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SUMMARY:MBSR-8-Wochen Kurs (Beginn) Kurs 1_2024 (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Kursleitung | Heike Merkle \nMBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn \nAchtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem\, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen\, hilft Blockaden zu überwinden\, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. MBSR hilft Menschen\, die nach effektiven Methoden der Stressbewältigung suchen\, die unter Beschwerden als Folge von Überbelastung leiden\, bewusster leben oder einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit und inneren Balance leisten möchten. \nZeit | jeweils 18.30 bis 21 Uhr \nRegulär 410 Euro | Mitglieder 360 Euro | Ermäßigter Preis auf Anfrage \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nFolgende Termine sind vorgesehen: 9.1.\, 16.1.\, 23.1.\, 30.1.\, 6.2.\, 13.2.\, 20.2.\, 27.2. sowie ein Achtsamkeitstag am 18.2.2024 von 10 bis 16 Uhr. \nBITTE BEACHTEN: Sie erhalten ein kostenloses Anmeldeformular. Nach Bearbeitung und wenn alle Kriterien erfüllt sind kommt es zu einer Anmeldung.
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SUMMARY:CBCT® KOGNITIV BASIERTES MITGEFÜHLSTRAINING - 10-Wochen Grundlagenkurs (Beginn\, live online)
DESCRIPTION:Leitung | Prof. Dr. Corina Aguilar-Raab und eine CBCT Co-Trainerin \nMithilfe des CBC-Trainings\, das von der Emory Universität auf Grundlage der Techniken des indo-tibetischen Geistestrainings (lo jong) entwickelt wurde\, kultivieren wir einen friedvollen und respektvollen Umgang mit uns und anderen. Unabhängig von Religion\, begründet in universellen menschlichen Werten und dem Verständnis unseres wechselseitigen Bestehens\, werden folgende Fähigkeiten entwickelt: Aufmerksamkeitsstabilität\, gesteigertes emotionales Bewusstsein und insgesamt gezielte analytische Reflexionen. Hierdurch wird die Beziehungsgestaltung zu sich und anderen positiv beeinflusst. Der Kurs ist gedacht für alle\, die Resilienz sowie (Selbst-)Mitgefühl kultivieren möchten und für alle\, die im psychosozialen Bereich tätig sind. Die 10-Wochen Kurse sind akkreditiert: Nach dem Hessischen Lehrerbildungsgesetz werden sie mit einer Fortbildungsdauer von 5 Tagen gewürdigt\, bei der Psychotherapeutenkammer Hessen mit 20 Fortbildungspunkten. \nAnmeldeschluss ist jeweils eine Woche vorher. \nFolgende Termine sind vorgesehen: 10.1.\, 17.1.\, 24.1.\, 31.1.\, 7.2.\, 14.2.\, 21.2.\, 28.2.\, 6.3.\, 13.3.2024. \nZeit | jeweils 18.30 bis 20 Uhr\, erster und letzter Termin 18.30 bis 20.30 Uhr \nRegulär 490 Euro | Mitglieder 295 Euro | Ermäßigt 195 Euro \n 
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SUMMARY:MBSR-8-Wochen Kurs (Beginn) Kurs 2_2024 (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Kursleitung | Christian Stocker \nMBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn \nAchtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem\, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen\, hilft Blockaden zu überwinden\, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. MBSR hilft Menschen\, die nach effektiven Methoden der Stressbewältigung suchen\, die unter Beschwerden als Folge von Überbelastung leiden\, bewusster leben oder einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit und inneren Balance leisten möchten. \nFolgende Termine sind vorgesehen: 15.1.\, 22.1.\, 29.1.\, 5.2.\, 19.2. 26.2.\, 4.3.\, 11.3. sowie ein Achtsamkeitstag am 2.3.2024 von 10 bis 16 Uhr. \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | jeweils 18.30 bis 21 Uhr \nRegulär 410 Euro | Mitglieder 360 Euro | Ermäßigter Preis auf Anfrage \nBITTE BEACHTEN: Sie erhalten ein kostenloses Anmeldeformular. Nach Bearbeitung und wenn alle Kriterien erfüllt sind kommt es zu einer Anmeldung.
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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs – Mittelstufe (live online) (Kursbeginn)
DESCRIPTION:Leitung | Claudia Rauer \nIm AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). \nMontag 15. Januar bis 18. März 2024 (10 Termine) Immer Montags. \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr
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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs (Einsteiger) (Kursbeginn) (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Claudia Rauer \nEinsteiger Behutsame Einführung in einfache Yoga-Übungen und harmonische Übungsabläufe\, die zu mehr Flexibilität und Gelassenheit führen. Der Kurs ist für Anfänger/innen mit und ohne YogaErfahrung sowie für Senior/innen geeignet und als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). \nDienstag 16. Januar bis 19. März 2024 (10 Termine). Immer Dienstags \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | jeweils 18 bis 19.30 Uhr
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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs (Geübte) (Kursbeginn) (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Claudia Rauer \nGeübte \nIm AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nDienstag 16. Januar bis 19. März 2024 (10 Termine) | Immer Dienstags \nZeit | jeweils 19.45 bis 21.15 Uhr \nRegulär 175 Euro | Mitglieder 105 Euro \n 
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SUMMARY:MBSR-Vertiefungskurs über 5 Abende (Beginn) (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Heike Merkle oder Christian Stocker \nNach einem MBSR-Kurs ist es im Alltag manchmal nicht so leicht\, die eigene Achtsamkeitspraxis aufrechtzuerhalten und zu vertiefen. Die Vertiefungsabende bieten die Möglichkeit\, sich selbst und der eigenen Übungspraxis Raum und Zeit schenken. Der achtsame Erfahrungsaustausch in der Gruppe hilft dabei\, die eigene Achtsamkeit weiterzuentwickeln und weiter in den eigenen Alltag zu integrieren. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema. Der Kurs steht allen offen\, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. \nFolgende Termine sind vorgesehen: 18.1.\, 22.2.\, 21.3.\, 18.4. und 16.5.2024. \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | jeweils 18.30 bis 21 Uhr
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SUMMARY:Neuer Hatha Yogakurs – Fit und entspannt ins Wochenende (nur vor Ort) (Beginn)
DESCRIPTION:Beginn: Freitag 19. Januar \nLeitung | Claudia Rauer \nBehutsame Einführung in Yoga-Asanas und harmonische Übungsabläufe\, die zu mehr Flexibilität und Gelassenheit führen. Atemübungen und Meditation garantieren einen entspannten Start in das Wochenende. \nDer Kurs ist für alle Level mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet. \nKursbeginn: 19. Januar 2024\, letzter Termin am 22. März 2024 (10 Termine\, Präventionskurs: anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | jeweils 9 bis 10.30 Uhr
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SUMMARY:The Foundation of all Perfections /  Die Basis aller Vollkommenheiten (live online) | H. E. Zong Rinpoche
DESCRIPTION:Continuation of the Sunday Afternoon Dharma Talks with H.E. Zong Rinpoche (3rd Talk) \nDuring the coming winter months\, our spiritual director\, H.E. Zong Rinpoche\, will be giving a few Sunday afternoon Dharma Talks. The third online ZOOM-session will be on Sunday\, January 21st from 15.00 till 16.00 CET. \nParticipation is free of charge. Everyone is warmly invited to join. Zong Rinpoche will teach in English. The Dharma-Talk will be simultaneously translated into the following languages: German\, Spanish\, Russian and Chinese (Mandarin) \nSubject: The Foundation of all Perfections (live online) | H. E. Zong Rinpoche\nTime: 21st Jan. 2024 03:00 PM Amsterdam\, Berlin\, Rom\, Stockholm\, Wien \nJoin Zoom Meeting\nhttps://us06web.zoom.us/j/85721577106 \nMeeting-ID: 857 2157 7106 \nCode: 155766 \nNext Teaching: \nFebruary 04th\, 2024 \n“This event is free of charge – if you enjoyed the event\, we would be grateful for your donation to the Buddhism department (banking details please see below).”\n\nBank details for donations \nAccount holder: Tibethaus Deutschland e.V. \nBIC: FFVBDEFF (Frankfurter Volksbank) \nIBAN: DE63 5019 0000 6200 0100 76 \nYou can also donate via paypal: \nspenden@tibethaus.com \n  \nFortsetzung der Sonntagnachmittags-Dharma-Vorträge S.E. Zong Rinpoche (3. Vortrag) \nWährend der kommenden Wintermonate wird unser spiritueller Leiter\, S.E. Zong Rinpoche\, einige Sonntagnachmittags-Dharma-Vorträge halten. Die nächste Online-ZOOM-Sitzung findet am Sonntag\, 21. Januar von 15.00 bis 16.00 Uhr MEZ statt. \nDie Teilnahme ist kostenlos. Jeder ist herzlich eingeladen\, daran teilzunehmen. Zong Rinpoche wird den Vortrag auf Englisch halten. Der Vortrag wird simultan in folgenden Sprachen übersetzt: Deutsch\, Spanisch\, Russisch und Chinesisch (Mandarin) \nThema: Die Basis aller Vollkommenheiten (live online) | S.E. Zong Rinpoche\nZeit: 21. Jan. 2024 03:00 PM Amsterdam\, Berlin\, Rom\, Stockholm\, Wien \nAm Zoom Meeting teilnehmen\nhttps://us06web.zoom.us/j/85721577106 \nMeeting-ID: 857 2157 7106\nCode: 155766 \nNächstes Teaching: \n04. Februar. 2024 \nDiese Veranstaltung ist kostenlos – wenn sie Ihnen gefallen hat\, freuen wir uns über eine Spende an den Buddhismus-Bereich (Bankverbindung siehe unten). \nBankverbindung für Spenden\nKontoinhaber: Tibethaus Deutschland e.V.\nBIC: FFVBDEFF (Frankfurter Volksbank)\nIBAN: DE63 5019 0000 6200 0100 76 \nSie können auch über PayPal spenden\, nutzen Sie dafür bitte die folgende Email-Adresse:\nspenden@tibethaus.com
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SUMMARY:Bewölktes Blau 1. Teil: Der Fährmann von Saga (Achtung: nur live online)
DESCRIPTION:Lichtbildvortrag | Minka Hauschild \nSeit fast 30 Jahren bereist die Referentin jedes Jahr Westtibet\, Indien und Nepal. Und ist Zeugin der Veränderungen dieser Regionen: das Aufblühen der Länder\, aber gleichzeitig der Abschied von traditionellen Lebensweisen. An 5 Abenden erzählt sie anhand von beispielhaften humorvollen aber auch abgründigen Geschichten diesen Wandel: die Folgen des Straßenbaus in Tibet\, die Handykultur\, die Tourismusindustrie\, den gelebten Alltag und den ständigen Kampf um die eigene Identität. \nAnmeldung bitte bis spätestens zwei Tage vorher.
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SUMMARY:Philosophie des Yoga - "Café Philosophie" (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Prof. Dr. Klaus Jork \nMit unterschiedlichen Absichten üben bei uns viele Menschen Yoga. Haben wir aber immer genaue Kenntnis darüber\, welche Art Yoga wir üben? Kennen wir die acht Mittel (angas) des Yoga\, wie sie Patanjali gelehrt hat? Woran können wir erkennen\, welche Übungen uns entsprechen? Wir wollen gemeinsam darüber nachdenken und das bestätigt finden\, was uns entspricht. \nCafé Philosophie im Tibethaus (nur vor Ort) Im „Café Philosophie” wollen wir zum einen „über den Tellerrand schauen” und über Besonderheiten anderer Weisheitslehren diskutieren\, zum anderen diese auf ihre praktische Bedeutung überprüfen. Zu jedem Thema der Veranstaltung werden Arbeitsunterlagen bereitgestellt. Schwerpunkt im ersten Halbjahr 2024 ist die „Philosophie des Yoga“. Prof. Dr. Klaus Jork leitet das Café Philosophie schon seit vielen Jahren. Er studierte Medizin sowie Psychologie und Physik und war bis zu seiner Emeritierung Professor für Allgemeinmedizin am Klinikum der Goethe-Universität Frankfurt. Anmeldung bitte jeweils bis spätestens zwei Tage vorher. \nWeitere Termine “Café Philosophie”: \nDONNERSTAG 22. FEBRUAR 2024 Katha-Upanishad − Antworten auf die Fragen nach Sein und Nichtsein \nDONNERSTAG 21. MÄRZ 2024 Auroville – Ein Experiment zur Verwirklichung der menschlichen Einheit \nDONNERSTAG 18. APRIL 2024 „Kleinod der Unterscheidung“ – Ein Hauptwerk hinduistischer Weisheitslehren \nDONNERSTAG 13. JUNI 2024 Leben in Indien – Einladung zu einem Besuch in Shantiniketan und Dörfern der Adivasi \nZeit | jeweils 19 bis 20.30 Uhr
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SUMMARY:Losar: Das tibetische Jahr des Holz-Drachens beginnt (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Am 10. Februar beginnt das Jahr 2151\, das Jahr des Holz-Drachens. Wir werden das tibetische Neujahrsfest am Sonntag\, dem 11.2. zusammen mit der tibetischen Gemeinde Frankfurt und den Kindern der Sherab-Ling-Sonntagsschule feiern. Zunächst finden gemeinsame\, glücksverheißende Rezitationen statt\, danach eine Aufführung mit tibetischen Liedern und Tänzen. Wenn Sie die tibetische Kultur noch nicht kennengelernt haben\, dann ist dies eine großartige Gelegenheit. Zum Schluss wird noch ein leckeres tibetisches Essen serviert. \nHinweis: Sprache ist Deutsch und Tibetisch. \nZeit | 11 bis 16 Uhr \nDie Veranstaltung ist bereits ausgebucht. Um sich auf die Warteliste setzen zu lassen\, senden Sie bitte eine Email an info@tibethaus.com \nTeilnahme gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Kunst- und Kultur-Bereich.
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SUMMARY:Salutogenese und Traditionelle Tibetische Medizin – was stärkt uns? (vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Prof. Dr. Klaus Jork \nAaron Antonovsky hatte beobachtet\, dass Menschen auch bei Belastung „gesund“ bleiben können. Ähnliche Sichtweisen dazu finden sich in der Traditionellen Tibetischen Medizin\, in der Begierde\, Hass und Unwissenheit als primäre Ursachen von Gesundheitsstörungen gelten. Können diese Betrachtungen helfen\, das zu finden\, was uns hilft\, gesund zu bleiben? Anmeldung bitte bis spätestens zwei Tage vorher.
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SUMMARY:BUDDHISMUS KENNENLERNEN Teil 2: Das Herz der buddhistischen Praxis: Meditation für ein besseres Leben (vor Ort + online)
DESCRIPTION:Vortrag\, Übungen\, Dialog | Birgit Justl & Martin Brüger \nDie wichtigsten Formen der buddhistischen Meditation und Achtsamkeitsübungen werden von den beiden erfahrenen Meditationslehrer/innen Birgit Justl und Martin Brüger vorgestellt und einige davon angeleitet. \nDiese Einstiegsabende sind ideal für neugierige „Newcomer“ und Menschen\, die bereits einen Zugang zum Buddhismus haben und spezielle Aspekte ein wenig vertiefen möchten. \nAnmeldung bitte jeweils bis spätestens zwei Tage vorher. Nur einzeln buchbar! \nWeitere Einstiegsabende sind: \nDONNERSTAG 25. JANUAR 2024 Teil 1: Hält der Buddhismus\, was er verspricht? Die Vier Edlen Wahrheiten \nDONNERSTAG 14. MÄRZ Teil 3: Buddhistisches Tantra in Tibet: Das Mandala-Konzept
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SUMMARY:Dharamsala-Themenabend (vor Ort + live online)
DESCRIPTION:Vortrag | Thoesam Rinpoche \nDharamsala liegt in Nordindien am Fuße des Dhauladhar-Gebirges und ist seit 60 Jahren die Heimat S. H. des Dalai Lama und vieler Exiltibeter/innen. Damit ist Dharamsala nicht nur für Bergliebhaber/innen\, sondern auch für alle\, die an der tibetischen Kultur und Gesellschaft interessiert sind\, ein reizvolles Reiseziel. Wir möchten Sie an diesem Abend einladen\, die Schönheit von Dharamsala kennenzulernen. Thoesam Rinpoche wird uns von diesem außergewöhnlichen Ort berichten und seinen Vortrag mit eindrucksvollen Videos und Fotos untermalen. \nHinweis: Sprache ist Englisch. Diese Veranstaltung ist eine gute Vorbereitung auf die Reise nach Dharamsala mit Thoesam Rinpoche\, die vom 19. Mai bis 2. Juni 2024 stattfinden wird. \nAnmeldung bitte bis spätestens zwei Tage vorher.
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SUMMARY:Natur des Geistes (Teil 3) − Zur Sichtweise des Dzogchen (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Seminar | Dr. Cornelia Weishaar-Günter \nDer XIV. Dalai Lama stellt in einem Vortrag von 2012 das höchste Fahrzeug der Nyingma pas (die älteste buddhistische Tradition in Tibet) vor. Er geht spannenden Fragen nach wie: brauchen wir überhaupt die anderen Fahrzeuge? Wie vergleichen sie sich im Vorgehen mit den neueren Traditionen? In was wird man bei der Einführung in die Natur des Geistes eingeführt? Wie steht es um die Notwendigkeit\, sich mit Leerheit zu befassen? \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | Samstag 11 bis 18.30 Uhr und Sonntag 9.30 bis 13 Uhr
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SUMMARY:Katha-Upanishad − Antworten auf die Fragen nach Sein und Nichtsein - "Café Philosophie" (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Prof. Dr. Klaus Jork \nDie Katha-Upanishad aus dem Yajurveda beschreibt die Begegnung und das Gespräch von Naciketas mit Yama\, dem Tod\, dem er die letzten Fragen zu Sein und Nichtsein stellt. Mit dem Gleichnis vom Wagen wird der Blick nach innen gerichtet und aufgezeigt\, wie der Tod überwunden werden kann. Können diese Erkenntnisse auch für uns hilfreich sein? \nCafé Philosophie im Tibethaus (nur vor Ort) Im „Café Philosophie” wollen wir zum einen „über den Tellerrand schauen” und über Besonderheiten anderer Weisheitslehren diskutieren\, zum anderen diese auf ihre praktische Bedeutung überprüfen. Zu jedem Thema der Veranstaltung werden Arbeitsunterlagen bereitgestellt. Schwerpunkt im ersten Halbjahr 2024 ist die „Philosophie des Yoga“. Prof. Dr. Klaus Jork leitet das Café Philosophie schon seit vielen Jahren. Er studierte Medizin sowie Psychologie und Physik und war bis zu seiner Emeritierung Professor für Allgemeinmedizin am Klinikum der Goethe-Universität Frankfurt. Anmeldung bitte jeweils bis spätestens zwei Tage vorher. \nWeitere Termine “Café Philosophie”: \nDONNERSTAG 21. MÄRZ 2024 Auroville – Ein Experiment zur Verwirklichung der menschlichen Einheit \nDONNERSTAG 18. APRIL 2024 „Kleinod der Unterscheidung“ – Ein Hauptwerk hinduistischer Weisheitslehren \nDONNERSTAG 13. JUNI 2024 Leben in Indien – Einladung zu einem Besuch in Shantiniketan und Dörfern der Adivasi \nZeit | jeweils 19 bis 20.30 Uhr
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SUMMARY:Yoga als ein Weg der Klärung und Selbstfindung (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Workshop | Anna Trökes \nYoga versteht sich als Erkenntnistheorie und Geistesschulung. Der Körper wird dabei als der Ort der Erfahrung gesehen. Die bekannte Yoga-Ausbilderin und Autorin wird uns zeigen\, wie eine neurowissenschaftlich begründete Yoga-Praxis gestaltet sein muss\, um in dieser Hinsicht sowohl hilfreich im Alltag wie auch in der allgemeinen Lebensgestaltung zu sein. Anmeldung bitte bis spätestens eine Woche vorher. \nWorkshop ist ausgebucht. Für einen Wartelistenplatz bitte an: info@tibethaus.com schreiben.
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SUMMARY:Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Arbeitsalltag leben (nur vor Ort) - Feel Good@work
DESCRIPTION:Leitung | Sabine Armbruster und Saskia Wienholz \nDie Kluft zwischen theoretischer Achtsamkeit und praktischem Arbeitsalltag ist oft groß. Dieser Workshop zeigt\, wie es uns gelingen kann\, diese Diskrepanz zu überwinden. Mithilfe säkularer Mittel und Wege aus der Persönlichkeitsentwicklung können die beiden Pole nach und nach in Einklang gebracht werden. \nIn diesem Workshop lernen Sie Übungen kennen für ein intelligentes Energiemanagement im Arbeitsalltag. Z.B. wie Sie Nachmittagstiefs ausgleichen\, eine gesunde Pausenkultur entwickeln und Ihren Arbeitstag geistig und emotional gut abschließen können. Organisch integriert in Ihren Rhythmus gewinnen Sie an Lebensqualität\, Gelassenheit und innerer Ruhe. Los geht’s! (Atem- und Yoga-Übungen\, Werkzeuge aus dem Stressmanagement) \nErmäßigung auf Anfrage \nWeiterer Workshop: SAMSTAG 16. MÄRZ 2024 Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Arbeitsalltag leben (nur vor Ort) – Communication@work \n 
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SUMMARY:Yoga für mobile Schultern (vor Ort)
DESCRIPTION:Workshop | Claudia Rauer \nVerspannungen und Blockaden im Schulter- und Nackenbereich gehören zu den typischen Begleiterscheinungen unseres modernen Lebens. Im Workshop lernen wir eine hilfreiche Yoga-Sequenz kennen und schauen uns die Muskulatur des Schultergürtels genauer an\, um die Ursachen zu verstehen. Auch werden spezifische Probleme wie Impingement oder Frozen Shoulder thematisiert. Anmeldung bitte bis spätestens zwei Tage vorher. \n 
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SUMMARY:Praxis und Austausch zum Thema Sterben\, Tod und Trauer – mit angeleiteten (säkularen) Meditationen und Praxiseinheiten im achtsamen Dialog (live online)
DESCRIPTION:Leitung | Prof. Dr. Corina Aguilar-Raab und Carsten Müller \nOffene Praxis- und Austauschgruppe für alle Interessierten und SÄLRIG-Absolvent/innen \nSÄLRIG − BEGLEITUNG IM LETZTEN LEBENSABSCHNITT SÄLRIG ist die vom Tibethaus angebotene Ausbildungsreihe für eine buddhistisch orientierte Begleitung des letzten Lebensabschnitts für Menschen\, die wir viermal mit großem Erfolg durchgeführt haben. Der fünfte Kurs beginnt Anfang 2025. Die Ausbildung hilft allen\, die andere am Lebensende begleiten und die dem Thema Sterben und Tod mit einer offenen\, mitfühlenden Haltung in ihrem Leben mehr Raum geben möchten. \nAuf Spendenbasis | Anmeldung erforderlich \n  \n 
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SUMMARY:The Animated History of Tibet (vor Ort + Online)
DESCRIPTION:Einführung und Filmvorführung | Dr. Alexander K. Smith \nDie Geschichte Tibets ist eine wunderschöne und inspirierende neunteilige animierte Dokumentarserie mit Originalgraphiken\, Karten\, kulturgerechten Animationen und Interviews mit führenden Spezialisten für tibetische Geschichte und Kultur von Universitäten in Europa und Nordamerika. Die Serie wurde von dem Anthropologen Dr. Alexander K. Smith produziert und wird im Februar 2024 in englischer Sprache veröffentlicht\, eine tibetische und eine chinesische Version folgen im Jahr 2024. Das Projekt wird in Zusammenarbeit mit Tibet House US realisiert. \nZum Trailer hier entlang: . https://youtu.be/TZTgdtcHRLI?si=YipzlVFtEsfePLIE \nAuf Spendenbasis | Wir würden uns über eine Spende für den Kunst+Kultur Bereich freuen.
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SUMMARY:Offene Tibethaus-Bibliothek: Gesprächskreis zum Thema Geduld
DESCRIPTION:Leitung und Moderation  |  Saskia Wienholz und Karl Rumpf \nNach einer kurzen Einstiegsmeditation wird auszugsweise aus dem neuen Buch des Dalai Lama “Der Mensch der Zukunft − Meine Vision”\, ein Kommentar zum 6. Kapitel des berühmten indischen Philosophen Shantideva aus dem 7. Jahrhundert\, vorgelesen. Es folgen Impulse für Reflexionen zum Thema: Wie gehe ich mit herausfordernden Umständen um? Was kann ich aus diesem Workshop mitnehmen für meinen Alltag? Wir tauschen uns aus und können in der Bibliothek stöbern. Für Tee und Kekse ist gesorgt. \nZeit |  16.30 Uhr bis 18.30 Uhr \nAnmeldung bitte bis zwei Tage vorher. Auf Spendenbasis; Spendenempfehlung 10 Euro.
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SUMMARY:Hatha Yogakurs – Fit und entspannt ins Wochenende (nur vor Ort) (Kursbeginn)
DESCRIPTION:Freitag\, 19. April 2024 bis 5. Juli 2024 \nLeitung | Claudia Rauer \nBehutsame Einführung in Yoga-Asanas und harmonische Übungsabläufe\, die zu mehr Flexibilität und Gelassenheit führen. Atemübungen und Meditation garantieren einen entspannten Start in das Wochenende. Der Kurs ist für alle Level mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet. \nKursbeginn: 19. April 2024\, letzter Termin am 5. Juli 2024 (10 Termine\, Präventionskurs: anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). \nFindet nicht statt am 10. Mai und 7. Juni \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | jeweils 9 bis 10.30 Uhr \nRegulär 175 Euro | Mitglieder 105 Euro
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SUMMARY:Wettbewerb\, Nachhaltigkeit und Buddhistische Ethik (vor Ort + online)
DESCRIPTION:Impulsvortrag und Diskussion | Leitung | Dirk Schwindling \nDas Marktumfeld vieler Unternehmen verändert sich mit erhöhtem Tempo. Real- und Finanzwirtschaft müssen sich einer deutlichen Transformation von Produktions-\, Absatz und Finanzmärkten stellen. Nachhaltigkeitsanforderungen sind zahlreicher und komplexer geworden. Viele davon richten sich an Leitbildern aus\, die sich in einem Spannungsfeld mit ökonomischen Maximen bewegen und bewähren müssen. Können Prinzipien und Denkfiguren aus der buddhistischen Philosophie und Ethik hier neue Impulse und Perspektiven bieten? Wir denken JA! \nAnmeldung bitte bis spätestens 8.3.2024 \nErmäßigt auf Anfrage
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SUMMARY:Traditionelle Tibetische Medizin: Grundlagen der Arzneimittel-Therapie (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Prof. Dr. Klaus Jork \nDie Arzneimittel-Lehre der TTM beruht auf Erfahrung und Beobachtung. Naturwissenschaftliche Untersuchungen waren zu jener Zeit nicht bekannt\, ebenso wenig chemische Analysen und synthetische Arzneimittel. Was können wir trotzdem von dieser traditionellen Heilweise lernen? Anmeldung bitte bis spätestens zwei Tage vorher.
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SUMMARY:BUDDHISMUS KENNENLERNEN Teil 3: Buddhistisches Tantra in Tibet: Das Mandala-Konzept (vor Ort + online)
DESCRIPTION:Lichtbildvortrag und Dialog | Elke Hessel \nIm tantrischen Buddhismus bilden die Mandala-Vorstellungen eine Art Hilfsmittel\, das auf alle Ebenen der menschlichen Erfahrung ausgedehnt werden kann. Die Referentin wird die Teilnehmer/innen anhand von Lichtbildern mit dieser ganzheitlich ordnenden Weltsicht vertraut machen. \nDiese Einstiegsabende sind ideal für neugierige „Newcomer“ und Menschen\, die bereits einen Zugang zum Buddhismus haben und spezielle Aspekte ein wenig vertiefen möchten. \nAnmeldung bitte jeweils bis spätestens zwei Tage vorher. Nur einzeln buchbar! \nWeitere Einstiegsabende sind: \nDONNERSTAG 25. JANUAR 2024 Teil 1: Hält der Buddhismus\, was er verspricht? Die Vier Edlen Wahrheiten \nDONNERSTAG 15. FEBRUAR Teil 2: Das Herz der buddhistischen Praxis: Meditation für ein besseres Leben
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SUMMARY:Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Arbeitsalltag leben (nur vor Ort) – Communication@work
DESCRIPTION:Leitung | Sabine Armbruster und Saskia Wienholz \nDie Kluft zwischen theoretischer Achtsamkeit und praktischem Arbeitsalltag ist oft groß. Dieser Workshop zeigt\, wie es uns gelingen kann\, diese Diskrepanz zu überwinden. Mithilfe säkularer Mittel und Wege aus der Persönlichkeitsentwicklung können die beiden Pole nach und nach in Einklang gebracht werden. \nWie spreche ich mit mir selbst und anderen? Fühle ich mich gesehen und geachtet? Wertschätzende Kommunikation ist eine Schlüsselkompetenz im Arbeitsleben. Sie ermöglicht einen stressfreieren Arbeitsablauf und sorgt für eine gute Arbeitsatmosphäre. In diesem Nachmittagsworkshop lernen Sie Übungen für eine bewusste\, wertschätzende Kommunikation kennen. (Übungen aus dem SEE Learning und der Gewaltfreien Kommunikation) \nErmäßigung auf Anfrage \nWeiterer Workshop: SAMSTAG 24. FEBRUAR 2024 Feel Good@work
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SUMMARY:Auroville – Ein Experiment zur Verwirklichung der menschlichen Einheit - "Café Philosophie" (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Prof. Dr. Klaus Jork \nAuroville\, eine Versuchs-Stadt im Süden Indiens\, soll nach den Vorstellungen des indischen Weisen Sri Aurobindo und der „Mutter“ als universelle Stadt die Verwirklichung der menschlichen Einheit ermöglichen. Fundament bilden Vorstellungen des „Supramentalen“\, das seinem Wesen nach ein Wahrheitsbewusstsein ist. Wir wollen das Konzept dieses Experiments kennenlernen und überlegen\, inwieweit uns diese Pläne ansprechen. \nCafé Philosophie im Tibethaus (nur vor Ort) Im „Café Philosophie” wollen wir zum einen „über den Tellerrand schauen” und über Besonderheiten anderer Weisheitslehren diskutieren\, zum anderen diese auf ihre praktische Bedeutung überprüfen. Zu jedem Thema der Veranstaltung werden Arbeitsunterlagen bereitgestellt. Schwerpunkt im ersten Halbjahr 2024 ist die „Philosophie des Yoga“. Prof. Dr. Klaus Jork leitet das Café Philosophie schon seit vielen Jahren. Er studierte Medizin sowie Psychologie und Physik und war bis zu seiner Emeritierung Professor für Allgemeinmedizin am Klinikum der Goethe-Universität Frankfurt. Anmeldung bitte jeweils bis spätestens zwei Tage vorher. \nWeitere Termine “Café Philosophie”: \nDONNERSTAG 18. APRIL 2024 „Kleinod der Unterscheidung“ – Ein Hauptwerk hinduistischer Weisheitslehren \nDONNERSTAG 13. JUNI 2024 Leben in Indien – Einladung zu einem Besuch in Shantiniketan und Dörfern der Adivasi \nZeit | jeweils 19 bis 20.30 Uhr
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SUMMARY:Transforming your life through Lojong (on site and live online)
DESCRIPTION:Public Talk | H. E. Zong Rinpoche \nTransforming your life through Lojong \nIn this public talk\, H.E. Zong Rinpoche will focus on how we can positively change our lives by changing our mindset. We will explore how we can be more focused\, happier and free from negative emotions in our daily lives. This talk is open to both Buddhist practitioners and non-Buddhists who want to learn more about how to develop good habits. \nLojong (“mind training”) can perhaps best be characterized as a method for transforming our mind by turning away from self-centeredness and cultivating instead the mental habits that generate bodhicitta\, the awakened mind that puts the well-being of all above all else. H. E. Zong Rinpoche\, born 1985\, has been the spiritual director of Tibet House since 2023. He has the degree of a Geshe Lharampa and speaks and teaches in excellent English. \nA translation into German will be provided. \nVerwandle dein Leben durch Lojong \nIn diesem öffentlichen Vortrag wird sich S.E. Zong Rinpoche darauf konzentrieren\, wie wir unser Leben positiv verändern können\, indem wir unsere Denkweise ändern. Wir werden erforschen\, wie wir in unserem täglichen Leben konzentrierter\, glücklicher und frei von negativen Emotionen sein können. Dieser Vortrag ist sowohl für buddhistisch Praktizierende als auch für Nicht-Buddhisten offen\, die mehr darüber erfahren möchten\, wie man gute Gewohnheiten entwickelt. \nLojong (“Geistesschulung”) lässt sich vielleicht am besten als eine Methode zur Transformation unseres Geistes beschreiben\, indem wir uns von der Selbstbezogenheit abwenden und stattdessen geistige Gewohnheiten kultivieren\, die Bodhicitta hervorbringen\, den erwachten Geist\, der das Wohl aller über alles andere stellt. \nS.E. Zong Rinpoche\, geboren 1985\, ist seit 2023 der spirituelle Leiter des Tibethaus. Er hat den Grad eines Geshe Lharampa und spricht und lehrt in ausgezeichnetem Englisch. \nEine Übersetzung ins Deutsche wird zur Verfügung gestellt.
URL:https://www.tibethaus.com/tb/event/transforming-the-mind-through-lojong-on-site-and-live-online/
LOCATION:Tibethaus Deutschland\, Georg-Voigt-Straße 4\, Frankfurt\, Hessen\, 60325
CATEGORIES:Buddhismus,Zong Rinpoche
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