Yoga

SAMSTAG 29. NOVEMBER 2025

Workshop | Claudia Rauer

Unsere Füße sind unser Fundament, aber wir vernachlässigen sie leider oft, und die Probleme setzen sich dann nach oben fort. So können Knie, Hüft- und auch Rückenprobleme entstehen. In diesem Workshop geht es um richtige Ausrichtung der Füße und der Beine in Yoga-Übungen wie auch im richtigen Leben.

Wir schauen uns die gängigsten Fußproblematiken auch aus anatomischer Sicht an und bekommen so mehr Achtsamkeit für unsere Füße.