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SUMMARY:MBSR Achtsamkeitstag – Achtsam ins neue Jahr
DESCRIPTION:Leitung | Heike Merkle \nZum Jahresbeginn laden wir ehemalige MBSR-Kursteilnehmende herzlich zu einem gemeinsamen Achtsamkeitstag ein.\nDieser Tag bietet die Gelegenheit\, die vertraute Praxis wieder aufzufrischen\, die wohltuende Kraft der Stille zu erfahren und mit Gleichgesinnten ins neue Jahr zu starten. \nIn angeleiteten Meditationen\, leichten Körperübungen und Phasen des stillen Gewahrseins entsteht Raum\, um innezuhalten\, Kraft zu schöpfen und die Ausrichtung für das neue Jahr bewusst zu gestalten.\nDas gemeinsame Üben in der Gruppe erinnert uns daran\, wie unterstützend Achtsamkeit im Alltag wirken kann. \nMax. 10 Teilnehmende\n \nTeilnahme: gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für das Tibethaus.
URL:https://www.tibethaus.com/en/event/mbsr-achtsamkeitstag-achtsam-ins-neue-jahr/
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