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SUMMARY:MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) (Beginn) Kurs 5_2024 | Christian Stocker
DESCRIPTION:Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn \nAchtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem\, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen\, hilft Blockaden zu überwinden\, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. MBSR hilft Menschen\, die nach effektiven Methoden der Stressbewältigung suchen\, die unter Beschwerden als Folge von Überlastungen leiden\, bewusster leben oder einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit und inneren Balance leisten möchten. \nWeitere Informationen (unter MBSR Info) im Vorstellungsvideo von unseren MBSR-Trainern Heike Merkle und Christian Stocker sowie im persönlichen Vorstellungsgespräch. \nZeit | jeweils 18.30 bis 21 Uhr  \nFolgende Termine sind vorgesehen: 26.8.\, 2.9.\, 16.9.\, 23.09.\, 30.9.\, 7.10.\, 14.10.\, 21.10.2024 sowie ein Achtsamkeitstag am 12.10.2024 von 10 bis 16 Uhr. \nRegulär 410 Euro | Mitglieder 360 Euro | Ermäßigter Preis auf Anfrage  \nAnmeldeschluss ist jeweils eine Woche vorher. \nBITTE BEACHTEN: Sie erhalten ein kostenloses Anmeldeformular. Nach Bearbeitung und wenn alle Kriterien erfüllt sind kommt es zu einer Anmeldung.
URL:https://www.tibethaus.com/en/event/mbsr-mindfulness-based-stress-reduction-beginn-kurs-5_2024-christian-stocker/
LOCATION:Tibethaus Deutschland\, Georg-Voigt-Straße 4\, Frankfurt\, Hessen\, 60325
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SUMMARY:Stilles Sitzen (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Pierre Gorsegner\n\nIn der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten)\, unterbrochen von einer Entspannungsübung\, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.\n\nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht satt.\n\n\nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) (Beginn) Kurs 6_2024 | Heike Merkle
DESCRIPTION:Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn \nAchtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem\, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen\, hilft Blockaden zu überwinden\, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. MBSR hilft Menschen\, die nach effektiven Methoden der Stressbewältigung suchen\, die unter Beschwerden als Folge von Überlastungen leiden\, bewusster leben oder einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit und inneren Balance leisten möchten. \nWeitere Informationen (unter MBSR Info) im Vorstellungsvideo von unseren MBSR-Trainern Heike Merkle und Christian Stocker sowie im persönlichen Vorstellungsgespräch. \nZeit | jeweils von 19 bis 21.30 Uhr\, am ersten und letzten Kursabend bis 21.45 Uhr  \nFolgende Termine sind vorgesehen: 27. 8.\, 3.9.\, 10.9.\, 24.9.\, 1.10.\, 8.10.\, 15.10.\, 22.10.2024 sowie ein Tag der Achtsamkeit am 13.10.2024 von 10 bis 16 Uhr. \nRegulär 410 Euro | Mitglieder 360 Euro | Ermäßigter Preis auf Anfrage  \nAnmeldeschluss ist jeweils eine Woche vorher. \nBITTE BEACHTEN: Sie erhalten ein kostenloses Anmeldeformular. Nach Bearbeitung und wenn alle Kriterien erfüllt sind kommt es zu einer Anmeldung.
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SUMMARY:Geleitete Meditation (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Birgit Justl\, Martin Brüger und Pierre Gorsegner\n\n\nAn diesem offenen Abend\, der jeden Mittwoch stattfindet\, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen\, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit\, Mitgefühl und Erkenntnis fördern. \nIn regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an. \nFolgende Termine sind für die Zen-Meditation geplant: 10.7.\, 7.8.\, 11.9.\, 2.10.\, 9.10.\, 16.10.\, 23.10. und 20.11.2024. \nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen. \nZeit | jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr \nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht satt \nDie Teilnahme ist kostenlos; wir freuen uns über eine Spende für den BuddhismusBereich.
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CATEGORIES:Buddhismus
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SUMMARY:Meditation und Bewusstsein rb (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Retreatleitung I Bhikshu Tenzin Peljor \nMeditationsretreat für Studienteilnehmer:innen der Studienkurse »Bewusstsein & Wahrnehmung« und »Mut zur Stille« \nDas Retreat führt in die vertiefende\, erfahrungsbetonte Praxis und die Anwendung der gelernten Begriffe wie Aufmerksamkeit\, Achtsamkeit\, Konzentration oder Gewahrsein. Es gibt die Möglichkeit\, die verschiedenen Meditationsformen und Theorien in der Praxis besser kennenzulernen\, sie zu vertiefen und diese zu stabilisieren. Dadurch wird eine größere Vertrautheit und Erfahrung mit den Meditationsübungen kultiviert\, so dass man auch im Alltag leichter auf diese zurückgreifen kann. Zudem werden Fähigkeiten und Geschick entwickelt\, besser mit den Hindernissen für die Meditation wie z. B. Müdigkeit\, vielen Gedanken oder Überdrehtsein umzugehen. \nDie heilsame und beruhigende ländliche Umgebung unterstützt dabei die Entspannung\, Entschleunigung und den Prozess des zur Ruhekommens des Geistes. \nZeit | Donnerstag 18 Uhr bis Sonntag 15 Uhr \nRegulär 150 Euro | Mitglieder 100 Euro | Ermäßigt 80 Euro (zzgl. Kost und Logis) \nAnmeldeschluss ist zwei Wochen vorher. \nBitte direkt anmelden über: https://www.retreathaus-berghof.de/anmeldung
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SUMMARY:MBSR-Vertiefungskurs über 4 Abende (Beginn) (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Heike Merkle und Christian Stocker  \nNach einem MBSR-Kurs ist es im Alltag manchmal nicht so leicht\, die eigene Achtsamkeitspraxis aufrechtzuerhalten und zu vertiefen. Die Vertiefungsabende bieten die Möglichkeit\, sich selbst und der eigenen Übungspraxis Raum und Zeit schenken. Der achtsame Erfahrungsaustausch in der Gruppe hilft dabei\, die eigene Achtsamkeit weiterzuentwickeln und weiter in den eigenen Alltag \nzu integrieren. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema. Der Kurs steht allen offen\, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. Anmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nFolgende Termine sind vorgesehen: 29.8.\, 19.9.\, 31.10. sowie 5.12.2024 \nZeit | jeweils 18.30 bis 21 Uhr
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SUMMARY:Einführung in das Soziale\, Emotionale und Ethische Lernen\, SEE Learning® (Beginn) (nur live online)
DESCRIPTION:Webinar | Zertifizierte SEEL-Multiplikator/innen  \nDie Webinare richten sich an Pädagogen und Pädagoginnen\, Schulleitungen\, Schulsozialarbeiter/ innen und alle Interessierten im Bildungsbereich\, die einen allgemeinen Einblick in den Hinter- grund (Rahmenprogramm)\, den Aufbau und die grundlegende Haltung von See Learning® erhalten möchten. Informationen zum systematischen Aufbau der Inhalte und damit verbundenen Lern- erfahrungen und interaktive Angebote zur eigenen Praxis runden die Veranstaltung ab\, so dass im Anschluss mit den Curricula gearbeitet werden kann oder auch vertiefende Praxisworkshops zu den einzelnen Kapiteln besucht werden können. Anmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nAnmeldungen bitte unter: www.see-learning.de/aktuell-1 \nZeit | drei Termine zur Wahl: 31.8.\, 5.10. oder 30.11.2024 jeweils von 9.30 bis 13 Uhr (inkl. Pause)  \nRegulär 30 Euro  \nWeitere Infos zu SEE Learning: www.see-learning.de
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