Mindfulness Based Stress Reduction

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  • MBSR-Schnupperworkshop

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt, Hessen

    SONNTAG 13. SEPTEMBER 2026

    Leitung | Heike Merkle oder Christian Stocker

    Wie kann Achtsamkeit helfen, im Alltag mehr Ruhe und Klarheit zu finden? In diesem vierstündigen Schnupperworkshop erhalten Sie einen ersten Einblick in das MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction). Durch angeleitete Übungen, kurze Impulse und Austausch haben Sie die Möglichkeit, Achtsamkeit direkt zu erleben. Der Workshop richtet sich an alle, die MBSR unverbindlich kennenlernen möchten – unabhängig von Vorerfahrung.

    Get Tickets 20,00€ – 35,00€

  • MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs 5_2026) | Christian Stocker (Beginn)

    Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt, Hessen

    MONTAG 26. OKTOBER 2026 (Beginn)

    MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

    Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltens- mustern freizumachen, hilft Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. Weitere Informationen auf unserer Homepage im Vorstellungsvideo von unseren MBSR-Trainern Heike Merkle und Christian Stocker sowie im persönlichen Vorstellungsgespräch.

    Get Tickets Free

  • MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs 6_2026) | Heike Merkle (Beginn)

    DIENSTAG 27. OKTOBER 2026 (Beginn)

    MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

    Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltens- mustern freizumachen, hilft Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. Weitere Informationen auf unserer Homepage im Vorstellungsvideo von unseren MBSR-Trainern Heike Merkle und Christian Stocker sowie im persönlichen Vorstellungsgespräch.

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