Körper und Geist im Einklang: Bogenschießen als Achtsamkeitspraxis (vor Ort im Berghof)
Leitung | Christian Stocker und Martin Schnell
Beim Bogenschießen lernen Sie, sich zu fokussieren, den Atem zu spüren und die Gedankenspiralen zu stoppen. Durch den Wechsel zwischen Anspannen und Entspannen schärfen Sie die Sinne und bringen Körper und Geist in Einklang
