Achtsamkeit

Ehrw. Shenphen Rinpoche, Annette Knüsel

Wir stellen uns vor, wir sehen den schönsten Sonnenuntergang

unseres Lebens … und grübeln dabei über ein neues Projekt. Schade eigentlich. Ohne Achtsamkeit entfaltet sich unser eigenes Leben ganz ohne uns, es lebt an uns vorbei. Achtsamkeit ist die Fähigkeit, mit den Gedanken genau dort zu sein, wo unser Leben gerade stattfindet. Sie ist eine Haltung, die mit Liebe wahr- und annimmt, was gerade mit uns oder um uns herum geschieht. In diesem Modul lernen wir verschiedene Übungen, die uns helfen, achtsamer durchs Leben zu gehen und dies zu einer Gewohnheit werden zu lassen.

Diese Veranstaltung ist Teil der Buddhistischen Ausbildung, kann aber auch einzeln gebucht werden. Sprache ist Tibetisch und Deutsch mit Übersetzung.