MBSR-8-Wochen Kurs (Beginn) Kurs 4_2024 (nur vor Ort)
Tibethaus Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt
Kostenlos
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Woche von Veranstaltungen
Hybride Veranstaltung
Den Dämonen Nahrung geben (teils Hybrid / teils nur vor Ort)
Seminar | Dr. med. Regina Reeb-Faller und Dr. med. Sigrun von Borcke
Mit „Den Dämonen Nahrung geben” hat die buddhistische Lehrerin Lama Tsültrim Allione eine Methode entwickelt, über Körperwahrnehmung, Imagination und inneren Dialog mit störenden Aspekten wie gefühlsmäßige Blockaden, Ängste oder Depressionen in eine annehmend-mitfühlende „nährende” Beziehung zu treten. Aus der tibetisch-buddhistischen Praxis „Chöd” der Yogini Machig Labdrön (11. Jh.) hat sie das alte Weisheitswissen in modernes psychologisches Verständnis übertragen und ein äußerst effektives Werkzeug zur Selbsthilfe geschaffen.
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110,00€ – 140,00€
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MBSR-8-Wochen Kurs (Beginn) Kurs 4_2024 (nur vor Ort)
MBSR-8-Wochen Kurs (Beginn) Kurs 4_2024 (nur vor Ort)
Kursleitung | Christian Stocker
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen, hilft Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. MBSR hilft Menschen, die nach effektiven Methoden der Stressbewältigung suchen, die unter Beschwerden als Folge von Überbelastung leiden, bewusster leben oder einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit und inneren Balance leisten möchten.
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