Gelassener und liebevoller im Familienalltag – Kurs (Beginn) (Mindful Compassionate Parenting)
10-Wochen-Programm | Heike Merkle
Mit verschiedenen Achtsamkeits-, (Selbst-)Mitgefühls- und Selbsterforschungsübungen wird geübt, die eigenen automatischen Stress- und Reaktionsmuster wahrzunehmen.