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SUMMARY:Ein achtsamer Wochenstart – Offene Meditation am Montagmorgen
DESCRIPTION:Leitung | Alex Arsoudis \nDer Montagmorgen gilt nicht gerade als der beliebteste Moment der Woche. Gemeinsam möchten wir das ändern. \nWir beginnen die Woche achtsam und bewusst: in Stille\, mit klarer Intention und Raum zum Ankommen. So wird der Montagmorgen zu einer wohltuenden Auszeit\, auf die man sich freuen kann – und die uns dabei unterstützt\, mit mehr Ruhe\, Klarheit und Ordnung statt Hektik in die neue Woche zu starten. \nWir meditieren zweimal 20 Minuten mit einer kurzen Pause dazwischen. Anmeldung und Vorerfahrung sind nicht erforderlich. \nZeit | 8 bis 8.45 Uhr
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SUMMARY:TTM Verständnis zu spezifischen Krankheitsbildern - Mentale Gesundheit  (live online) (Englisch mit deutscher Simultanübersetzung)
DESCRIPTION:Vertiefendes Seminar | Dr. Dickyi Nyima (Indien) mit einer Simultanübersetzung durch Saskia Wienholz  \nDie Sichtweise der Traditionellen Tibetischen Medizin (TTM) erweitert und bereichert unser Verständnis für Gesundheit und Krankheit. Spezielle Themen verlangen eine vertiefte Auseinandersetzung\, daher bietet das Dozentinnen-Team folgende themenspezifische Einheiten an:  \n\nDer Baum der Gesundheit und der Krankheit aus dem Wurzeltantra (2.3.26)  \nEffekte auf die Gesundheit durch (9.3.26)  \nHerzerkrankungen und Bluthochdruck (16.3.26)  \nInfektionskrankheiten\, Epidemien und gewöhnliche Fieber- und Erkältungskrankheiten (23.3.26)  \nAsthma und Schilddrüsenerkrankungen (30.3.26)  \nHauterkrankungen und Allergien (13.4.26)  \nRheuma und Arthritis (20.4.26)  \nMigräne und Anämie (27.4.26)  \nAutismus und ADHS (4.5.26)  \nEmbryologie und Fortpflanzung aus Sicht der TTM (11.5.26) \nFrauengesundheit (4.5.26)  \nDiabetes (11.5.26)  \nKrebserkrankungen (18.5.26)   \nMentale Gesundheit (1.6.26)  \nNeurodegenerative Erkrankungen (8.6.26)  \n\nZeiten: \nTermine 1-10 | 18.30 bis 19.30 Uhr  \nTermine 11-15 | 17.30 bis 18.30 Uhr  \nVoraussetzung: Ein Grundverständnis der Elemente-Lehre wird vorausgesetzt (wie es bspw. im Grundlagenkurs vermittelt wird). Neben Erklärungen zur Perspektive der TTM auf Ursache\, Entstehung\, Prävention\, Diagnostik und Behandlung der Störungsbilder wird es Raum für Austausch und Fragen geben.  \nRegulär 20 Euro | Mitglieder 15 Euro | Ermäßigt 10 Euro (einzelne Einheit) \n  \nUnsere Kursgebühren folgen dem Gedanken der gegenseitigen Unterstützung:\nManche tragen mehr\, damit andere weniger zahlen können – und gemeinsam ermöglichen wir so ein offenes\, vielfältiges Miteinander. Der reguläre Beitrag hilft\, das Tibethaus auf eine stabile Grundlage zu stellen und gleichzeitig Teilhabe für alle zu schaffen.  Ein kleiner Beitrag mit großer Wirkung – herzlichen Dank für eure Solidarität und Verbundenheit. \nErmäßigte Kursgebühren \nUnsere ermäßigten Gebühren richten sich an Menschen mit geringeren finanziellen Möglichkeiten – zum Beispiel Schüler/innen\, Student/innen\, Auszubildende\, Erwerbslose oder Rentner/innen mit kleiner Rente. Wir vertrauen darauf\, dass jede und jeder die passende Gebühr nach den eigenen Möglichkeiten wählt. In Einzelfällen können wir um einen Nachweis bitten.
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SUMMARY:Stilles Sitzen (nur vor Ort / Offene Meditation)
DESCRIPTION:Leitung | Pierre Gorsegner\n\nIn der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten)\, unterbrochen von einer Entspannungsübung\, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.\n\nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt.\n\n\nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Offene Meditation für Junge Leute
DESCRIPTION:Leitung | Alex Arsoudis\n\nViele Menschen denken\, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist\, wenn der Tod naht\, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt\, dass die einzige Zeit immer „jetzt“ ist\, wann auch immer dieses „jetzt“ sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen unter 40 Jahren\, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen\, aber jeder ist natürlich willkommen.\n\nAnmeldung oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen. Bei der Erstteilnahme bitte 20 Minuten früher da sein.\n\nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr\n\n\nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt. \nDie Teilnahme ist gebührenfrei; wir freuen uns über eine Spende für den Buddhismus-Bereich.
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SUMMARY:Offene Meditation (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Birgit Justl\, Martin Brüger und Pierre Gorsegner\n\n\nAn diesem offenen Abend\, der jeden Mittwoch stattfindet\, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen\, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit\, Mitgefühl und Erkenntnis fördern. \nIn regelmäßigen Abständen leitet der langjährige Zen-Praktizierende Pierre Gorsegner die Meditation in der Tradition des japanischen Zen Soto-shu an. Die Termine für die Zen Meditationsabende im 1. Halbjahr 2026 sind: 11.02. / 11.03. / 18.03. / 15.04. / 13.05. / 03.06. / 08.07. \nAnmeldung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte sind jederzeit willkommen. \nZeit | jeweils 19.30 bis 20.30 Uhr \nIn den Tibethaus-Ferien und an Feiertagen findet die Meditation nicht statt \nDie Teilnahme ist kostenlos; wir freuen uns über eine Spende für den BuddhismusBereich.
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SUMMARY:Infoabend zur Buddhistischen Ausbildung (vor Ort und live online)
DESCRIPTION:Du interessierst dich für die Buddhistische Ausbildung und möchtest mehr darüber erfahren?\nBeim Infoabend stellen wir dir Aufbau\, Inhalte und Ablauf des Programms vor und geben dir einen Einblick in die erste Etappe „Ein guter Mensch sein“. Du erfährst\, wie Studium\, Meditation\, Gemeinschaft und Engagement miteinander verbunden sind – und wie du die Ausbildung in deinen Alltag integrieren kannst.\nNatürlich bleibt auch Zeit für deine Fragen.\n\nUnverbindlich und kostenfrei – wir freuen uns auf dich!\n\nZeit | 19 bis 20.30 Uhr\n\nWeiterer Infoabend:\n31.7.\, um 19 bis 20.30 Uhr
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SUMMARY:Tag der offenen Tür
DESCRIPTION:Ein Tag voller Begegnung\, Inspiration und Einblicke \nDas Tibethaus Deutschland öffnet seine Türen und lädt alle Interessierten herzlich ein\, Haus\, Team und Programm kennenzulernen. Entdecken Sie die vielfältigen Bereiche unserer Arbeit – von Buddhismus und Meditation über Kunst und Kultur bis hin zu Bildung\, Wissenschaft und interreligiösem Dialog. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm mit Kurzvorträgen\, Führungen\, Meditationsangeboten\, kulturellen Darbietungen\, Ausstellungen und persönlichen Gesprächen in offener Atmosphäre. Ob langjährig verbunden oder zum ersten Mal zu Gast – dieser Tag bietet eine wunderbare Gelegenheit\, das Tibethaus in seiner ganzen Vielfalt zu erleben und mit uns ins Gespräch zu kommen. \nPROGRAMM \n14:00 – 14:30 Ankommen\, Begrüßung – Thoesam Rinpoche und Dr. Pia Stoffels – Roter Saal EG \n14:30 – 14:50 Kunst in Tibet – Elke Hessel – Roter Saal EG \n14:30 – 14:50 Vorstellung der tibetischen Sprache Thoesam Rinpoche – Bibliothek 1.OG \n15:00 – 15:20 Vorstellung Buddhistische Ausbildung – Shenphen Rinpoche und Dr. Pia Stoffels – Roter Saal EG \n15:00 – 15:20 MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion – Heike Merkle – Bibliothek 1.OG \n15:30 – 15:50 Lichtbildvortrag Reise – Dharamsala Thoesam Rinpoche – Roter Saal EG \n15:30 – 15:50 Zen Meditation Pierre Gorsegner – Bibliothek 1.OG \n15:30 – 16:00 Führung durch die Sammlung der Tibethaus Kulturstiftung – Elke Hessel \n16:00 – 16:20 Einführung in den Buddhismus / Vorstellung neue Programme – Dr. Karsten Schmidt – Roter Saal EG \n16:00 – 16:20 TTM – Tibetische Heilkunde – Christine Koch – Bibliothek 1.OG \n16:30 – 16:50 MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion – Christian Stocker – Roter Saal EG \n16:30 – 16:50 Sterben im Leben – Leben im Sterben – Carsten Müller – Bibliothek 1.OG \n17:00 – 17:20 SEE-Learning – Bibliothek 1.OG \n17:00 – 17:20 Meditation – Alex Arsoudis – Roter Saal EG \n17:20 – 17:45 Führung durch den 2. Stock und Meditationsraum (Lhakang) mit Meditation – Alex Arsoudis – 2. Stock \n17:45 – 18:00 Schlusswort und Umrundung des Hauses – Thoesam Rinpoche und Shenphen Rinpoche – Garten \n14:30 – 17:30 Kinderprogramm\, evtl. Vorlesen „Losel im Zoo“ – Heike Merkle – Garten Tibetraum \nWir freuen uns auf Ihren Besuch!
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CATEGORIES:Bereichsübergreifende Veranstaltungen
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SUMMARY:Medizinbuddha Puja mit Shenphen Rinpoche (in tibetischer Sprache)
DESCRIPTION:Shenphen Rinpoche wird einmal im Monat im Wechsel die Praxis der Grünen Tara sowie die Medizinbuddha-Praxis durchführen. \nDie Rezitation findet auf Tibetisch statt. \nAnmeldung ist nicht erforderlich\, alle Interessierten sind willkommen. \nZeit | 18.30 bis 19.30 Uhr  \nFolgende Termin sind im 1. Halbjahr 2026 geplant: 4.7.2026 (Grüne Tara)
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