Kognitiv basiertes Mitgefühlstraining (CBCT®) (nur online)

8-Wochen Grundlagenkurs | Dr. Corina Aguilar-Raab

CBCT basiert auf jahrhundertealten Techniken des indotibetischen Geistestraining (tib.: lo jong). Es wurde an der Emory University entwickelt und ist eine Methode, die sich auf grundlegende menschliche Werte unabhängig von Religion und Glaube bezieht. Auf Basis einer gemeinsamen Menschlichkeit und dem Verständnis unseres wechselseitigen Bestehens können wir mit Hilfe von CBC-Training Mitgefühl kultivieren und einen friedvollen und respektvollen Umgang mit uns und anderen gestalten.

Inhalte des Kurses:
Training der Aufmerksamkeitsstabilität, Training von gesteigertem emotionalem Bewusstsein, gezielte analytische Reflexionen, um die eigene Beziehung zu sich selbst und anderen besser zu verstehen.

Dieser Kurs richtet sich an:
– Menschen, die Resilienz aufbauen möchten
– die zwischenmenschliche Fähigkeiten verbessern wollen
– die sich einen friedvollen und respektvollen Umgang mit sich und anderen wünschen
– die Mitgefühl kultivieren möchten
– Pädagog/innen
– Sozialarbeiter/innen
– medizinisches und therapeutisches Personal
– Seelsorger/innen

Folgende Termine sind vorgesehen: 26.6., 3.7., 10.7., 17.7., 24.7., 31.7., 7.8. und 14.8.2023.

Zeit | jeweils 18.30 bis 20 Uhr

Anmeldeschluss ist eine Woche vorher.

Leitung: Dr. Corina Aguilar-Raab, Dipl.-Psych., Wissenschaftlerin, approbierte Psychotherapeutin. Sie forscht und lehrt an der Universität Heidelberg. Sie vertritt die SEE Learning- und CBCT©-Programme im deutschsprachigen Raum und leitet die SÄLRIG-Ausbildung zur Begleitung im letzten Lebensabschnitt. Als langjährige Schülerin von Dagyab Rinpoche und Dharma-Tutorin ist sie mit dem Tibethaus eng verbunden.