Aktuelles Programm

Veranstaltungstermine

MBSR Kurs 4-M_2018 | Christian Stocker

Das 8-Wochen-Programm basiert auf dem von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten und wissenschaftlich erforschten Mindfulness-Based Stress Reduction Program, das weltweit an Hunderten von Kliniken und Gesundheitszentren durchgeführt wird. Begleitend zu einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung wird dort das Trainingsprogramm bei Stresserkrankungen unterschiedlichster Ursachen angewendet und trägt so aktiv zum Erhalt und zur Verbesserung der Gesundheit bei. Besonderen Wert wird im MBSR 8-Wochen-Programm auf eine gründliche Schulung der Achtsamkeit gelegt. Anregungen zur Integration in den Alltag sowie kurze Vorträge zur Stresslösung und Stärkung der eigenen Ressourcen werden ebenfalls gegeben.
Achtung: Die Kurse sind oft schnell ausgebucht, da es nur eine begrenzte Teilnehmerzahl gibt. Bitte rechtzeitig informieren und anmelden!

Folgende Termine im Kurs 4-M_2018 sind vorgesehen: 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12. und ein Übungstag am 25.11.2018.

Christian Stocker, Coach und Dipl. Kommunikationsdesigner (FH). MBSR- und MBCL-Lehrer, Leitung des Bereichs Persönlichkeit und Gesellschaft.

Zusatzinfo | Um Anmeldung bis zum 16. Oktober wird gebeten

Zeit | jeweils dienstags, 9 bis 11.30 Uhr

Kosten | Mitglieder 340 Euro | Nichtmitglieder 390 Euro Ermäßigung auf Anfrage

Ort | TIBETHAUS | FRANKFURT

8-Wochen-Programm in Selbst-Mitgefühl (Kurs 2_2018) - Christian Stocker

Im Programm werden achtsamkeitsbasierte Übungen für mehr Mitgefühl und Selbstakzeptanz trainiert, um besser mit der eigenen Neigung zur Selbstkritik und Scham- und Schuldgefühlen umgehen zu können. MBCL ist weiterhin eine Methode zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe.
Folgende Termine im MBCL Kurs 2_2018 sind vorgesehen: 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12. und ein Übungstag am 9.12.2018 von 10 bis 16 Uhr. Um Anmeldung bis zum 17. Oktober wird gebeten. Max. 12 Teilnehmer.

Christian Stocker, Coach und Dipl. Kommunikationsdesigner (FH). MBSR- und MBCL-Lehrer, Leitung des Bereichs Persönlichkeit und Gesellschaft.

Zusatzinfo | Bitte beachten: Dieses MBCL-Training ist speziell als Vertiefungstraining für Menschen gedacht, die bereits einen MBSR-Kurs absolviert oder anderweitig eine solide Achtsamkeitsmeditationspraxis erlernt haben.

Zeit | Zeit | jeweils mittwochs, 18.30 bis 21 Uhr

Kosten | Mitglieder 360 Euro | Nichtmitglieder 420 Euro Ermäßigung auf Anfrage

Ort | TIBETHAUS | FRANKFURT

Präsentation

Es ist uns eine große Freude, dass wir die letzte offizielle Präsentation von "Murals of Tibet" zusammen mit dem TASCHEN Verlag im Tibethaus Deutschland veranstalten können. Zu diesem Anlass haben wir auch den Tibetologen Jakob Winkler sowie Florian Kobler, den beim TASCHEN Verlag für die Produktion von "Murals of Tibet" Verantwortlichen, als Referenten gewinnen können.
Jakob Winkler, Tibetologe und Autor, im Gespräch mit Editor Florian Kobler. Grußwort von Uwe Becker, Bürgermeister der Stadt Frankfurt, Kelsang Gyaltsen, Gesandter des Dalai Lama und Ralf Bauer, Schauspieler und Freund der Tibeter.
Weitere spannende Details folgen in Kürze.
Begleitende Informationen zu diesem imposanten Buchprojekt gibt der untere Link:
www.youtube.com/watch

Zusatzinfo | Einlass 18:30 Uhr

Zeit | 19.00 - 21.00

Kosten | Spendenbasis

MBSR Kurs 4-MF_2018 | Lena Raab-Tsering

Das 8-Wochen-Programm basiert auf dem von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten und wissenschaftlich erforschten Mindfulness-Based Stress Reduction Program, das weltweit an Hunderten von Kliniken und Gesundheitszentren durchgeführt wird. Begleitend zu einer ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung wird dort das Trainingsprogramm bei Stresserkrankungen unterschiedlichster Ursachen angewendet und trägt so aktiv zum Erhalt und zur Verbesserung der Gesundheit bei. Besonderen Wert wird im MBSR 8-Wochen-Programm auf eine gründliche Schulung der Achtsamkeit gelegt. Anregungen zur Integration in den Alltag sowie kurze Vorträge zur Stresslösung und Stärkung der eigenen Ressourcen werden ebenfalls gegeben.
Achtung: Die Kurse sind oft schnell ausgebucht, da es nur eine begrenzte Teilnehmerzahl gibt. Bitte rechtzeitig informieren und anmelden!

Folgende Termine im Kurs 4-MF_2018 sind vorgesehen: 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12. und ein Übungstag am 8.12.2018. Max. 12 Teilnehmer.

Lena Raab-Tsering MBSR-Lehrerin, achtsamkeitsbasiert arbeitende Physiotherapeutin. Achtsamkeitspraxis vor 20 Jahren in buddhistischem Kontext kennengelernt und in einer dreieinhalbjährigen Klausur (Retreat) vertieft. Lebt mit Familie in Frankfurt.

Zusatzinfo | Um Anmeldung bis zum 21. Oktober wird gebeten.

Zeit | jeweils freitags, 9.30 bis 12.30 Uhr

Kosten | Mitglieder 340 Euro | Nichtmitglieder 390 Euro Ermäßigung auf Anfrage

Ort | TIBETHAUS | FRANKFURT

Kompaktkurs | Mela Pinter

Im Programm werden achtsamkeitsbasierte Übungen für mehrEin Wochenende für werdende Eltern und eine Fortbildung für Hebammen und andere Fachleute, die sich für das MBCP-Programm (Mindfulness-Based Childbirth and Parenting) interessieren. Dieser erweiterte Geburtsvorbereitungskurs ist geeignet für alle schwangeren Paare, die sich intensiv auf die Geburt und den neuen Lebensabschnitt vorbereiten wollen, sowie für Eltern, die neue Wege für sich und ihre Kinder gehen möchten. Hebammen und andere Fachleute können einen ersten Eindruck von Achtsamkeit in der Geburtsvorbereitung gewinnen. Weitere Infos auf der Homepage: Anmeldung bis zum 21.10.

Mela Pinter ist Hebamme, hat einen Masterabschluss in angewandter Physiologie für Hebammen (MSc Midwifery) und ist seit mehr als 20 Jahren als Haus- und Geburtshaushebamme tätig. In MBCP ist sie direkt von Nancy Bardacke ausgebildet. (www.mindfulbirthing.de)

Zeit | Freitag 17.30 bis 20 Uhr, Samstag 9.30 bis 17.30 Uhr + Sonntag 9.30 bis 13.30 Uhr

Kosten | Der Kurs kann für Schwangere als Geburtsvorbereitungskurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden (viele Kranken- kassen geben für den Partner einen Zuschuss). 280 Euro | Paar (wenn der Kurs nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden soll) 180 Euro

Ort | TIBETHAUS | FRANKFURT

Fortlaufende Unterweisungen mit Ehrw. Shenphen Rinpoche

Rinpoche setzt seine Unterweisungen zum „Brief“ des berühmten indischen Meisters Nagarjuna fort, in dem dieser die Grundzüge des buddhistischen Pfades darlegt.
Weitere Termine: 26.10., 14.12.2018, Einstieg jederzeit möglich.

Ehrw. Shenphen Rinpoche, Geshe Lharampa, ist seit März 2017 der Residenzlehrer des Tibethaus Deutschland. Er leitet die buddhistischen Studienprogramme und zeichnet sich durch umfassendes Wissen und besonders klar strukturierte Unterweisungen aus.

Zeit | 19.30 bis 21 Uhr

Kosten | Mitglieder 10 Euro | Nichtmitglieder 15 Euro | Schüler/Studenten frei

Organisator | TIBETHAUS DEUTSCHLAND e.V.

Ort | TIBETHAUS | FRANKFURT

Einstiegsseminar in 6 Abenden | Heinz Lovetinsky

Ziel der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach M. Rosenberg ist ein achtsamer und wertschätzender Umgang mit uns selbst und anderen. In diesem Abendseminar lernen Sie das Menschenbild, die innere Haltung und die „4 Schritte“ der GFK kennen und setzen diese in vielen Übungen und an eigenen Fällen um. Sie betrachten dabei Ihre Denk-, Sprach- und Handlungsmuster und ändern diese bei Bedarf, um so mit sich und anderen in eine wohlwollende Verbindung zu kommen und die eigenen Bedürfnisse im Einklang mit den Bedürfnissen der anderen zu erfüllen.
Folgende Termine sind vorgesehen: 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12.2018 Um Anmeldung bis zum 22. Oktober wird gebeten. Der Kurs kann nur als Ganzes besucht werden. Max. 12 Teilnehmer

Heinz Lovetinsky, Trainer für Gewaltfreie Kommunikation, Mediator und Coach.

Zeit | Zeit | jeweils montags, 18.30 bis 21 Uhr

Kosten | Mitglieder 210 Euro | Nichtmitglieder 250 Euro Ermäßigung auf Anfrage

Ort | TIBETHAUS | FRANKFURT

Vortrag | Dr. Namgyal Phunrab

Träume haben in der Traditionellen Tibetischen Medizin einen besonderen Stellenwert. Der erfahrene tibetische Arzt spricht über ihre Bedeutung, wie wir sie richtig analysieren können und welchen Einfluss sie auf das eigene Leben haben.

Dr. Namgyal Phunrab, Botaniker, tibetischer Arzt. Er leitet u.a. die „Chöyang Tibetan Help Foundation“

Zeit | Freitag 19 bis 21 Uhr

Kosten | Mitglieder 15 Euro | Nichtmitglieder 20 Euro Schüler/Studenten frei

Ort | TIBETHAUS | FRANKFURT

Workshop | Dr. Namgyal Phunrab

Das Potential einer effektiven und nachhaltigen Gesundheits- und Selbstfürsorge mittels Ernährung, Körperübungen und mentalen Übungen wecken und nutzen, wird an diesem Wochenende im Vordergrund stehen.
Bitte bis zum 25. Oktober anmelden!

Dr. Namgyal Phunrab, Botaniker, tibetischer Arzt. Er leitet u.a. die „Chöyang Tibetan Help Foundation“

Zeit | Samstag 10 bis 17.30 Uhr Sonntag 10 bis 13.30 Uhr

Kosten | Mitglieder 90 Euro | Nichtmitglieder 130 Euro

Ort | TIBETHAUS | FRANKFURT

Workshop | Marco Alexander Büscher

Entspannte Yoga-Übungen, herzöffnende Metta-Meditation und Mantra-Begleitung auf dem Harmonium helfen, das Herz zu öffnen, in der Mitte anzukommen und in tiefe und wohlige Entspannung zu gelangen. Das Seminar eignet sich für Erfahrene wie auch für entschlossene Unerfahrene.

Marco Alexander Büscher ist Yoga-Lehrer (BYY) und Betriebswirt(FH), studierte „Contemplative Psychology and Buddhism“ an der Naropa University in Boulder, Colorado.

Zeit | 11 bis 17 Uhr

Kosten | Mitglieder 45 Euro | Nichtmitglieder 60 Euro Schüler/Studenten 25 Euro

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