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Event Series Gemeinsames Mantrasammeln für S. H. des Dalai Lama in Kooperation mit dem Tibetischen Zentrum in Hamburg

Gemeinsames Mantrasammeln für S. H. des Dalai Lama in Kooperation mit dem Tibetischen Zentrum in Hamburg

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Anlässlich des 90. Geburtstags Seiner Heiligkeit des XIV. Dalai Lama möchten wir gemeinsam mit weiteren Organisationen und Zentren in Deutschland ein besonderes Geschenk überreichen: die kollektive Kraft unserer Gebete. Wir rufen alle Freundinnen und Freunde des Dalai Lama dazu auf, das Mantra

„Om Mani Padme Hum“ zu rezitieren – so oft und mit so viel Hingabe wie möglich. Jede einzelne Rezitation wird gezählt und als Ausdruck tiefer Verbundenheit, Dankbarkeit und guter Wünsche gesammelt.

Wir wollen möglichst viele Mani-Mantren sammeln und vielleicht schaffen wir sogar 90 Millionen! Mach mit!

MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs5_2025) | Christian Stocker (Beginn)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

MONTAG 18. AUGUST 2025 (Beginn)

MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen, hilft Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. Weitere Informationen auf unserer Homepage im Vorstellungsvideo von unseren MBSR-Trainern Heike Merkle und Christian Stocker sowie im persönlichen Vorstellungsgespräch.

Tickets kaufen Free
Event Series Meditation für Junge Leute

Meditation für Junge Leute

Leitung | Alex Arsoudis

Viele Menschen denken, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist, wenn der Tod naht, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen, aber jeder ist natürlich willkommen.

Event Series Gemeinsames Mantrasammeln für S. H. des Dalai Lama in Kooperation mit dem Tibetischen Zentrum in Hamburg

Gemeinsames Mantrasammeln für S. H. des Dalai Lama in Kooperation mit dem Tibetischen Zentrum in Hamburg

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Anlässlich des 90. Geburtstags Seiner Heiligkeit des XIV. Dalai Lama möchten wir gemeinsam mit weiteren Organisationen und Zentren in Deutschland ein besonderes Geschenk überreichen: die kollektive Kraft unserer Gebete. Wir rufen alle Freundinnen und Freunde des Dalai Lama dazu auf, das Mantra

„Om Mani Padme Hum“ zu rezitieren – so oft und mit so viel Hingabe wie möglich. Jede einzelne Rezitation wird gezählt und als Ausdruck tiefer Verbundenheit, Dankbarkeit und guter Wünsche gesammelt.

Wir wollen möglichst viele Mani-Mantren sammeln und vielleicht schaffen wir sogar 90 Millionen! Mach mit!

Tibet Fest 2025 – Verbunden in Vielfalt: Gemeinsam tibetische Identität bewahren + 20 Jahre Tibethaus Deutschland

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt +1 more

Verbunden in Vielfalt: Gemeinsam tibetische Identität bewahren

20 Jahre Tibethaus Deutschland: Ein Fest für Kultur, Gemeinschaft und Zukunft.

Das Tibet Fest steht ganz im Zeichen der Bewahrung und lebendigen Vermittlung tibetischer Kultur im Westen. Anlass sind zwei bedeutende Ereignisse: der 90. Geburtstag Seiner Heiligkeit des XIV. Dalai Lama und das 20-jährige Bestehen des Tibethaus Deutschland e.V., das sich seit seiner Gründung für die Förderung der tibetischen Kultur und den interkulturellen Dialog engagiert.

Im Zentrum des Festes stehen die reiche kulturelle, spirituelle und künstlerische Tradition Tibets sowie aktuelle Themen des Lebens im Exil. Das vielfältige Programm lädt ein zu Begegnung, Austausch und gemeinsamer Erfahrung – mit Vorträgen, kulturellen Darbietungen, Musik, Tanz, kulinarischen Spezialitäten, Ausstellungen und vielem mehr.

Event Series Meditation für Junge Leute

Meditation für Junge Leute

Leitung | Alex Arsoudis

Viele Menschen denken, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist, wenn der Tod naht, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen, aber jeder ist natürlich willkommen.

Abschlussretreat – Offenes Herz, Weiter Raum rb

Retreathaus Berghof Am Berg 1, Wiesen, Bayern, Deutschland

Retreatleitung | Bhikshu Tenzin Peljor

Die Formen des Buddhismus haben unterschiedliche Wege entwi-ckelt, um das Herz zu kultivieren – hin zu mehr Güte, Mitgefühl und innerer Weite. In diesem Abschlussretreat „Offenes Herz – Weiter Raum“ bündeln wir die vielfältigen Methoden und Erfahrungen, die uns auf diesem Weg begleitet haben. Im Retreat üben wir uns in Methoden aus dem tibetischen Geistestraining (Lojong), dem Theravada- Buddhismus sowie in modernen Ansätzen von Selbstmitgefühl und Selbstliebe. Es ist ein Abschluss – und ein Anfang: mit einer spirituellen Toolbox, die das Herz stärkt, öffnet und weitet. Für alle offen, die buddhistische Grundlagen und Meditationserfahrung haben sowie an dem Thema interessiert sind.

MBSR-Vertiefungs-Abende (Beginn)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

Leitung | Heike Merkle

Nach einem MBSR-Kurs ist es im Alltag manchmal nicht so leicht, die eigene Achtsamkeitspraxis aufrechtzuerhalten und zu vertiefen. Die Vertiefungsabende bieten die Möglichkeit, sich selbst und der eigenen Übungspraxis Raum und Zeit zu schenken. Der achtsame Erfahrungsaustausch in der Gruppe hilft dabei, die eigene Achtsamkeit weiterzuentwickeln und weiter in den eigenen Alltag zu integrieren. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema.

Der Kurs steht allen offen, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben.

Tickets kaufen 120,00€ – 150,00€
Event Series Gemeinsames Mantrasammeln für S. H. des Dalai Lama in Kooperation mit dem Tibetischen Zentrum in Hamburg

Gemeinsames Mantrasammeln für S. H. des Dalai Lama in Kooperation mit dem Tibetischen Zentrum in Hamburg

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Anlässlich des 90. Geburtstags Seiner Heiligkeit des XIV. Dalai Lama möchten wir gemeinsam mit weiteren Organisationen und Zentren in Deutschland ein besonderes Geschenk überreichen: die kollektive Kraft unserer Gebete. Wir rufen alle Freundinnen und Freunde des Dalai Lama dazu auf, das Mantra

„Om Mani Padme Hum“ zu rezitieren – so oft und mit so viel Hingabe wie möglich. Jede einzelne Rezitation wird gezählt und als Ausdruck tiefer Verbundenheit, Dankbarkeit und guter Wünsche gesammelt.

Wir wollen möglichst viele Mani-Mantren sammeln und vielleicht schaffen wir sogar 90 Millionen! Mach mit!

Eine Reise zu Glück, Weisheit, Meditation und  Mitgefühl (vor Ort + live online)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt
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Seminar | S. E. Shingza Rinpoche

Begleiten Sie uns auf eine zweitägige Reise zu den zentralen Lehren des Buddhismus.

Samstag, Glück und Weisheit: In einer Welt voller Hektik und ständiger Ablenkung gewinnen echtes Glück und innere Weisheit zunehmend an Bedeutung. An diesem Tag erkunden wir, wie das Verständnis der Natur des Geistes sowie die Praxis der Achtsamkeit zu dauerhaftem inneren Frieden und tiefer Freude führen können.

Sonntag, Meditation und Mitgefühl: Meditation beruhigt nicht nur Körper und Geist – sie öffnet auch den Weg zu mehr Mitgefühl für sich selbst und andere. Dieser Kurstag vermittelt praktische Übungen und Einsichten, um Empathie zu vertiefen, das Herz zu öffnen und mitfühlende Präsenz in den Alltag zu integrieren – für mehr Wohlbefinden und erfüllendere Beziehungen.

Sprache ist Chinesisch. Eine Übersetzung ins Deutsche wird angeboten.

Tickets kaufen 60,00€ – 135,00€

Mitgefühl für sich selbst und andere kultivieren (CBCT®) (nur live online) (Beginn)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt
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Begleitetes Jahresprogramm | Corinne Althaus (zert. CBCT-Teacher)

Um die Rhythmisierung und Habituisierung zu unterstützen, wird das 10-Wochen Programm in 10 Monaten absolviert: Ein inhaltlicher Input wird einmal im Monat via Zoom gegeben. Für die Zeit zwischen den Sitzungen gibt es über eine Online-Plattform angeleitete Übungen als Audio sowie Reflexionen und Vertiefungen; der Austausch mit den Kursteilnehmenden sowie mit der Kursleitung ist möglich. Dies sorgt für die Festigung der gemachten Erfahrung (Selbstregulierung, Selbstmitgefühl, Mitgefühl für andere), und für viele ist diese „gestreckte“ Form leichter in den vollen Alltag integrierbar.

Tickets kaufen 160,00€ – 400,00€

Cognitively based compassion training (CBCT®) e (only live online) (Start)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt
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Accompanied 10-month training | Preba (zert. CBCT-Teacher)

To support rhythmization and habitualization, the intensive 10-week program is completed in 10 months: Content input is provided once a month via Zoom. In the time between sessions, there are guided exercises as audio as well as reflections and in-depth discussions via an online platform; the exchange with the course participants and the course leader is also possible. This ensures that the experience gained (self-regulation, self-compassion, compassion for others) is consolidated and for many, this “stretched” form is easier to integrate into their busy everyday lives.

Tickets kaufen 160,00€ – 400,00€
Event Series Meditation für Junge Leute

Meditation für Junge Leute

Leitung | Alex Arsoudis

Viele Menschen denken, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist, wenn der Tod naht, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen, aber jeder ist natürlich willkommen.

Event Series Gemeinsames Mantrasammeln für S. H. des Dalai Lama in Kooperation mit dem Tibetischen Zentrum in Hamburg

Gemeinsames Mantrasammeln für S. H. des Dalai Lama in Kooperation mit dem Tibetischen Zentrum in Hamburg

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Anlässlich des 90. Geburtstags Seiner Heiligkeit des XIV. Dalai Lama möchten wir gemeinsam mit weiteren Organisationen und Zentren in Deutschland ein besonderes Geschenk überreichen: die kollektive Kraft unserer Gebete. Wir rufen alle Freundinnen und Freunde des Dalai Lama dazu auf, das Mantra

„Om Mani Padme Hum“ zu rezitieren – so oft und mit so viel Hingabe wie möglich. Jede einzelne Rezitation wird gezählt und als Ausdruck tiefer Verbundenheit, Dankbarkeit und guter Wünsche gesammelt.

Wir wollen möglichst viele Mani-Mantren sammeln und vielleicht schaffen wir sogar 90 Millionen! Mach mit!

History of Tibet Part I e (onsite + live online)

Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt
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Evening Talk | Prof. Dr. Lewis Doney

This series of three lectures will provide a lively introduction to the cultural history of Tibet in the pre-modern period. The first lecture will contextualise Tibet within Asia, focusing on the Tibetan imperial period (c. 600–841) and the introduction into the country of a multilayered Buddhism that grew in popularity even after the fall of the empire. The second lecture will describe the importance of tantric Buddhism for post-imperial Tibetans, the beginnings of the schools of Tibetan Buddhism and the changes that took place with the rise of the Mongol empire in the thirteenth century. The third lecture will investigate the relationship between power and cultural productivity in the post-Mongol times and under the government of the Dalai Lamas (1642–1959).

Tickets kaufen 12,00€ – 20,00€
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Tibethaus Deutschland e.V.
Georg-Voigt-Straße 4
60325 Frankfurt am Main

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T: (0)69-71913595
F: (0)69-71913595
M: info@tibethaus.com

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Mo. und Fr. 14 bis 17 Uhr

Di. und Do. 10 bis 12 und 14 bis 17 Uhr

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