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SUMMARY:Offene Meditation (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Birgit Justl\, Martin Brüger und Pierre Gorsegner\n\n\nAn diesem offenen Abend\, der jeden Mittwoch stattfindet\, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen\, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit\, Mitgefühl und Erkenntnis fördern. \nIn regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an. Die Termine für die Zen Meditationsabende im 1. Halbjahr 2026 sind: 11.02. / 11.03. / 18.03. / 13.04. / 14.05. / 15.06. / 16.07. \nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen. \nZeit | jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr \nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt \nDie Teilnahme ist kostenlos; wir freuen uns über eine Spende für den BuddhismusBereich.
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SUMMARY:Legacy of His Holiness the 14th Dalai Lama | Professor Samdhong Rinpoche and H. E. Dagyab Kyabgön Rinpoche ( on site + live online )
DESCRIPTION:We are deeply honored to welcome Professor Samdhong Rinpoche once again to Tibet House. \nAs the Year of Compassion continues\, Rinpoche will deliver a public talk on the legacy of His Holiness the 14th Dalai Lama\, together with His Eminence Dagyab Rinpoche. As two of the closest disciples of His Holiness\, they are uniquely qualified to reflect on his life\, teachings\, and enduring impact. It is difficult to imagine more fitting speakers for such an occasion\, and we warmly encourage you not to miss this precious opportunity. This event forms part of the celebrations marking the 90th birthday of His Holiness the Dalai Lama. \nIt goes without saying that both Rinpoches will be present at Tibet House. \nThe talk will be held in English with simultaneous German translation. \nProfessor Samdhong Rinpoche formerly served as the head of the Central Institute of Higher Tibetan Studies in Sarnath\, Varanasi. He later became the first directly elected President of the Central Tibetan Administration\, serving two terms from 2000 to 2010. Prior to this\, he also held the position of Speaker of the Tibetan Parliament-in-Exile. \nRinpoche is a long-time friend and former classmate of His Eminence Dagyab Rinpoche\, with their friendship spanning more than 60 years.
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SUMMARY:Meditations-Vertiefungstag mit Alex Arsoudis (nur vor Ort)
DESCRIPTION:An diesem Vertiefungstag wechseln sich stille Sitzmeditation\, Gehmeditation und die Meditation auf Metta (bedingungslose\, grenzenlose Liebe) ab. Die Dauer der Sitzphasen wird im Laufe des Tages Schritt für Schritt gesteigert\, sodass sich die Praxis schrittweise vertieft und dennoch für alle gut zugänglich bleibt.\n\nZwischen den Praxisblöcken gibt es wiederholt progressive Anleitungen und Impulse – insbesondere zum Umgang mit Ablenkungen\, Gedanken\, Emotionen\, Schläfrigkeit\, Rastlosigkeit oder Langeweile. Zudem werden hilfreiche Hinweise für den Aufbau einer regelmäßigen Meditationspraxis im Alltag vermittelt.\n\nZum Abschluss des Tages besteht Raum für Fragen zur Meditation sowie für eine offene Austauschrunde unter den Teilnehmenden.\n\nVerlassen vor dem Ende ist jederzeit möglich\, falls Sie den Tag nicht vollständig bleiben möchten. Ein späteres Dazustoßen ist jedoch nicht vorgesehen.\n\n\n10 bis 19 Uhr | Mittagspause: 12 bis 13.30 Uhr\n\n\n\n\n\n  \nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Deep Dive Dharma – Praxiswochenende - Geistesruhe (Shamatha) (vor Ort und live online)
DESCRIPTION:Leitung | Bhikshu Tenzin Peljor \nAn sechs Wochenenden gibt es die Möglichkeit\, gemeinsam in vertiefende Meditationspraktiken einzutauchen. \nJedes Wochenende steht unter einem thematischen Schwerpunkt\, der durch angeleitete Meditationen erfahrbar gemacht wird. So kann das Gehörte in die eigene Praxis „einsinken“ und zu tieferer Einsicht führen. Ergänzend werden die theoretischen Hintergründe klar vermittelt\, und es gibt Raum für Austausch und Diskussion\, um die Übungen nachhaltig im Alltag zu verankern. \nDie Wochenenden können einzeln oder als Reihe gebucht werden und richten sich an Meditierende\, die ihre Praxis stabilisieren und vertiefen möchten – besonders an Teilnehmende von Lamrim-\, Lojong- und Lorig-Kursen.\nDie letzten beiden Wochenenden sind fortgeschritten und setzen innere Stabilität und regelmäßige Meditationspraxis voraus. Bei Unsicherheiten zur Teilnahme beraten wir gerne. \n4. Wochenende – Geistesruhe (Shamatha) \nSchrittweise Übungen zur Beruhigung\, Stabilisierung und Sammlung des Geistes.\nWelche Stufen gibt es\, und welche eignen sich für mich\, um geistige Klarheit und innere Stabilität zu entwickeln? \nGeistesruhe ist die Grundlage für alle anderen Formen der Meditation. Wer innere Ruhe hat\, hat in sich eine Insel des Friedens\, auf welcher man sich immer wieder erholen\, nähren und stärken kann. \nZeit | Samstag 10 bis 18 Uhr und Sonntag 9.30 bis 13 Uhr \nBitte geben sie beim Checkout unter “Anmerkungen” an\, ob sie Vor Ort oder Online teilnehmen. \nFür Personen mit geringen finanziellen Mitteln ist die Teilnahme auf Spendenbasis möglich. Bitte schreiben sie an info@tibethaus.com \nBhikshu Tenzin Peljor studiert und praktiziert Buddhismus seit 1996\, wurde 2006 von S. H. dem Dalai Lama vollordiniert. Absolvent des Buddhismus-Studiums im Master Programm im Lama Tsongkhapa Institut\, Italien. Unterrichtet Buddhismus und Meditation seit 20 Jahren. Sozial engagiert. \n  \nUnsere Kursgebühren folgen dem Gedanken der gegenseitigen Unterstützung:\nManche tragen mehr\, damit andere weniger zahlen können – und gemeinsam ermöglichen wir so ein offenes\, vielfältiges Miteinander. Der reguläre Beitrag hilft\, das Tibethaus auf eine stabile Grundlage zu stellen und gleichzeitig Teilhabe für alle zu schaffen.  Ein kleiner Beitrag mit großer Wirkung – herzlichen Dank für eure Solidarität und Verbundenheit. \nErmäßigte Kursgebühren \nUnsere ermäßigten Gebühren richten sich an Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten – zum Beispiel Schüler/innen\, Student/innen\, Auszubildende\, Erwerbslose oder Rentner/innen mit kleiner Rente. Wir vertrauen darauf\, dass jede und jeder die passende Gebühr nach den eigenen Möglichkeiten wählt. In Einzelfällen können wir um einen Nachweis bitten.
URL:https://www.tibethaus.com/tb/event/deep-dive-dharma-praxiswochenende4/
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SUMMARY:Stilles Sitzen (nur vor Ort / Offene Meditation)
DESCRIPTION:Leitung | Pierre Gorsegner\n\nIn der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten)\, unterbrochen von einer Entspannungsübung\, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.\n\nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt.\n\n\nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Offene Meditation für Junge Leute
DESCRIPTION:Leitung | Alex Arsoudis\n\n\nViele Menschen denken\, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist\, wenn der Tod naht\, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt\, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist\, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen\, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen\, aber jeder ist natürlich willkommen.\n\nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen.\n\nZeit | 19.30 bis 21 Uhr\n\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt. \nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Offene Meditation (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Birgit Justl\, Martin Brüger und Pierre Gorsegner\n\n\nAn diesem offenen Abend\, der jeden Mittwoch stattfindet\, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen\, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit\, Mitgefühl und Erkenntnis fördern. \nIn regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an. Die Termine für die Zen Meditationsabende im 1. Halbjahr 2026 sind: 11.02. / 11.03. / 18.03. / 13.04. / 14.05. / 15.06. / 16.07. \nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen. \nZeit | jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr \nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt \nDie Teilnahme ist kostenlos; wir freuen uns über eine Spende für den BuddhismusBereich.
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SUMMARY:Grüne Tara Puja mit Shenphen Rinpoche (in tibetischer Sprache)
DESCRIPTION:Shenphen Rinpoche wird einmal im Monat im Wechsel die Praxis der Grünen Tara sowie die Medizinbuddha-Praxis durchführen. \nDie Rezitation findet auf Tibetisch statt. \nAnmeldung ist nicht erforderlich\, alle Interessierten sind willkommen. \nZeit | 18.30 bis 19.30 Uhr  \nFolgende Termin sind im 1. Halbjahr 2026 geplant: 6.6. (Medizinbuddha) und 4.7.2026 (Grüne Tara)
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DESCRIPTION:Leitung | Pierre Gorsegner\n\nIn der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten)\, unterbrochen von einer Entspannungsübung\, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.\n\nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt.\n\n\nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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DESCRIPTION:Leitung | Birgit Justl\, Martin Brüger und Pierre Gorsegner\n\n\nAn diesem offenen Abend\, der jeden Mittwoch stattfindet\, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen\, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit\, Mitgefühl und Erkenntnis fördern. \nIn regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an. Die Termine für die Zen Meditationsabende im 1. Halbjahr 2026 sind: 11.02. / 11.03. / 18.03. / 13.04. / 14.05. / 15.06. / 16.07. \nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen. \nZeit | jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr \nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt \nDie Teilnahme ist kostenlos; wir freuen uns über eine Spende für den BuddhismusBereich.
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SUMMARY:VERSCHOBEN Die Schönheit im Moment entdecken (nur vor Ort im Retreathaus Berghof)
DESCRIPTION:FREITAG 8. BIS SONNTAG 10. MAI 2026 \nMeditation\, Körperarbeit und Gestalten im Grünen Mandala \nRetreatleitung | Elke Hessel und Simone Hensel  \nHeute wird viel von „im Flow sein“ gesprochen. Aber was bedeutet das eigentlich? An diesem Maiwochenende wollen wir im geschützten Raum mitten in der Natur erspüren\, wie heilsam und freudvoll es ist\, (vom Alltag und unseren Gewohnheitsmustern) loszulassen. Mit achtsamen Gestalten\, Meditation und Körper und – Atemübungen lernen wir\, wieder in unseren eigenen Rhythmus und zu unserer inneren Quelle der Zuversicht zu kommen.   \nDie beiden langjährigen Dharma-Tutorinnen greifen immer wieder auf ihren buddhistischen Erfahrungsschatz zurück\, doch in einer spielerischen\, offenen und kreativen Art und Weise. Simone wird dabei den Schwerpunkt auf Körperarbeit legen und Elke auf das künstlerische Gestalten.    \nEin Ziel des Wochenendes ist\, dass die Teilnehmer/innen den Geschmack der oft herzberührenden Erfahrungen ein Stück weit in ihren Alltag integrieren können.   \nDie Veranstaltung ist verschoben. Der neue Terminn wird noch bekannt gegeben. \n  \nSimone Hensel arbeitet als Yoga/Achtsamkeitslehrerin und Gesundheitscoach im Raum Heidelberg/Mannheim. Sie war lange Jahre in Vorstand und Aufsichtsrat tätigt. Seit 40 Jahren studiert und praktiziert sie intensiv Buddhismus und Meditation. Vor allem mit S. E. Dagyab Kyabgön Rinpoche\, von dem sie 2001 zur Dharma-Tutorin ernannt wurde\, ist sie seit den 90er Jahren eng verbunden. Über viele Jahre leitete sie regelmäßig Meditation-Retreats. All ihre Erfahrung in Körperarbeit und Atemtechniken vermittelt sie einer entspannten und wohltuenden Art und Weise. (www.simone.hensel.de)  \n Elke Hessel hat Kunst\, Kunsterziehung in Düsseldorf und Tibetologie in Bonn studiert. Sie ist langjährige Leiterin des Tibethauses gewesen. Seit mehr als 30 Jahren studiert und praktiziert sie tibetischen Buddhismus insbesondere bei S. E. Dagyab Kyabgön Rinpoche (der sie vor 25 Jahren zur Dharma-Tutorin ernannte)\, aber auch bei Lodrö Rinpoche\, Zong Rinpoche und Lama Tsültrim Allione. Längere Zeit hat sie in Tibet verbracht. Schwerpunkte ihrer Praxis sind Gottheiten- und Traumyoga (Dr. Nida Chenagtsang\, Tarab Tulku).
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LOCATION:Retreathaus Berghof\, Am Berg 1\, Wiesen\, Bayern\, 63831\, Deutschland
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SUMMARY:Meditationsretreat – Achtsamkeit und liebende Güte (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Retreatleitung | Alex Arsoudis \nDieses Retreat bietet einen sanften und zugleich vertiefenden Einstieg in die Praxis der Meditation. Es richtet sich besonders an Menschen mit wenig oder keiner Retreat-Erfahrung\, die erste Erfahrungen mit einem strukturierten Meditationssetting sammeln möchten. \nIm Wechsel von stiller Sitzmeditation\, Gehmeditation und der Praxis von Metta – bedingungsloser\, grenzenloser Liebe – wird die Aufmerksamkeit Schritt für Schritt stabilisiert und vertieft. Die Dauer der Sitzphasen wird dabei behutsam gesteigert\, sodass die Praxis gut zugänglich bleibt und sich organisch entfalten kann. Wir verbringen das Retreat teilweise im Schweigen. \nZwischen den Übungseinheiten gibt es klare\, progressive Anleitungen und Impulse. Themen sind unter anderem der Umgang mit Gedanken\, Emotionen\, Ablenkung\, Schläfrigkeit\, Rastlosigkeit oder Langeweile. Darüber hinaus werden praktische Hinweise gegeben\, wie sich eine regelmäßige Meditationspraxis in den Alltag integrieren lässt. \nEin weiterer Schwerpunkt liegt auf den vier Brahmaviharas – Metta (liebende Güte)\, Karuna (Mitgefühl)\, Mudita (Mitfreude) und Upekkha (Gleichmut) – als Grundlage einer offenen und wohlwollenden Haltung sich selbst und anderen gegenüber. \nZwischen den Praxisblöcken bleibt auch Zeit für Ruhe und achtsame Naturspaziergänge\, die das Erlebte vertiefen und Raum für Integration schaffen. Dieses Retreat lädt dazu ein\, in einem geschützten Rahmen zur Ruhe zu kommen\, die eigene Praxis zu entdecken und erste Schritte auf einem nachhaltigen meditativen Weg zu gehen. \nZeit | Freitag 17 Uhr bis Sonntag 15 Uhr  \nRegulär 155 Euro | Mitglieder 105 Euro | Ermäßigt 70 Euro (zzgl. Kost und Logis) \nBitte direkt anmelden über: https://www.retreathaus-berghof.de/anmeldung
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LOCATION:Retreathaus Berghof\, Am Berg 1\, Wiesen\, Bayern\, 63831\, Deutschland
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SUMMARY:Zen Sesshin (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Pierre Gorsegner\n\nDieser Tag ist gedacht für Menschen die länger in Meditation sitzen wollen und können. 5x Zazen a 40min 4x Kinhin a 10 min. Das Ganze erfolgt im Schweigen\, aber natürlich ist auch Platz für Einführung\, Talk und Austausch.  Es gibt zwei Blöcke (10:00 bis 12:00 / Pause 12:00 bis 13:30 / 13:30 bis 17:00). Die Teilnahme an nur einem Block ist möglich\, kommen und gehen innerhalb eines Blocks dagegen nicht. Um Pünktlichkeit wird gebeten!\n\nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Open Session with Geshe Dorji Damdul - Convergences and Divergences of Buddhist Philosophy and Modern Physics (live online)
DESCRIPTION:Open Session | Geshe Dorji Damdul \n\nThe Talk will be in English with a german Translation \nThe talk Convergences and Divergences of Buddhist Philosophy and Modern Physics by Geshe Dorji Damdul explores how ideas from Buddhist philosophy—such as emptiness (śūnyatā) and interdependence—compare with insights from modern physics. \nIt highlights similarities\, like the view that reality is dynamic and not inherently fixed\, while also noting key differences in method and purpose: physics relies on empirical science\, whereas Buddhism emphasizes inner experience and the path to enlightenment. \nDer Vortrag Convergences and Divergences of Buddhist Philosophy and Modern Physics von Geshe Dorji Damdul untersucht\, wie zentrale Ideen der Buddhist philosophy – wie emptiness (śūnyatā) und Interdependenz – mit Erkenntnissen der modern physics verglichen werden können. \nDabei werden sowohl Gemeinsamkeiten aufgezeigt\, etwa die Vorstellung einer dynamischen\, nicht fest bestehenden Realität\, als auch Unterschiede betont: Während die Physik auf empirischen Methoden basiert\, legt der Buddhismus den Fokus auf innere Erfahrung und den Weg zur Erleuchtung. \nBiography  \nGeshe Dorji Damdul is a former English translator of His Holiness the 14th Dalai Lama and director of Tibet House New Delhi. He is best known for his work in promoting dialogue between Buddhism and modern science. \nGeshe Dorji Damdul ist ein ehemaliger englischer Übersetzer Seiner Heiligkeit des Dalai Lama und Direktor von Tibet House in Neu-Delhi. Er ist vor allem bekannt für seine Arbeit zur Förderung des Dialogs zwischen Buddhismus und moderner Wissenschaft. \n  \n\nWe look forward to a heartwarming and activating Open Session with Geshe-la and hopefully many of you. \n\n\nTime | 15 till 16 CET\n\n\nJoining the Zoom Session:\nhttps://us06web.zoom.us/j/83031424794 \nMeeting-ID: 830 3142 4794\nKenncode: 553899 \nThis event is free of charge\, we would appreciate a donation for the buddhism section: Spenden – Tibethaus Deutschland e.V.
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SUMMARY:Stilles Sitzen (nur vor Ort / Offene Meditation)
DESCRIPTION:Leitung | Pierre Gorsegner\n\nIn der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten)\, unterbrochen von einer Entspannungsübung\, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.\n\nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt.\n\n\nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Offene Meditation für Junge Leute
DESCRIPTION:Leitung | Alex Arsoudis\n\n\nViele Menschen denken\, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist\, wenn der Tod naht\, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt\, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist\, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen\, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen\, aber jeder ist natürlich willkommen.\n\nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen.\n\nZeit | 19.30 bis 21 Uhr\n\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt. \nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Offene Meditation (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Birgit Justl\, Martin Brüger und Pierre Gorsegner\n\n\nAn diesem offenen Abend\, der jeden Mittwoch stattfindet\, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen\, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit\, Mitgefühl und Erkenntnis fördern. \nIn regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an. Die Termine für die Zen Meditationsabende im 1. Halbjahr 2026 sind: 11.02. / 11.03. / 18.03. / 13.04. / 14.05. / 15.06. / 16.07. \nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen. \nZeit | jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr \nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt \nDie Teilnahme ist kostenlos; wir freuen uns über eine Spende für den BuddhismusBereich.
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SUMMARY:Deep Dive Dharma – Praxiswochenende - Überwindung von Egozentrismus und Kultivierung von Mitmenschlichkeit (vor Ort und live online)
DESCRIPTION:Leitung | Bhikshu Tenzin Peljor \nAn sechs Wochenenden gibt es die Möglichkeit\, gemeinsam in vertiefende Meditationspraktiken einzutauchen. \nJedes Wochenende steht unter einem thematischen Schwerpunkt\, der durch angeleitete Meditationen erfahrbar gemacht wird. So kann das Gehörte in die eigene Praxis „einsinken“ und zu tieferer Einsicht führen. Ergänzend werden die theoretischen Hintergründe klar vermittelt\, und es gibt Raum für Austausch und Diskussion\, um die Übungen nachhaltig im Alltag zu verankern. \nDie Wochenenden können einzeln oder als Reihe gebucht werden und richten sich an Meditierende\, die ihre Praxis stabilisieren und vertiefen möchten – besonders an Teilnehmende von Lamrim-\, Lojong- und Lorig-Kursen.\nDie letzten beiden Wochenenden sind fortgeschritten und setzen innere Stabilität und regelmäßige Meditationspraxis voraus. Bei Unsicherheiten zur Teilnahme beraten wir gerne. \n5. Wochenende – Überwindung von Egozentrismus und Kultivierung von Mitmenschlichkeit \nDas fünfte Wochenende widmet sich den Mahayana-Übungen zur Überwindung von Egozentrismus sowie der Kultivierung tief empfundener Mitmenschlichkeit\, der Wertschätzung für sich selbst und andere. \n„Wozu viele Erklärungen? Betrachte doch den Unterschied zwischen den Toren\, die den eigenen Nutzen verfolgen\, und den Buddhas\, die zum Wohl der anderen wirken.“ (Shantideva) \nDiese Übungen schließen die Tonglen Praxis („Nehmen von Leid\, Geben von Glück“) mit ein. Das ist eine tiefgreifende Übung des Gleichstellens und Austausches vom Selbst und Anderen. Mit diesen kraftvollen Übungen ist langfristig eine innere Transformation des Geistes möglich. Während die Tonglen Praxis an diesem Wochenende nur einen Teil ausmacht\, wird Yeshe Udo Regel wird im selben Monat eine ausführlichere Anleitung zu Tonglen geben. \nZeit | Samstag 10 bis 18 Uhr und Sonntag 9.30 bis 13 Uhr \nBitte geben sie beim Checkout unter “Anmerkungen” an\, ob sie Vor Ort oder Online teilnehmen. \nFür Personen mit geringen finanziellen Mitteln ist die Teilnahme auf Spendenbasis möglich. Bitte schreiben sie an info@tibethaus.com \nBhikshu Tenzin Peljor studiert und praktiziert Buddhismus seit 1996\, wurde 2006 von S. H. dem Dalai Lama vollordiniert. Absolvent des Buddhismus-Studiums im Master Programm im Lama Tsongkhapa Institut\, Italien. Unterrichtet Buddhismus und Meditation seit 20 Jahren. Sozial engagiert. \n  \nUnsere Kursgebühren folgen dem Gedanken der gegenseitigen Unterstützung:\nManche tragen mehr\, damit andere weniger zahlen können – und gemeinsam ermöglichen wir so ein offenes\, vielfältiges Miteinander. Der reguläre Beitrag hilft\, das Tibethaus auf eine stabile Grundlage zu stellen und gleichzeitig Teilhabe für alle zu schaffen.  Ein kleiner Beitrag mit großer Wirkung – herzlichen Dank für eure Solidarität und Verbundenheit. \nErmäßigte Kursgebühren \nUnsere ermäßigten Gebühren richten sich an Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten – zum Beispiel Schüler/innen\, Student/innen\, Auszubildende\, Erwerbslose oder Rentner/innen mit kleiner Rente. Wir vertrauen darauf\, dass jede und jeder die passende Gebühr nach den eigenen Möglichkeiten wählt. In Einzelfällen können wir um einen Nachweis bitten.
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SUMMARY:Mantra-Rezitation in Saga Dawa (T) (vor Ort)
DESCRIPTION:SONNTAG 17. BIS SAMSTAG 30. MAI 2026 \nSaga Dawa ist einer der heiligsten und segensreichsten Monate im tibetischen Buddhismus. Wir laden Sie herzlich ein\, an einer halbstündigen Mantra-Rezitation unter der Leitung unseres Residenzlehrers Shenphen Rinpoche im Lhakhang (Meditationsraum) teilzunehmen. \nDie Rezitation findet täglich während der ersten fünfzehn Tage des Monats statt – eine Zeit\, die besonders dem Ansammeln von Verdienst und der Entwicklung von Mitgefühl gewidmet ist. \nAlle sind herzlich eingeladen\, an dieser bedeutungsvollen spirituellen Praxis teilzunehmen. \nDie Veranstaltung ist gebührenfrei\, wir bitten um eine Spende für den Buddhismus-Bereich. Anmeldung ist nicht erforderlich.
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SUMMARY:Mantra-Rezitation in Saga Dawa (T) (vor Ort)
DESCRIPTION:SONNTAG 17. BIS SAMSTAG 30. MAI 2026 \nSaga Dawa ist einer der heiligsten und segensreichsten Monate im tibetischen Buddhismus. Wir laden Sie herzlich ein\, an einer halbstündigen Mantra-Rezitation unter der Leitung unseres Residenzlehrers Shenphen Rinpoche im Lhakhang (Meditationsraum) teilzunehmen. \nDie Rezitation findet täglich während der ersten fünfzehn Tage des Monats statt – eine Zeit\, die besonders dem Ansammeln von Verdienst und der Entwicklung von Mitgefühl gewidmet ist. \nAlle sind herzlich eingeladen\, an dieser bedeutungsvollen spirituellen Praxis teilzunehmen. \nDie Veranstaltung ist gebührenfrei\, wir bitten um eine Spende für den Buddhismus-Bereich. Anmeldung ist nicht erforderlich.
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DESCRIPTION:Leitung | Pierre Gorsegner\n\nIn der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten)\, unterbrochen von einer Entspannungsübung\, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.\n\nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt.\n\n\nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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DESCRIPTION:SONNTAG 17. BIS SAMSTAG 30. MAI 2026 \nSaga Dawa ist einer der heiligsten und segensreichsten Monate im tibetischen Buddhismus. Wir laden Sie herzlich ein\, an einer halbstündigen Mantra-Rezitation unter der Leitung unseres Residenzlehrers Shenphen Rinpoche im Lhakhang (Meditationsraum) teilzunehmen. \nDie Rezitation findet täglich während der ersten fünfzehn Tage des Monats statt – eine Zeit\, die besonders dem Ansammeln von Verdienst und der Entwicklung von Mitgefühl gewidmet ist. \nAlle sind herzlich eingeladen\, an dieser bedeutungsvollen spirituellen Praxis teilzunehmen. \nDie Veranstaltung ist gebührenfrei\, wir bitten um eine Spende für den Buddhismus-Bereich. Anmeldung ist nicht erforderlich.
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DESCRIPTION:Leitung | Alex Arsoudis\n\n\nViele Menschen denken\, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist\, wenn der Tod naht\, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt\, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist\, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen\, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen\, aber jeder ist natürlich willkommen.\n\nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen.\n\nZeit | 19.30 bis 21 Uhr\n\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt. \nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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DESCRIPTION:Leitung | Birgit Justl\, Martin Brüger und Pierre Gorsegner\n\n\nAn diesem offenen Abend\, der jeden Mittwoch stattfindet\, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen\, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit\, Mitgefühl und Erkenntnis fördern. \nIn regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an. Die Termine für die Zen Meditationsabende im 1. Halbjahr 2026 sind: 11.02. / 11.03. / 18.03. / 13.04. / 14.05. / 15.06. / 16.07. \nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen. \nZeit | jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr \nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt \nDie Teilnahme ist kostenlos; wir freuen uns über eine Spende für den BuddhismusBereich.
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DESCRIPTION:SONNTAG 17. BIS SAMSTAG 30. MAI 2026 \nSaga Dawa ist einer der heiligsten und segensreichsten Monate im tibetischen Buddhismus. Wir laden Sie herzlich ein\, an einer halbstündigen Mantra-Rezitation unter der Leitung unseres Residenzlehrers Shenphen Rinpoche im Lhakhang (Meditationsraum) teilzunehmen. \nDie Rezitation findet täglich während der ersten fünfzehn Tage des Monats statt – eine Zeit\, die besonders dem Ansammeln von Verdienst und der Entwicklung von Mitgefühl gewidmet ist. \nAlle sind herzlich eingeladen\, an dieser bedeutungsvollen spirituellen Praxis teilzunehmen. \nDie Veranstaltung ist gebührenfrei\, wir bitten um eine Spende für den Buddhismus-Bereich. Anmeldung ist nicht erforderlich.
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SUMMARY:Mantra-Rezitation in Saga Dawa (T) (vor Ort)
DESCRIPTION:SONNTAG 17. BIS SAMSTAG 30. MAI 2026 \nSaga Dawa ist einer der heiligsten und segensreichsten Monate im tibetischen Buddhismus. Wir laden Sie herzlich ein\, an einer halbstündigen Mantra-Rezitation unter der Leitung unseres Residenzlehrers Shenphen Rinpoche im Lhakhang (Meditationsraum) teilzunehmen. \nDie Rezitation findet täglich während der ersten fünfzehn Tage des Monats statt – eine Zeit\, die besonders dem Ansammeln von Verdienst und der Entwicklung von Mitgefühl gewidmet ist. \nAlle sind herzlich eingeladen\, an dieser bedeutungsvollen spirituellen Praxis teilzunehmen. \nDie Veranstaltung ist gebührenfrei\, wir bitten um eine Spende für den Buddhismus-Bereich. Anmeldung ist nicht erforderlich.
URL:https://www.tibethaus.com/tb/event/mantrasagadawa/2026-05-23/
LOCATION:Tibethaus Deutschland\, Georg-Voigt-Straße 4\, Frankfurt\, Hessen\, 60325
CATEGORIES:Buddhismus
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