Teil 2: Das Herz der buddhistischen Praxis:
Meditation für ein besseres Leben (vor Ort + live online)

Workshop | Birgit Justl und Martin Brüger

Meditation kann Sie in Stressphasen zur Ruhe bringen. Wer sie kontinuierlich übt, findet Gelassenheit und die Fähigkeit zu echter Freude und Mitgefühl. Das eigentliche Ziel aber ist das sogenannte Erwachen und das Verständnis über die wahre Natur der Wirklichkeit.