{"id":25234,"date":"2026-03-09T13:53:49","date_gmt":"2026-03-09T12:53:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tibethaus.com\/?post_type=tribe_events&#038;p=25234"},"modified":"2026-03-09T13:53:49","modified_gmt":"2026-03-09T12:53:49","slug":"meditations-vertiefungstag-mit-alex-arsoudis-nur-vor-ort","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/www.tibethaus.com\/en\/event\/meditations-vertiefungstag-mit-alex-arsoudis-nur-vor-ort\/","title":{"rendered":"Meditations-Vertiefungstag mit Alex Arsoudis (nur vor Ort)"},"content":{"rendered":"<div class=\"elementToProof\">An diesem Vertiefungstag wechseln sich stille Sitzmeditation, Gehmeditation und die Meditation auf Metta (bedingungslose, grenzenlose Liebe) ab. Die Dauer der Sitzphasen wird im Laufe des Tages Schritt f\u00fcr Schritt gesteigert, sodass sich die Praxis schrittweise vertieft und dennoch f\u00fcr alle gut zug\u00e4nglich bleibt.<\/div>\n<div class=\"elementToProof\"><\/div>\n<div class=\"elementToProof\">Zwischen den Praxisbl\u00f6cken gibt es wiederholt progressive Anleitungen und Impulse \u2013 insbesondere zum Umgang mit Ablenkungen, Gedanken, Emotionen, Schl\u00e4frigkeit, Rastlosigkeit oder Langeweile. Zudem werden hilfreiche Hinweise f\u00fcr den Aufbau einer regelm\u00e4\u00dfigen Meditationspraxis im Alltag vermittelt.<\/div>\n<div class=\"elementToProof\"><\/div>\n<div class=\"elementToProof\">Zum Abschluss des Tages besteht Raum f\u00fcr Fragen zur Meditation sowie f\u00fcr eine offene Austauschrunde unter den Teilnehmenden.<\/div>\n<div class=\"elementToProof\"><\/div>\n<div class=\"elementToProof\">Verlassen vor dem Ende ist jederzeit m\u00f6glich, falls Sie den Tag nicht vollst\u00e4ndig bleiben m\u00f6chten. Ein sp\u00e4teres Dazusto\u00dfen ist jedoch nicht vorgesehen.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<div class=\"elementToProof\">10 bis 19 Uhr | Mittagspause: 12 bis 13.30 Uhr<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"tribe-events-single-event-description tribe-events-content\">\n<div id=\"elementor-tab-content-1032\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix elementor-active\" role=\"region\" data-tab=\"2\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1032\">\n<div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die Teilnahme ist geb\u00fchrenfrei; wir freuen uns \u00fcber eine\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tibethaus.com\/mitmachen\/spenden\/\">Spende f\u00fcr den Buddhismus-Bereich.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>An diesem Vertiefungstag wechseln sich stille Sitzmeditation, Gehmeditation und die Meditation auf Metta (bedingungslose, grenzenlose Liebe) ab. 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