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SUMMARY:MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs 1_2026) (Beginn) | Christian Stocker
DESCRIPTION:MONTAG 2. FEBRUAR (Beginn) \nMBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn  \nAchtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem\, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen\, hilft Blockaden zu überwinden\, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. Weitere Informationen auf unserer Homepage im Vorstellungsvideo von unseren MBSR-Trainern Heike Merkle und Christian Stocker sowie im persönlichen Vorstellungsgespräch.  \nRegulär 410 Euro | Mitglieder 360 Euro | Ermäßigung auf Anfrage  \nAnmeldeschluss ist jeweils eine Woche vorher. \nZeit | 18.30 bis 21 Uhr  \nFolgende Termine sind vorgesehen: 2.2.\, 9.2.\, 16.2.\, 23.2.\, 2.3.\, 9.3.\, 16.3. und 23.3.2026 sowie ein Achtsamkeitstag am 7.3.2026  von 10 bis 16 Uhr. \nBitte beachten: Sie erhalten ein kostenloses Anmeldeformular. Nach Bearbeitung und wenn alle Kriterien erfüllt sind\, erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. \n  \nUnsere Kursgebühren folgen dem Gedanken der gegenseitigen Unterstützung:\nManche tragen mehr\, damit andere weniger zahlen können – und gemeinsam ermöglichen wir so ein offenes\, vielfältiges Miteinander. Der reguläre Beitrag hilft\, das Tibethaus auf eine stabile Grundlage zu stellen und gleichzeitig Teilhabe für alle zu schaffen.  Ein kleiner Beitrag mit großer Wirkung – herzlichen Dank für eure Solidarität und Verbundenheit. \nErmäßigte Kursgebühren \nUnsere ermäßigten Gebühren richten sich an Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten – zum Beispiel Schüler/innen\, Student/innen\, Auszubildende\, Erwerbslose oder Rentner/innen mit kleiner Rente. Wir vertrauen darauf\, dass jede und jeder die passende Gebühr nach den eigenen Möglichkeiten wählt. In Einzelfällen können wir um einen Nachweis bitten.
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SUMMARY:LAMRIM – Auffrischungsabend (live online)
DESCRIPTION:Leitung | Ehrw. Shenphen Rinpoche  \nDie Stufen des Pfades (Lamrim) immer wieder aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten hilft uns\, lebendig und mit dem Herzen dabeizubleiben. Im Rahmen des Studien- und Praxisprogramms wird Shenphen Rinpoche zu den verschiedenen Lamrim-Themen etwa einmal im Monat eine Auffrischung geben. Alle\, die den Lamrim schon kennen\, aber auch diejenigen\, die mal hineinschnuppern wollen\, können gerne daran teilnehmen. \nZeit | 19 bis 20 Uhr  \nFolgende Termine sind vorgesehen: 16.3. und 20.4.2026 \nAn Zoom-Meeting teilnehmen \nhttps://us06web.zoom.us/j/83769147196?pwd=ul8BIWacRL7MrN24FREWsoD1fxICeD.1 \nMeeting-ID: 837 6914 7196 \nKenncode: 758421 \nDie Teilnahme ist gebührenfrei\, wir bitten um eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Stilles Sitzen (nur vor Ort / Offene Meditation)
DESCRIPTION:Leitung | Pierre Gorsegner\n\nIn der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten)\, unterbrochen von einer Entspannungsübung\, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.\n\nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt.\n\n\nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:WARTELISTE - MBSR-8-Wochen-Kurs (Kurs 2_2026) | Heike Merkle (Beginn)
DESCRIPTION:DIENSTAG 3. FEBRUAR (Beginn)  \nMBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn  \nAchtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem\, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen\, hilft Blockaden zu überwinden\, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. Weitere Informationen auf unserer Homepage im Vorstellungsvideo von unseren MBSR-Trainern Heike Merkle und Christian Stocker sowie im persönlichen Vorstellungsgespräch.  \nRegulär 410 Euro | Mitglieder 360 Euro | Ermäßigung auf Anfrage  \nDer Kurs ist bereits ausgebucht. Sie können sich jedoch in die Warteliste eintragen. Schreiben Sie uns dazu einfach eine E-Mail an info@tibethaus.com. \nZeit | 19 bis 21.30 Uhr  \nFolgende Termine sind vorgesehen: 3.2.\, 10.2.\, 17.2.\, 24.2.\, 3.3.\, 10.3.\, 17.3. und 24.3.2026 sowie ein Achtsamkeitstag am 14.3.2026 von 10 bis 16 Uhr.  \nBitte beachten: Sie erhalten ein kostenloses Anmeldeformular. Nach Bearbeitung und wenn alle Kriterien erfüllt sind\, erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. \n  \nUnsere Kursgebühren folgen dem Gedanken der gegenseitigen Unterstützung:\nManche tragen mehr\, damit andere weniger zahlen können – und gemeinsam ermöglichen wir so ein offenes\, vielfältiges Miteinander. Der reguläre Beitrag hilft\, das Tibethaus auf eine stabile Grundlage zu stellen und gleichzeitig Teilhabe für alle zu schaffen.  Ein kleiner Beitrag mit großer Wirkung – herzlichen Dank für eure Solidarität und Verbundenheit. \nErmäßigte Kursgebühren \nUnsere ermäßigten Gebühren richten sich an Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten – zum Beispiel Schüler/innen\, Student/innen\, Auszubildende\, Erwerbslose oder Rentner/innen mit kleiner Rente. Wir vertrauen darauf\, dass jede und jeder die passende Gebühr nach den eigenen Möglichkeiten wählt. In Einzelfällen können wir um einen Nachweis bitten.
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SUMMARY:Offene Meditation für Junge Leute
DESCRIPTION:Leitung | Alex Arsoudis\n\n\nViele Menschen denken\, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist\, wenn der Tod naht\, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt\, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist\, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen\, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen\, aber jeder ist natürlich willkommen.\n\nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen.\n\nZeit | 19.30 bis 21 Uhr\n\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt. \nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Offene Meditation (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Birgit Justl\, Martin Brüger und Pierre Gorsegner\n\n\nAn diesem offenen Abend\, der jeden Mittwoch stattfindet\, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen\, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit\, Mitgefühl und Erkenntnis fördern. \nIn regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an. Die Termine für die Zen Meditationsabende im 1. Halbjahr 2026 sind: 11.02. / 11.03. / 18.03. / 13.04. / 14.05. / 15.06. / 16.07. \nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen. \nZeit | jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr \nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt \nDie Teilnahme ist kostenlos; wir freuen uns über eine Spende für den BuddhismusBereich.
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SUMMARY:Kunsttherapie am Lebensende – authentischer Ausdruck bis zuletzt (vor Ort + live online)
DESCRIPTION:Öffentlicher Vortrag | Prof. Dr. Petra Saltuari  \nAn diesem Abend wird praxisnah vorgestellt\, wie kunsttherapeutische Begleitung Menschen am Lebensende unterstützen kann. Im Mittelpunkt steht die Frage\, wie das Medium Kunst Ausdrucksmöglichkeiten eröffnet und Handlungsfähigkeit erfahrbar macht. Anhand von Fallbeispielen sowie einer kurzen Selbsterfahrung treten wir gemeinsam in den Austausch.  \nProf. Dr. Petra Saltuari ist Professorin für Kunsttherapie an der Alanus Hochschule für Kunst und Gesellschaft und tätig in eigener Praxis. Langjährige Tätigkeit als Kunsttherapeutin in der Onkologie und auf der Palliativstation des Klinikums Höchst  \nDer Abendvortrag ist Teil des Programms: SÄLRIG – BEGLEITUNG IM LETZTEN LEBENSABSCHNITT Klarheit und Weite im Umgang mit dem Tod  \nIm tibetischen Kulturkreis ist die spirituelle und mitmenschlich verbindende Ausrichtung am Lebensende ein Teil des eigenen Selbstverständnisses. Wir hier im Westen sind oft davon noch weit entfernt. SÄLRIG (das tibetische Wort für Klarheit und Erkenntnis) ist seit vielen Jahren ein Teil unseres Programms\, mit dem wir einen gesellschaftlichen Beitrag leisten wollen\, indem wir eine Brücke zwischen den westlichen Ansätzen der Hospizbewegung und tiefgründigen östlichen Weisheitslehren schlagen. Im Frühjahr 2025 begann der fünfte Zyklus des Ausbildungsprogramms. Im Zuge dessen ist dieser Abendvortrag für interessiertes Publikum öffentlich zugänglich. \nBitte geben sie beim Checkout unter “Anmerkungen” an\, ob sie Vor Ort oder Online teilnehmen. \n  \nUnsere Kursgebühren folgen dem Gedanken der gegenseitigen Unterstützung:\nManche tragen mehr\, damit andere weniger zahlen können – und gemeinsam ermöglichen wir so ein offenes\, vielfältiges Miteinander. Der reguläre Beitrag hilft\, das Tibethaus auf eine stabile Grundlage zu stellen und gleichzeitig Teilhabe für alle zu schaffen.  Ein kleiner Beitrag mit großer Wirkung – herzlichen Dank für eure Solidarität und Verbundenheit. \nErmäßigte Kursgebühren \nUnsere ermäßigten Gebühren richten sich an Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten – zum Beispiel Schüler/innen\, Student/innen\, Auszubildende\, Erwerbslose oder Rentner/innen mit kleiner Rente. Wir vertrauen darauf\, dass jede und jeder die passende Gebühr nach den eigenen Möglichkeiten wählt. In Einzelfällen können wir um einen Nachweis bitten.
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SUMMARY:Vom Alleinsein zu innerer Verbundenheit: Einsamkeit verstehen und verwandeln (vor Ort und live online) 
DESCRIPTION:Abendvortrag | Drolkar \nIn einer zunehmend vernetzten\, aber oft innerlich isolierten Welt ist Einsamkeit für viele Menschen ein stiller Begleiter. Der buddhistische Weg bietet eine tiefgehende Perspektive auf dieses Thema: Anstatt Einsamkeit zu bekämpfen oder zu verdrängen\, können wir lernen\, dass wahre Glückseligkeit sich in unserem eigenen Geist befindet und nicht von äußeren Umständen abhängig ist. An diesem Abend werden wir anhand buddhistischer Lehren praktische Wege und Meditationstechniken kennenlernen\, um bewusster mit Einsamkeit umzugehen und diese in innere Stärke zu verwandeln.  \nDrolkar wurde in Köln geboren. Als Jugendliche lebte sie für ein Jahr in Indien\, wo sie an einem Einführungskurs teilnahm und Seine Heiligkeit\, den XIV. Dalai Lama\, traf. Seitdem studiert und praktiziert sie den Buddhismus. Sie absolvierte drei Jahre des Masterprogramms am ILTK in Italien und verbrachte anschließend sechs Monate in einem Retreat in Frankreich. Seit 2021 setzt sie ihr Studium in Indien fort\, wo sie am traditionellen Geshe-Programm des Institute for Buddhist Dialectics lernt.  \nBitte geben sie beim Checkout unter “Anmerkungen” an\, ob sie Vor Ort oder Online teilnehmen. \n  \nUnsere Kursgebühren folgen dem Gedanken der gegenseitigen Unterstützung:\nManche tragen mehr\, damit andere weniger zahlen können – und gemeinsam ermöglichen wir so ein offenes\, vielfältiges Miteinander. Der reguläre Beitrag hilft\, das Tibethaus auf eine stabile Grundlage zu stellen und gleichzeitig Teilhabe für alle zu schaffen.  Ein kleiner Beitrag mit großer Wirkung – herzlichen Dank für eure Solidarität und Verbundenheit. \nErmäßigte Kursgebühren \nUnsere ermäßigten Gebühren richten sich an Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten – zum Beispiel Schüler/innen\, Student/innen\, Auszubildende\, Erwerbslose oder Rentner/innen mit kleiner Rente. Wir vertrauen darauf\, dass jede und jeder die passende Gebühr nach den eigenen Möglichkeiten wählt. In Einzelfällen können wir um einen Nachweis bitten.
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SUMMARY:Medizinbuddha Puja mit Shenphen Rinpoche (in tibetischer Sprache)
DESCRIPTION:Shenphen Rinpoche wird einmal im Monat im Wechsel die Praxis der Grünen Tara sowie die Medizinbuddha-Praxis durchführen. \nDie Rezitation findet auf Tibetisch statt. \nAnmeldung ist nicht erforderlich\, alle Interessierten sind willkommen. \nZeit | 18.30 bis 19.30 Uhr  \nFolgende Termin sind im 1. Halbjahr 2026 geplant: 7.3. (Grüne Tara) 4.4. (Medizinbuddha)\, 2.5. (Grüne Tara)\, 6.6. (Medizinbuddha) und 4.7.2026 (Grüne Tara)
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SUMMARY:Saints of Tibet Series 2 - Drogmi Lotsawa (Sakya tradition) (live online) (Start of series) (In English with German translation) | Do Tulku Rinpoche
DESCRIPTION:SATURDAY 7 FEBRUARY 2026 (Start of series)  \nEvening talk | Do Tulku Rinpoche   \nIn this series of talks\, we will delve into the history of liberation in Tibet. Although this great land has produced so many remarkable beings\, there are some that stand apart. We will discuss sacred biographies and accounts of great meditation masters from all sects of Tibetan Buddhism. To know about these beings—their struggles\, sacrifices\, and triumphs—is to know about something much larger than our own lives. Yet\, we can learn and derive such profound inspiration from them. If you wish to know the true spirit of Tibet\, if you wish to look past the statues and thangkas\, and look into the very marrow of this great land\, knowing about her heroes is what I would suggest.  \nIn Series 2\, we will discuss the lives of:  \n\nDrogmi Lotsawa (Sakya tradition)\nSachen Kunga Nyingpo (Sakya tradition) \nMarpa (Kagyu tradition)\nMilarepa (Kagyu tradition) \n\nThis is the second in a three-part series exploring the lives of Tibet’s great spiritual figures\, presented according to the main traditions of Tibetan Buddhism. Series 1 focused on masters from the Nyingma and Kadampa traditions. Series 2 will highlight great saints of the Sakya and Kagyu schools\, while Series 3 will be dedicated to the Gelugpa lineage. Language is English with German translation. Registration deadline is two days in advance.  \nTime | 19 till 21 CET  \nThe following dates are scheduled: 7 and 8 February\, 18 and 19 April  \nSeries: Regular 75 Euro | Members 55 Euro | Reduced 45 Euro \nSingle evening: Regular 20 Euro | Members 15 Euro | Reduced 12 Euro   \nDo Tulku Rinpoche is the Spiritual Director of Arya Tara’s Net\, an online community and center for Buddhist studies based in Windeck\, Germany. Recognized as the reincarnation of the 5th Raktrul Rinpoche\, he received an eleven-year training in Buddhist philosophy\, practice and debate at Dzongsar Institute in India. Since then\, he has been teaching in India\, Nepal\, Europe\, the U.S\, and South America. Rinpoche has received teachings\, transmissions\, and initiations from some of the greatest masters of our time\, including H.H. Dalai Lama\, H.H. Sakya Trichen\, Khenchen Kunga Wangchuk\, Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche\, H.H. Dagchen Rinpoche\, H.E. Luding Khenchen Rinpoche\, H.E. Jigme Khyentse Rinpoche and others. Rinpoche has worked with the 84000 translation project for several years as a translator and Himalayan expert and is currently working with the Khyentse Vision Project as the traditional scholar expert. One of his main activities is the Bodhisattva Project\, an online study program with participants from around the world. He is appreciated for his learned\, interactive\, humorous and often unconventional way of communicating Buddhist teachings.  \n  \nOur Course Fees – Based on Mutual Support \nSome contribute a little more so that others can pay less – together we create an open and diverse community. Paying the regular fee helps to place the Tibethaus on a stable foundation while ensuring participation for everyone. A small contribution with a big impact – thank you sincerely for your solidarity and connection. \nReduced Course Fees \nOur reduced fees are intended for people with limited financial means – for example\, pupils\, students\, trainees\, unemployed persons\, or retirees with a small pension. We trust that everyone will choose the fee level that best suits their personal circumstances. In individual cases\, we may ask for supporting documentation. \n\n  \nSAMSTAG 7. FEBRUAR 2026 (Beginn der Reihe)  \nHeilige Tibets – Reihe 2 (live online)  \nAbendvortrag | Do Tulku Rinpoche  \nIn dieser Vortragsreihe tauchen wir in die Geschichte der Befreiung in Tibet ein. Dieses große Land hat viele außergewöhnliche Persönlichkeiten hervorgebracht – einige von ihnen ragen besonders hervor. Wir befassen uns mit heiligen Biografien und Berichten über große Meditationsmeister aller Schulen des tibetischen Buddhismus. Diese Meister kennenzulernen – ihre Kämpfe\, Opfer und Errungenschaften – bedeutet\, mit etwas in Berührung zu kommen\, das weit über unser persönliches Leben hinausgeht. Ihre Lebensgeschichten sind eine Quelle tiefer Inspiration. Wer den wahren Geist Tibets kennenlernen möchte – jenseits von Statuen und Thangkas – dem sei empfohlen\, sich mit diesen „Helden“ zu beschäftigen.  \nIn Reihe 2 widmen wir uns den Leben von:  \n\nDrogmi Lotsawa (Sakya-Tradition) \nSachen Kunga Nyingpo (Sakya-Tradition) \nMarpa (Kagyü-Tradition) \nMilarepa (Kagyü-Tradition) \n\nDies ist der zweite Teil einer dreiteiligen Serie\, in der die Leben großer spiritueller Persönlichkeiten Tibets nach den Hauptschulen des tibetischen Buddhismus vorgestellt werden. Reihe 1 widmete sich Meistern der Nyingma- und Kadampa-Traditionen. Reihe 2 stellt bedeutende Heilige der Sakya- und Kagyü-Schulen in den Mittelpunkt\, während Reihe 3 der Gelugpa-Linie gewidmet sein wird.  \nSprache: Englisch mit deutscher Übersetzung \nZeit | 19 bis 21 Uhr \nTermine: 7. & 8. Februar sowie 18. & 19. April 2026  \nReihe: Regulär 75 € | Mitglieder 55 € | Ermäßigt 45 € \nEinzelabend: Regulär 20 € | Mitglieder 15 € | Ermäßigt 12 €  \nDo Tulku Rinpoche ist der spirituelle Leiter von Arya Tara’s Net\, einer Online-Gemeinschaft und einem Zentrum für buddhistische Studien mit Sitz in Windeck (Deutschland). Er wurde als Wiedergeburt des 5. Raktrul Rinpoche anerkannt und erhielt eine elfjährige Ausbildung in buddhistischer Philosophie\, Praxis und Debatte am Dzongsar Institute in Indien.  \nSeitdem lehrt er in Indien\, Nepal\, Europa\, den USA und Südamerika und hat Unterweisungen\, Übertragungen und Ermächtigungen von einigen der größten Meister unserer Zeit erhalten\, darunter S.H. der Dalai Lama\, S.H. Sakya Trichen\, Khenchen KungaWangchuk\, Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche\, S.H. Dagchen Rinpoche\, S.E. Luding Khenchen Rinpoche und S.E. Jigme Khyentse Rinpoche.  \nRinpoche war mehrere Jahre als Übersetzer und Himalaya-Experte für das 84000 Translation Project tätig und arbeitet derzeit als Gelehrter für das Khyentse Vision Project. Eine seiner Hauptaktivitäten ist das Bodhisattva Project\, ein internationales Online-Studienprogramm. Er ist bekannt für seine gelehrte\, interaktive\, humorvolle und oft unkonventionelle Art\, buddhistische Lehren zu vermitteln.    \n  \nUnsere Kursgebühren folgen dem Gedanken der gegenseitigen Unterstützung:\nManche tragen mehr\, damit andere weniger zahlen können – und gemeinsam ermöglichen wir so ein offenes\, vielfältiges Miteinander. Der reguläre Beitrag hilft\, das Tibethaus auf eine stabile Grundlage zu stellen und gleichzeitig Teilhabe für alle zu schaffen.  Ein kleiner Beitrag mit großer Wirkung – herzlichen Dank für eure Solidarität und Verbundenheit. \nErmäßigte Kursgebühren \nUnsere ermäßigten Gebühren richten sich an Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten – zum Beispiel Schüler/innen\, Student/innen\, Auszubildende\, Erwerbslose oder Rentner/innen mit kleiner Rente. Wir vertrauen darauf\, dass jede und jeder die passende Gebühr nach den eigenen Möglichkeiten wählt. In Einzelfällen können wir um einen Nachweis bitten.
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SUMMARY:Saints of Tibet Series 2 - Sachen Kunga Nyingpo (Sakya tradition) (live online) (In English with German translation) | Do Tulku Rinpoche
DESCRIPTION:Evening talk | Do Tulku Rinpoche   \nIn this series of talks\, we will delve into the history of liberation in Tibet. Although this great land has produced so many remarkable beings\, there are some that stand apart. We will discuss sacred biographies and accounts of great meditation masters from all sects of Tibetan Buddhism. To know about these beings—their struggles\, sacrifices\, and triumphs—is to know about something much larger than our own lives. Yet\, we can learn and derive such profound inspiration from them. If you wish to know the true spirit of Tibet\, if you wish to look past the statues and thangkas\, and look into the very marrow of this great land\, knowing about her heroes is what I would suggest.  \nIn Series 2\, we will discuss the lives of:  \n\nDrogmi Lotsawa (Sakya tradition)\nSachen Kunga Nyingpo (Sakya tradition) \nMarpa (Kagyu tradition)\nMilarepa (Kagyu tradition) \n\nThis is the second in a three-part series exploring the lives of Tibet’s great spiritual figures\, presented according to the main traditions of Tibetan Buddhism. Series 1 focused on masters from the Nyingma and Kadampa traditions. Series 2 will highlight great saints of the Sakya and Kagyu schools\, while Series 3 will be dedicated to the Gelugpa lineage. Language is English with German translation. Registration deadline is two days in advance.  \nTime | 19 till 21 CET  \nThe following dates are scheduled: 7 and 8 February\, 18 and 19 April  \nSeries: Regular 75 Euro | Members 55 Euro | Reduced 45 Euro (If you book the entire series \, you will get excess to the recordings (Audio/Video) of previous talks of Series 2) \nSingle evening: Regular 20 Euro | Members 15 Euro | Reduced 12 Euro   \nDo Tulku Rinpoche is the Spiritual Director of Arya Tara’s Net\, an online community and center for Buddhist studies based in Windeck\, Germany. Recognized as the reincarnation of the 5th Raktrul Rinpoche\, he received an eleven-year training in Buddhist philosophy\, practice and debate at Dzongsar Institute in India. Since then\, he has been teaching in India\, Nepal\, Europe\, the U.S\, and South America. Rinpoche has received teachings\, transmissions\, and initiations from some of the greatest masters of our time\, including H.H. Dalai Lama\, H.H. Sakya Trichen\, Khenchen Kunga Wangchuk\, Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche\, H.H. Dagchen Rinpoche\, H.E. Luding Khenchen Rinpoche\, H.E. Jigme Khyentse Rinpoche and others. Rinpoche has worked with the 84000 translation project for several years as a translator and Himalayan expert and is currently working with the Khyentse Vision Project as the traditional scholar expert. One of his main activities is the Bodhisattva Project\, an online study program with participants from around the world. He is appreciated for his learned\, interactive\, humorous and often unconventional way of communicating Buddhist teachings.  \n  \nOur Course Fees – Based on Mutual Support \nSome contribute a little more so that others can pay less – together we create an open and diverse community. Paying the regular fee helps to place the Tibethaus on a stable foundation while ensuring participation for everyone. A small contribution with a big impact – thank you sincerely for your solidarity and connection. \nReduced Course Fees \nOur reduced fees are intended for people with limited financial means – for example\, pupils\, students\, trainees\, unemployed persons\, or retirees with a small pension. We trust that everyone will choose the fee level that best suits their personal circumstances. In individual cases\, we may ask for supporting documentation. \n\n  \nAbendvortrag | Do Tulku Rinpoche  \nIn dieser Vortragsreihe tauchen wir in die Geschichte der Befreiung in Tibet ein. Dieses große Land hat viele außergewöhnliche Persönlichkeiten hervorgebracht – einige von ihnen ragen besonders hervor. Wir befassen uns mit heiligen Biografien und Berichten über große Meditationsmeister aller Schulen des tibetischen Buddhismus. Diese Meister kennenzulernen – ihre Kämpfe\, Opfer und Errungenschaften – bedeutet\, mit etwas in Berührung zu kommen\, das weit über unser persönliches Leben hinausgeht. Ihre Lebensgeschichten sind eine Quelle tiefer Inspiration. Wer den wahren Geist Tibets kennenlernen möchte – jenseits von Statuen und Thangkas – dem sei empfohlen\, sich mit diesen „Helden“ zu beschäftigen.  \nIn Reihe 2 widmen wir uns den Leben von:  \n\nDrogmi Lotsawa (Sakya-Tradition) \nSachen Kunga Nyingpo (Sakya-Tradition) \nMarpa (Kagyü-Tradition) \nMilarepa (Kagyü-Tradition) \n\nDies ist der zweite Teil einer dreiteiligen Serie\, in der die Leben großer spiritueller Persönlichkeiten Tibets nach den Hauptschulen des tibetischen Buddhismus vorgestellt werden. Reihe 1 widmete sich Meistern der Nyingma- und Kadampa-Traditionen. Reihe 2 stellt bedeutende Heilige der Sakya- und Kagyü-Schulen in den Mittelpunkt\, während Reihe 3 der Gelugpa-Linie gewidmet sein wird.  \nSprache: Englisch mit deutscher Übersetzung \nZeit | 19 bis 21 Uhr \nTermine: 7. & 8. Februar sowie 18. & 19. April 2026  \nReihe: Regulär 75 € | Mitglieder 55 € | Ermäßigt 45 € (Wenn sie die kompletter Reihe buchen\, erhalten sie Zugang zu den Aufzeichnungen (Audio/Video) von den bereits vergangenen Vorträgen der Reihe 2) \nEinzelabend: Regulär 20 € | Mitglieder 15 € | Ermäßigt 12 €  \nDo Tulku Rinpoche ist der spirituelle Leiter von Arya Tara’s Net\, einer Online-Gemeinschaft und einem Zentrum für buddhistische Studien mit Sitz in Windeck (Deutschland). Er wurde als Wiedergeburt des 5. Raktrul Rinpoche anerkannt und erhielt eine elfjährige Ausbildung in buddhistischer Philosophie\, Praxis und Debatte am Dzongsar Institute in Indien.  \nSeitdem lehrt er in Indien\, Nepal\, Europa\, den USA und Südamerika und hat Unterweisungen\, Übertragungen und Ermächtigungen von einigen der größten Meister unserer Zeit erhalten\, darunter S.H. der Dalai Lama\, S.H. Sakya Trichen\, Khenchen KungaWangchuk\, Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche\, S.H. Dagchen Rinpoche\, S.E. Luding Khenchen Rinpoche und S.E. Jigme Khyentse Rinpoche.  \nRinpoche war mehrere Jahre als Übersetzer und Himalaya-Experte für das 84000 Translation Project tätig und arbeitet derzeit als Gelehrter für das Khyentse Vision Project. Eine seiner Hauptaktivitäten ist das Bodhisattva Project\, ein internationales Online-Studienprogramm. Er ist bekannt für seine gelehrte\, interaktive\, humorvolle und oft unkonventionelle Art\, buddhistische Lehren zu vermitteln.    \n  \nUnsere Kursgebühren folgen dem Gedanken der gegenseitigen Unterstützung:\nManche tragen mehr\, damit andere weniger zahlen können – und gemeinsam ermöglichen wir so ein offenes\, vielfältiges Miteinander. Der reguläre Beitrag hilft\, das Tibethaus auf eine stabile Grundlage zu stellen und gleichzeitig Teilhabe für alle zu schaffen.  Ein kleiner Beitrag mit großer Wirkung – herzlichen Dank für eure Solidarität und Verbundenheit. \nErmäßigte Kursgebühren \nUnsere ermäßigten Gebühren richten sich an Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten – zum Beispiel Schüler/innen\, Student/innen\, Auszubildende\, Erwerbslose oder Rentner/innen mit kleiner Rente. Wir vertrauen darauf\, dass jede und jeder die passende Gebühr nach den eigenen Möglichkeiten wählt. In Einzelfällen können wir um einen Nachweis bitten.
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SUMMARY:Kurze Einheiten zur CBCT®-Vertiefung (nur live online)
DESCRIPTION:Offenes Praxis-Angebot | Corinne Althaus\, Prof. Dr. Corina Aguilar-Raab  \nNur für Personen\, die einen CBCT®-Kurs besucht haben. Zur Vertiefung Ihrer Praxis sowie zur festeren Verankerung im Alltag. \nZeit | 19.15 bis 20 Uhr  \nFolgende Termine sind vorgesehen: 8.9.\, 13.10.\, 10.11.\, 8.12.2025\, 12.1.\, 9.2.\, 9.3.\, 20.4.\, 11.5. und 8.6.2026  \nAnmeldung jederzeit möglich. Sie erhalten dann den Zugangslink für den nächstmöglichen Termin. \nDie Teilnahme ist gebührenfrei. Wir freuen uns über eine Spende für den Persönlichkeitsbereich (Empfehlung 50 bis 100 Euro für alle Termine).
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SUMMARY:Stilles Sitzen (nur vor Ort / Offene Meditation)
DESCRIPTION:Leitung | Pierre Gorsegner\n\nIn der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten)\, unterbrochen von einer Entspannungsübung\, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.\n\nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt.\n\n\nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Offene Meditation für Junge Leute
DESCRIPTION:Leitung | Alex Arsoudis\n\n\nViele Menschen denken\, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist\, wenn der Tod naht\, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt\, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist\, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen\, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen\, aber jeder ist natürlich willkommen.\n\nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen.\n\nZeit | 19.30 bis 21 Uhr\n\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt. \nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Offene Meditation (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Birgit Justl\, Martin Brüger und Pierre Gorsegner\n\n\nAn diesem offenen Abend\, der jeden Mittwoch stattfindet\, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen\, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit\, Mitgefühl und Erkenntnis fördern. \nIn regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an. Die Termine für die Zen Meditationsabende im 1. Halbjahr 2026 sind: 11.02. / 11.03. / 18.03. / 13.04. / 14.05. / 15.06. / 16.07. \nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen. \nZeit | jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr \nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt \nDie Teilnahme ist kostenlos; wir freuen uns über eine Spende für den BuddhismusBereich.
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SUMMARY:Spirituelle Reise durch Tibet (vor Ort + live online)
DESCRIPTION:Multimedia-Vortrag | Huu-Dat Tran  \nDieser Bilder-Vortrag einer Pilgerreise durch Tibet vermittelt die tiefe Verbundenheit des Landes mit dem Buddhismus und zeigt seine einzigartige Schönheit. Alle buddhistischen Traditionen werden vorgestellt – live präsentiert von einem der Pilger\, einem langjährigen Freund des Tibethauses. Die Reise führt zu bedeutenden Stationen des heutigen Tibets: von Lhasa über Namtso\, Samye\, Tsetang\, Shigatse und Tholing bis zum heiligen Berg Kailash – und zurück. \nBitte geben sie beim Checkout unter “Anmerkungen” an\, ob sie Vor Ort oder Online teilnehmen. \n  \nUnsere Kursgebühren folgen dem Gedanken der gegenseitigen Unterstützung:\nManche tragen mehr\, damit andere weniger zahlen können – und gemeinsam ermöglichen wir so ein offenes\, vielfältiges Miteinander. Der reguläre Beitrag hilft\, das Tibethaus auf eine stabile Grundlage zu stellen und gleichzeitig Teilhabe für alle zu schaffen.  Ein kleiner Beitrag mit großer Wirkung – herzlichen Dank für eure Solidarität und Verbundenheit. \nErmäßigte Kursgebühren \nUnsere ermäßigten Gebühren richten sich an Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten – zum Beispiel Schüler/innen\, Student/innen\, Auszubildende\, Erwerbslose oder Rentner/innen mit kleiner Rente. Wir vertrauen darauf\, dass jede und jeder die passende Gebühr nach den eigenen Möglichkeiten wählt. In Einzelfällen können wir um einen Nachweis bitten.
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SUMMARY:Deep Dive Dharma – Praxiswochenende - Karma\, Samsara\, Nirvana und Gleichmut (vor Ort und live online)
DESCRIPTION:Leitung | Bhikshu Tenzin Peljor \nAn sechs Wochenenden gibt es die Möglichkeit\, gemeinsam in vertiefende Meditationspraktiken einzutauchen. \nJedes Wochenende steht unter einem thematischen Schwerpunkt\, der durch angeleitete Meditationen erfahrbar gemacht wird. So kann das Gehörte in die eigene Praxis „einsinken“ und zu tieferer Einsicht führen. Ergänzend werden die theoretischen Hintergründe klar vermittelt\, und es gibt Raum für Austausch und Diskussion\, um die Übungen nachhaltig im Alltag zu verankern. \nDie Wochenenden können einzeln oder als Reihe gebucht werden und richten sich an Meditierende\, die ihre Praxis stabilisieren und vertiefen möchten – besonders an Teilnehmende von Lamrim-\, Lojong- und Lorig-Kursen.\nDie letzten beiden Wochenenden sind fortgeschritten und setzen innere Stabilität und regelmäßige Meditationspraxis voraus. Bei Unsicherheiten zur Teilnahme beraten wir gerne. \n2. Wochenende – Karma\, Samsara\, Nirvana und Gleichmut \nGleichmut ist ein klarer\, ausgewogener Geisteszustand\, frei von Gier\, Aversion und Gleichgültigkeit.\nWie hängen Gleichmut und Nirvana zusammen? Und wie unterstützt ein tiefes Verständnis von Karma und Samsara die Entwicklung innerer Gelassenheit? \nZeit | Samstag 10 bis 18 Uhr und Sonntag 9.30 bis 13 Uhr \nBitte geben sie beim Checkout unter “Anmerkungen” an\, ob sie Vor Ort oder Online teilnehmen. \nFür Personen mit geringen finanziellen Mitteln ist die Teilnahme auf Spendenbasis möglich. Bitte schreiben sie an info@tibethaus.com \nBhikshu Tenzin Peljor studiert und praktiziert Buddhismus seit 1996\, wurde 2006 von S. H. dem Dalai Lama vollordiniert. Absolvent des Buddhismus-Studiums im Master Programm im Lama Tsongkhapa Institut\, Italien. Unterrichtet Buddhismus und Meditation seit 20 Jahren. Sozial engagiert. \n  \nUnsere Kursgebühren folgen dem Gedanken der gegenseitigen Unterstützung:\nManche tragen mehr\, damit andere weniger zahlen können – und gemeinsam ermöglichen wir so ein offenes\, vielfältiges Miteinander. Der reguläre Beitrag hilft\, das Tibethaus auf eine stabile Grundlage zu stellen und gleichzeitig Teilhabe für alle zu schaffen.  Ein kleiner Beitrag mit großer Wirkung – herzlichen Dank für eure Solidarität und Verbundenheit. \nErmäßigte Kursgebühren \nUnsere ermäßigten Gebühren richten sich an Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten – zum Beispiel Schüler/innen\, Student/innen\, Auszubildende\, Erwerbslose oder Rentner/innen mit kleiner Rente. Wir vertrauen darauf\, dass jede und jeder die passende Gebühr nach den eigenen Möglichkeiten wählt. In Einzelfällen können wir um einen Nachweis bitten.
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DESCRIPTION:Leitung | Pierre Gorsegner\n\nIn der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten)\, unterbrochen von einer Entspannungsübung\, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.\n\nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt.\n\n\nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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DESCRIPTION:Leitung | Alex Arsoudis\n\n\nViele Menschen denken\, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist\, wenn der Tod naht\, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt\, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist\, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen\, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen\, aber jeder ist natürlich willkommen.\n\nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen.\n\nZeit | 19.30 bis 21 Uhr\n\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt. \nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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DESCRIPTION:Leitung | Birgit Justl\, Martin Brüger und Pierre Gorsegner\n\n\nAn diesem offenen Abend\, der jeden Mittwoch stattfindet\, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen\, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit\, Mitgefühl und Erkenntnis fördern. \nIn regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an. Die Termine für die Zen Meditationsabende im 1. Halbjahr 2026 sind: 11.02. / 11.03. / 18.03. / 13.04. / 14.05. / 15.06. / 16.07. \nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen. \nZeit | jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr \nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt \nDie Teilnahme ist kostenlos; wir freuen uns über eine Spende für den BuddhismusBereich.
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SUMMARY:Das Herz-Sutra (vor Ort + live online)
DESCRIPTION:Seminar | Geshema Kelsang Wangmo  \nDas Herz-Sutra ist ein Kerntext\, der vom Buddha selbst gelehrt wurde. Es gehört zu den bekanntesten Sutras und wird in vielen buddhistischen Traditionen täglich rezitiert.\nTrotz seines knappen Umfangs fasst es einige der zentralen Inhalte der buddhistischen Lehre zusammen: die tiefgründige Erkenntnis von Leerheit und abhängigem Entstehen sowie den Bodhisattva-Pfad\, der auf Mitgefühl und Liebe beruht.  \nIn diesem intensiven Seminar werden wir die Bedeutung des Herz-Sutras erforschen und seine zeitlose Botschaft im Kontext der heutigen Welt betrachten. Gerade in einer Zeit\, die von Hektik\, Unsicherheit und Spaltung geprägt ist\, kann uns dieses Sutra lehren\, die Wirklichkeit mit mehr Einsicht und Offenheit zu sehen.  \nSeine Lehre weist einen Weg zu innerer Freiheit\, Gelassenheit und Mitgefühl – Qualitäten\, die uns helfen\, den Herausforderungen des modernen Lebens mit Klarheit und Ruhe zu begegnen.  \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher.  \nZeit | Freitag 18 bis 21 Uhr und Samstag 9 bis 19 Uhr  \nBitte geben sie beim Checkout unter “Anmerkungen” an\, ob sie Vor Ort oder Online teilnehmen. \nGeshema Kelsang Wangmo wurde in Deutschland geboren und nahm 1991 die Ordination zur Nonne. Anschließend begann sie das traditionelle Geshe-Studium am Institute of Buddhist Dialectics (IBD) in Dharamsala\, ein 17-jähriges Ausbildungsprogramm.\nIm Jahr 2011 wurde ihr der Geshe-Titel verliehen. Geshe Kelsang Wangmo war die erste – und bis 2016 einzige – Frau\, die den Geshe-Grad erhielt. Dieser Titel ist ausschließlich Ordinierten vorbehalten und entspricht einem Doktorgrad in buddhistischer Philosophie.\nSeit 2004 unterrichtet Geshe Kelsang Wangmo buddhistische Philosophie auf Englisch in Dharamsala\, entsprechend dem Curriculum des IBD.  \n  \nUnsere Kursgebühren folgen dem Gedanken der gegenseitigen Unterstützung:\nManche tragen mehr\, damit andere weniger zahlen können – und gemeinsam ermöglichen wir so ein offenes\, vielfältiges Miteinander. Der reguläre Beitrag hilft\, das Tibethaus auf eine stabile Grundlage zu stellen und gleichzeitig Teilhabe für alle zu schaffen.  Ein kleiner Beitrag mit großer Wirkung – herzlichen Dank für eure Solidarität und Verbundenheit. \nErmäßigte Kursgebühren \nUnsere ermäßigten Gebühren richten sich an Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten – zum Beispiel Schüler/innen\, Student/innen\, Auszubildende\, Erwerbslose oder Rentner/innen mit kleiner Rente. Wir vertrauen darauf\, dass jede und jeder die passende Gebühr nach den eigenen Möglichkeiten wählt. In Einzelfällen können wir um einen Nachweis bitten.
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SUMMARY:WARTELISTE Losar: Tibetisches Neujahrsfest
DESCRIPTION:Tashi Delek! Am 18. Februar beginnt das Jahr 2153\, das Jahr des Feuerpferdes. Wir werden das tibetische Neujahrsfest am Sonntag\, dem 22. Februar zusammen mit der tibetischen Gemeinde Frankfurt und den Kindern der Sherab-Ling-Sonntagsschule feiern. Es finden gemeinsame\, glücksverheißende Rezitationen statt\, danach eine Aufführung mit tibetischen Liedern und Tänzen. Zum Abschluss wird ein leckeres tibetisches Essen von der tibetischen Gemeinschaft serviert. Wir freuen uns über eine Spende für das Essen. \nDie Veranstaltung ist ausgebucht\, sie können sich jedoch in die Warteliste eintragen. Hierzu bitte eine Email an info@tibethaus.com schicken. Danke. \nDiese Veranstaltung ist gebührenfrei\, wir freuen uns über eine Spende für den Bereich Kunst und Kultur.
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SUMMARY:Stilles Sitzen (nur vor Ort / Offene Meditation)
DESCRIPTION:Leitung | Pierre Gorsegner\n\nIn der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten)\, unterbrochen von einer Entspannungsübung\, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.\n\nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt.\n\n\nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Offene Meditation für Junge Leute
DESCRIPTION:Leitung | Alex Arsoudis\n\n\nViele Menschen denken\, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist\, wenn der Tod naht\, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt\, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist\, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen\, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen\, aber jeder ist natürlich willkommen.\n\nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen.\n\nZeit | 19.30 bis 21 Uhr\n\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt. \nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:SEE Learning® Praxiskapitel (live online) - Kapitel 2 Resilienz fördern
DESCRIPTION:Webinar-Reihe | zertifizierte SEEL-Multiplikator/innen  \nDie Praxis-Kapitel-Webinare unterstützen die praktische Umsetzung und Anwendung der Kapitel von SEE Learning im Schulalltag. Sie stellen eine begleitete Form der Implementierung dar. \nZiel: Einen persönlichen Zugang zu jeder Lernerfahrung des Kapitels zu finden. \nKapitel 2 Resilienz fördern\, 25.2.26 \nKapitel 3 Stärkung der Aufmerksamkeit und Selbstwahrnehmung\, 25.3.26 \nKapitel 4 Umgang mit Emotionen\, 22.4.26 \nKapitel 5 Von- und übereinander lernen\, 20.5.26 \nKapitel 6 Mitgefühl für sich selbst und andere\, 17.6.26 \nKapitel 7 Wir sitzen alle im selben Boot\, 7.7.26 \nAbschlussprojekt – Eine bessere Welt gestalten\, 15.7.26 \nZeit | jeweils von 16.30 bis 18.30 Uhr  \nEinzelpreis 30 Euro \nWeitere Infos und Buchung über den SEE Learning®-Veranstaltungskalender  \n \nSEE LEARNING® (SOZIALES\, EMOTIONALES UND EHTISCHES LERNEN)  \nDas an der Emory Universität (GA\, USA) am Center for Contemplative Science and Compassion-based Ethics entwickelte säkulare Programm zur Bildung von Herz und Verstand zielt auf die nachhaltige Stärkung fundamentaler Lebenskompetenzen ab. Zu diesen für die Zukunft relevanten Kompetenzen zählen neben der emotionalen auch die soziale und systemische Intelligenz. Es geht hierbei nicht allein um die Vermittlung von Wissensinhalten\, sondern vor allem um die Schaffung von Entfaltungsräumen zur Stärkung verkörperter Qualitäten und Werte\, die einen Einfluss auf eigene Entscheidungen und Handlungen haben.  \nVeranstalter ist der SEEL e.V. Buchung\, Abwicklung und weitere Infos unter: www.see-learning.de
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SUMMARY:Offene Meditation (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Birgit Justl\, Martin Brüger und Pierre Gorsegner\n\n\nAn diesem offenen Abend\, der jeden Mittwoch stattfindet\, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen\, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit\, Mitgefühl und Erkenntnis fördern. \nIn regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an. Die Termine für die Zen Meditationsabende im 1. Halbjahr 2026 sind: 11.02. / 11.03. / 18.03. / 13.04. / 14.05. / 15.06. / 16.07. \nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen. \nZeit | jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr \nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt \nDie Teilnahme ist kostenlos; wir freuen uns über eine Spende für den BuddhismusBereich.
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