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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs – Fit und entspannt ins Wochenende (vor Ort) (Beginn)
DESCRIPTION:FREITAG 12. SEPTEMBER BIS 12. DEZEMBER 2025 \nLeitung | Claudia Rauer  \nBehutsame Einführung in Yoga-Asanas und harmonische Übungsabläufe\, die zu mehr Flexibilität und Gelassenheit führen. Atemübungen und Meditation garantieren einen entspannten Start in das Wochenende. Der Kurs ist für alle Level mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet. \nPräventionskurs: anteilige Erstattung vongesetzlichen Krankenkassen. \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | 9 bis 10.30 Uhr\, max. 12 Teilnehmende; findet nicht am 3.\, 10. und 17.10.2025 statt \nRegulär 175 Euro | Mitglieder 105 Euro
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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs (Mittelstufe) (live online) (Beginn)
DESCRIPTION:MONTAG 15. SEPTEMBER BIS 8. DEZEMBER 2025 \nLeitung | Claudia Rauer  \nIm AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Durch genaue Ausrichtung und Anpassung der Übungen werden verspannte Muskeln gelöst und gekräftigt\, so dass sich der Körper wieder richtig ausrichten kann und in sein ursprünglich har- monisches Bewegungskonzept zurückfindet. Rücken- und Gelenkbeschwerden können durch regelmäßige praktizierte Yoga-Übungen gelindert werden\, so dass die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Neben den Körperübungen geht es auch darum\, die Atmung zu schulen und auf die Meditation vorzubereiten. \nDer Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nRegulär 175 Euro | Mitglieder 105 Euro  \nZeit | 19.30 bis 21 Uhr; findet nicht am 6.\, 13. und 20.10.2025 statt
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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs (Einsteiger) (vor Ort) (Beginn) AUSGEBUCHT
DESCRIPTION:DIENSTAG 16. SEPTEMBER BIS 9. DEZEMBER 2025 \nLeitung | Claudia Rauer  \nEinführung in einfache Yoga-Übungen und harmonische Übungsabläufe\, die zu mehr Flexibilität und Gelassenheit führen. Der Kurs ist für Anfänger/innen sowie für Senior/innen geeignet und als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | 18 bis 19.30 Uhr\, max. 12 Teilnehmende; findet nicht am 7.\, 14. und 21.10.2025 statt \nRegulär 175 Euro | Mitglieder 105 Euro
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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs (Mittelstufe) (vor Ort) (Beginn) AUSGEBUCHT
DESCRIPTION:DIENSTAG 16. SEPTEMBER BIS 9. DEZEMBER 2025 \nLeitung | Claudia Rauer  \nIm AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Durch genaue Ausrichtung und Anpassung der Übungen werden verspannte Muskeln gelöst und gekräftigt\, so dass sich der Körper wieder richtig ausrichten kann und in sein ursprünglich har- monisches Bewegungskonzept zurückfindet. Rücken- und Gelenkbeschwerden können durch regelmäßige praktizierte Yoga-Übungen gelindert werden\, so dass die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Neben den Körperübungen geht es auch darum\, die Atmung zu schulen und auf die Meditation vorzubereiten. \nDer Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nRegulär 175 Euro | Mitglieder 105 Euro  \nZeit | 19.45 bis 21.15 Uhr\, max. 12 Teilnehmende; findet nicht am 7.\, 14. und 21.10.2025 statt
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