FREITAG 24. JANUAR BIS 28. M\u00c4RZ 2025<\/p>\n
Leitung | Claudia Rauer<\/i><\/p>\n
Im AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Durch genaue Ausrichtung und Anpassung der \u00dcbungen werden verspannte Muskeln gel\u00f6st und gekr\u00e4ftigt, so dass sich der K\u00f6rper wieder richtig ausrichten kann und in sein urspr\u00fcnglich harmonisches Bewegungskonzept zur\u00fcckfindet. R\u00fccken- und Gelenkbeschwerden k\u00f6nnen durch regelm\u00e4\u00dfige praktizierte Yoga-\u00dcbungen gelindert werden, so dass die Selbstheilungskr\u00e4fte aktiviert werden. Neben den K\u00f6rper\u00fcbungen geht es auch darum, die Atmung zu schulen und auf die Meditation vorzubereiten.<\/p>\n
Behutsame Einf\u00fchrung in Yoga-Asanas und harmonische \u00dcbungsabl\u00e4ufe, die zu mehr Flexibilit\u00e4t und Gelassenheit f\u00fchren. Atem\u00fcbungen und Meditation garantieren einen entspannten Start in das Wochenende. Der Kurs ist f\u00fcr alle Level mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet. Pr\u00e4ventionskurs: anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen.<\/p>\n
Anmeldeschluss ist eine Woche vorher.<\/p>\n
Zeit | jeweils 9 bis 10.30 Uhr, max. 12 Teilnehmende <\/b><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Leitung | Claudia Rauer<\/p>\n
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