vor Ort + live online)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen
    Hybrid 活动

    Film und Gespräch | Auftakt der neuen Veranstaltungsreihe „Grenzen überschreiten“

    Die buddhistische Vajrayana-Praxis des Chöd-Rituals wurde vor 1930 in der Mongolei besonders intensiv von Frauen ausgeübt, war dann 60 Jahre unter der kommunistischen Herrschaft verboten und wurde nur heimlich weiterpraktiziert. Seit den 1990er Jahren, mit der Rehabilitierung des Buddhismus, wurden die Meisterinnen wieder hoch verehrt. Die Übungen des Chöd (übers. „das radikale Abschneiden von Konzepten“) finden in der Steppe, den Einöden der Berge oder auf Friedhöfen statt. Das Ritual hat zum Ziel, dass die Praktizierenden, nachdem sie sich mit den Dakinis (den weiblichen zornvollen Buddhas) identifiziert haben, in Furchtlosigkeit symbolisch den eigenen Körper den Dämonen zum Fraß anbieten, sich damit von aller Ichbezogenheit trennen, um selbstlos werden zu können.

    Der Film ist ein einmaliges Porträt herausragender Frauenpersönlichkeiten, einer männlichen Wiedergeburt einer Dakini sowie einer jungen, in Tibet ausgebildeten Chöd-Meisterin, die junge Mongolinnen in der Praxis ausbildet. Er dokumentiert einfühlsam und sachlich zugleich die Praxis der Chöd-mas. Dies ist eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tibethaus Kulturstiftung.

    12,00€ - 20,00€

  • Einführung in die Tonglen-Meditation – Praxistag (nur vor Ort)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    SAMSTAG 30. MAI 2026

    Praxistag | Yesche U. Regel

    Tonglen ist eine bekannte Meditationsform aus dem Lodjong-Geistes- training des tibetischen Buddhismus. Der Begriff bedeutet „Aussenden und Annehmen“. Es geht darum, Schwieriges oder Leidvolles mit Freundlichkeit zu betrachten und eine mitfühlende Haltung zu entwickeln – Leiden mit Mitgefühl beantworten.

    Yesche U. Regel unterrichtet Tonglen seit über 30 Jahren und hat eine 5-Schritte-Praxis entwickelt, die er in zwei Büchern sowie in hunderten Online-Meditationen (YouTube) vermittelt. An diesem Wochenende erfahren wir die Einführung am Freitagabend und die vertiefende Praxis am Samstag.

    48,00€ - 80,00€

  • Mantra-Rezitation in Saga Dawa (T) (vor Ort)

    Mantra-Rezitation in Saga Dawa (T) (Beginn) (vor Ort)
    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    Saga Dawa ist einer der heiligsten und segensreichsten Monate im tibetischen Buddhismus. Wir laden Sie herzlich ein, an einer halbstündigen Mantra-Rezitation unter der Leitung unseres Residenzlehrers Shenphen Rinpoche im Lhakhang (Meditationsraum) teilzunehmen.

    Die Rezitation findet täglich während der ersten fünfzehn Tage des Monats statt – eine Zeit, die besonders dem Ansammeln von Verdienst und der Entwicklung von Mitgefühl gewidmet ist.

    Alle sind herzlich eingeladen, an dieser bedeutungsvollen spirituellen Praxis teilzunehmen.

  • Saga Dawa Düchen (vor Ort)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    Saga Dawa Düchen gilt als das bedeutendste Fest im tibetischen Buddhismus. Es erinnert an Geburt, Erleuchtung und Paranirvana des Buddha und ist für viele Menschen eine Zeit besonderer spiritueller Praxis, des Mitgefühls und der Verbundenheit.

    Aus diesem Anlass laden wir euch gemeinsam mit der tibetischen Gemeinschaft in Frankfurt herzlich zu einer besonderen Avalokiteshvara-Puja im Tibethaus ein, die dem langen Leben Seiner Heiligkeit des XIV. Dalai Lama gewidmet ist.

    Die Puja findet vor der Avalokiteshvara-Statue im Roten Saal statt und wird von Shenphen Rinpoche begleitet.

    免费

  • Ein achtsamer Wochenstart – Offene Meditation am Montagmorgen

    Ein achtsamer Wochenstart – Offene Meditation am Montagmorgen
    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    Leitung | Alex Arsoudis

    Der Montagmorgen gilt nicht gerade als der beliebteste Moment der Woche. Gemeinsam möchten wir das ändern.

    Wir beginnen die Woche achtsam und bewusst: in Stille, mit klarer Intention und Raum zum Ankommen. So wird der Montagmorgen zu einer wohltuenden Auszeit, auf die man sich freuen kann – und die uns dabei unterstützt, mit mehr Ruhe, Klarheit und Ordnung statt Hektik in die neue Woche zu starten.

  • TTM Verständnis zu spezifischen Krankheitsbildern – Mentale Gesundheit  (live online) (Englisch mit deutscher Simultanübersetzung)

    Virtual 活动

    Vertiefendes Seminar | Dr. Dickyi Nyima (Indien) mit einer Simultanübersetzung durch Saskia Wienholz 

    Die Sichtweise der Traditionellen Tibetischen Medizin (TTM) erweitert und bereichert unser Verständnis für Gesundheit und Krankheit. Spezielle Themen verlangen eine vertiefte Auseinandersetzung, daher bietet das Dozentinnen-Team themenspezifische Einheiten an. (Detaillierte Liste in der Veranstaltung)

    Voraussetzung: Ein Grundverständnis der Elemente-Lehre wird vorausgesetzt (wie es bspw. im Grundlagenkurs vermittelt wird). Neben Erklärungen zur Perspektive der TTM auf Ursache, Entstehung, Prävention, Diagnostik und Behandlung der Störungsbilder wird es Raum für Austausch und Fragen geben. 

    10,00€ - 20,00€

  • Offene Meditation für Junge Leute

    Meditation für Junge Leute

    Leitung | Alex Arsoudis

    Viele Menschen denken, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist, wenn der Tod naht, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen, aber jeder ist natürlich willkommen.

  • Offene Meditation (nur vor Ort)

    Offene Meditation (nur vor Ort)

    Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner

    An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.

    In regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an.

    Anmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen.

  • Meditations-Vertiefungstag mit Alex Arsoudis (nur vor Ort)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    An diesem Vertiefungstag wechseln sich stille Sitzmeditation, Gehmeditation und die Meditation auf Metta (bedingungslose, grenzenlose Liebe) ab. Die Dauer der Sitzphasen wird im Laufe des Tages Schritt für Schritt gesteigert, sodass sich die Praxis schrittweise vertieft und dennoch für alle gut zugänglich bleibt.

    Zwischen den Praxisblöcken gibt es wiederholt progressive Anleitungen und Impulse – insbesondere zum Umgang mit Ablenkungen, Gedanken, Emotionen, Schläfrigkeit, Rastlosigkeit oder Langeweile. Zudem werden hilfreiche Hinweise für den Aufbau einer regelmäßigen Meditationspraxis im Alltag vermittelt.

    Zum Abschluss des Tages besteht Raum für Fragen zur Meditation sowie für eine offene Austauschrunde unter den Teilnehmenden.

  • Infoabend zur Buddhistischen Ausbildung (vor Ort und live online)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    Du interessierst dich für die Buddhistische Ausbildung und möchtest mehr darüber erfahren?
    Beim Infoabend stellen wir dir Aufbau, Inhalte und Ablauf des Programms vor und geben dir einen Einblick in die erste Etappe „Ein guter Mensch sein“. Du erfährst, wie Studium, Meditation, Gemeinschaft und Engagement miteinander verbunden sind – und wie du die Ausbildung in deinen Alltag integrieren kannst.
    Natürlich bleibt auch Zeit für deine Fragen.

    Unverbindlich und kostenfrei – wir freuen uns auf dich!

    免费

  • Tag der offenen Tür

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4,Frankfurt,Hessen

    Ein Tag voller Begegnung, Inspiration und Einblicke

    Das Tibethaus Deutschland öffnet seine Türen und lädt alle Interessierten herzlich ein, Haus, Team und Programm kennenzulernen. Entdecken Sie die vielfältigen Bereiche unserer Arbeit – von Buddhismus und Meditation über Kunst und Kultur bis hin zu Bildung, Wissenschaft und interreligiösem Dialog. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm mit Kurzvorträgen, Führungen, Meditationsangeboten, kulturellen Darbietungen, Ausstellungen und persönlichen Gesprächen in offener Atmosphäre. Ob langjährig verbunden oder zum ersten Mal zu Gast – dieser Tag bietet eine wunderbare Gelegenheit, das Tibethaus in seiner ganzen Vielfalt zu erleben und mit uns ins Gespräch zu kommen.

    Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

  • Medizinbuddha Puja mit Shenphen Rinpoche (in tibetischer Sprache)

    Shenphen Rinpoche wird einmal im Monat im Wechsel die Praxis der Grünen Tara sowie die Medizinbuddha-Praxis durchführen.

    Die Rezitation findet auf Tibetisch statt.

    Anmeldung ist nicht erforderlich, alle Interessierten sind willkommen.