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SUMMARY:MBSR-8-Wochen Kurs (Beginn) Kurs 1_2024 (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Kursleitung | Heike Merkle \nMBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn \nAchtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem\, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen\, hilft Blockaden zu überwinden\, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. MBSR hilft Menschen\, die nach effektiven Methoden der Stressbewältigung suchen\, die unter Beschwerden als Folge von Überbelastung leiden\, bewusster leben oder einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit und inneren Balance leisten möchten. \nZeit | jeweils 18.30 bis 21 Uhr \nRegulär 410 Euro | Mitglieder 360 Euro | Ermäßigter Preis auf Anfrage \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nFolgende Termine sind vorgesehen: 9.1.\, 16.1.\, 23.1.\, 30.1.\, 6.2.\, 13.2.\, 20.2.\, 27.2. sowie ein Achtsamkeitstag am 18.2.2024 von 10 bis 16 Uhr. \nBITTE BEACHTEN: Sie erhalten ein kostenloses Anmeldeformular. Nach Bearbeitung und wenn alle Kriterien erfüllt sind kommt es zu einer Anmeldung.
URL:https://www.tibethaus.com/event/mbsr-8-wochen-kurs-beginn-kurs-1_2024-nur-vor-ort/
LOCATION:Tibethaus Deutschland\, Georg-Voigt-Straße 4\, Frankfurt\, Hessen\, 60325
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SUMMARY:CBCT® KOGNITIV BASIERTES MITGEFÜHLSTRAINING - 10-Wochen Grundlagenkurs (Beginn\, live online)
DESCRIPTION:Leitung | Prof. Dr. Corina Aguilar-Raab und eine CBCT Co-Trainerin \nMithilfe des CBC-Trainings\, das von der Emory Universität auf Grundlage der Techniken des indo-tibetischen Geistestrainings (lo jong) entwickelt wurde\, kultivieren wir einen friedvollen und respektvollen Umgang mit uns und anderen. Unabhängig von Religion\, begründet in universellen menschlichen Werten und dem Verständnis unseres wechselseitigen Bestehens\, werden folgende Fähigkeiten entwickelt: Aufmerksamkeitsstabilität\, gesteigertes emotionales Bewusstsein und insgesamt gezielte analytische Reflexionen. Hierdurch wird die Beziehungsgestaltung zu sich und anderen positiv beeinflusst. Der Kurs ist gedacht für alle\, die Resilienz sowie (Selbst-)Mitgefühl kultivieren möchten und für alle\, die im psychosozialen Bereich tätig sind. Die 10-Wochen Kurse sind akkreditiert: Nach dem Hessischen Lehrerbildungsgesetz werden sie mit einer Fortbildungsdauer von 5 Tagen gewürdigt\, bei der Psychotherapeutenkammer Hessen mit 20 Fortbildungspunkten. \nAnmeldeschluss ist jeweils eine Woche vorher. \nFolgende Termine sind vorgesehen: 10.1.\, 17.1.\, 24.1.\, 31.1.\, 7.2.\, 14.2.\, 21.2.\, 28.2.\, 6.3.\, 13.3.2024. \nZeit | jeweils 18.30 bis 20 Uhr\, erster und letzter Termin 18.30 bis 20.30 Uhr \nRegulär 490 Euro | Mitglieder 295 Euro | Ermäßigt 195 Euro \n 
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SUMMARY:MBSR-8-Wochen Kurs (Beginn) Kurs 2_2024 (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Kursleitung | Christian Stocker \nMBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn \nAchtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem\, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen\, hilft Blockaden zu überwinden\, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. MBSR hilft Menschen\, die nach effektiven Methoden der Stressbewältigung suchen\, die unter Beschwerden als Folge von Überbelastung leiden\, bewusster leben oder einen aktiven Beitrag zum Erhalt ihrer Gesundheit und inneren Balance leisten möchten. \nFolgende Termine sind vorgesehen: 15.1.\, 22.1.\, 29.1.\, 5.2.\, 19.2. 26.2.\, 4.3.\, 11.3. sowie ein Achtsamkeitstag am 2.3.2024 von 10 bis 16 Uhr. \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | jeweils 18.30 bis 21 Uhr \nRegulär 410 Euro | Mitglieder 360 Euro | Ermäßigter Preis auf Anfrage \nBITTE BEACHTEN: Sie erhalten ein kostenloses Anmeldeformular. Nach Bearbeitung und wenn alle Kriterien erfüllt sind kommt es zu einer Anmeldung.
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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs – Mittelstufe (live online) (Kursbeginn)
DESCRIPTION:Leitung | Claudia Rauer \nIm AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). \nMontag 15. Januar bis 18. März 2024 (10 Termine) Immer Montags. \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | jeweils 19.30 bis 21 Uhr
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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs (Einsteiger) (Kursbeginn) (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Claudia Rauer \nEinsteiger Behutsame Einführung in einfache Yoga-Übungen und harmonische Übungsabläufe\, die zu mehr Flexibilität und Gelassenheit führen. Der Kurs ist für Anfänger/innen mit und ohne YogaErfahrung sowie für Senior/innen geeignet und als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). \nDienstag 16. Januar bis 19. März 2024 (10 Termine). Immer Dienstags \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | jeweils 18 bis 19.30 Uhr
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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs (Geübte) (Kursbeginn) (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Claudia Rauer \nGeübte \nIm AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nDienstag 16. Januar bis 19. März 2024 (10 Termine) | Immer Dienstags \nZeit | jeweils 19.45 bis 21.15 Uhr \nRegulär 175 Euro | Mitglieder 105 Euro \n 
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SUMMARY:MBSR-Vertiefungskurs über 5 Abende (Beginn) (nur vor Ort)
DESCRIPTION:Leitung | Heike Merkle oder Christian Stocker \nNach einem MBSR-Kurs ist es im Alltag manchmal nicht so leicht\, die eigene Achtsamkeitspraxis aufrechtzuerhalten und zu vertiefen. Die Vertiefungsabende bieten die Möglichkeit\, sich selbst und der eigenen Übungspraxis Raum und Zeit schenken. Der achtsame Erfahrungsaustausch in der Gruppe hilft dabei\, die eigene Achtsamkeit weiterzuentwickeln und weiter in den eigenen Alltag zu integrieren. Jeder Abend steht unter einem besonderen Thema. Der Kurs steht allen offen\, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. \nFolgende Termine sind vorgesehen: 18.1.\, 22.2.\, 21.3.\, 18.4. und 16.5.2024. \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | jeweils 18.30 bis 21 Uhr
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SUMMARY:Neuer Hatha Yogakurs – Fit und entspannt ins Wochenende (nur vor Ort) (Beginn)
DESCRIPTION:Beginn: Freitag 19. Januar \nLeitung | Claudia Rauer \nBehutsame Einführung in Yoga-Asanas und harmonische Übungsabläufe\, die zu mehr Flexibilität und Gelassenheit führen. Atemübungen und Meditation garantieren einen entspannten Start in das Wochenende. \nDer Kurs ist für alle Level mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet. \nKursbeginn: 19. Januar 2024\, letzter Termin am 22. März 2024 (10 Termine\, Präventionskurs: anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen). \nAnmeldeschluss ist eine Woche vorher. \nZeit | jeweils 9 bis 10.30 Uhr
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SUMMARY:The Foundation of all Perfections /  Die Basis aller Vollkommenheiten (live online) | H. E. Zong Rinpoche
DESCRIPTION:Continuation of the Sunday Afternoon Dharma Talks with H.E. Zong Rinpoche (3rd Talk) \nDuring the coming winter months\, our spiritual director\, H.E. Zong Rinpoche\, will be giving a few Sunday afternoon Dharma Talks. The third online ZOOM-session will be on Sunday\, January 21st from 15.00 till 16.00 CET. \nParticipation is free of charge. Everyone is warmly invited to join. Zong Rinpoche will teach in English. The Dharma-Talk will be simultaneously translated into the following languages: German\, Spanish\, Russian and Chinese (Mandarin) \nSubject: The Foundation of all Perfections (live online) | H. E. Zong Rinpoche\nTime: 21st Jan. 2024 03:00 PM Amsterdam\, Berlin\, Rom\, Stockholm\, Wien \nJoin Zoom Meeting\nhttps://us06web.zoom.us/j/85721577106 \nMeeting-ID: 857 2157 7106 \nCode: 155766 \nNext Teaching: \nFebruary 04th\, 2024 \n„This event is free of charge – if you enjoyed the event\, we would be grateful for your donation to the Buddhism department (banking details please see below).“\n\nBank details for donations \nAccount holder: Tibethaus Deutschland e.V. \nBIC: FFVBDEFF (Frankfurter Volksbank) \nIBAN: DE63 5019 0000 6200 0100 76 \nYou can also donate via paypal: \nspenden@tibethaus.com \n  \nFortsetzung der Sonntagnachmittags-Dharma-Vorträge S.E. Zong Rinpoche (3. Vortrag) \nWährend der kommenden Wintermonate wird unser spiritueller Leiter\, S.E. Zong Rinpoche\, einige Sonntagnachmittags-Dharma-Vorträge halten. Die nächste Online-ZOOM-Sitzung findet am Sonntag\, 21. Januar von 15.00 bis 16.00 Uhr MEZ statt. \nDie Teilnahme ist kostenlos. Jeder ist herzlich eingeladen\, daran teilzunehmen. Zong Rinpoche wird den Vortrag auf Englisch halten. Der Vortrag wird simultan in folgenden Sprachen übersetzt: Deutsch\, Spanisch\, Russisch und Chinesisch (Mandarin) \nThema: Die Basis aller Vollkommenheiten (live online) | S.E. Zong Rinpoche\nZeit: 21. Jan. 2024 03:00 PM Amsterdam\, Berlin\, Rom\, Stockholm\, Wien \nAm Zoom Meeting teilnehmen\nhttps://us06web.zoom.us/j/85721577106 \nMeeting-ID: 857 2157 7106\nCode: 155766 \nNächstes Teaching: \n04. Februar. 2024 \nDiese Veranstaltung ist kostenlos – wenn sie Ihnen gefallen hat\, freuen wir uns über eine Spende an den Buddhismus-Bereich (Bankverbindung siehe unten). \nBankverbindung für Spenden\nKontoinhaber: Tibethaus Deutschland e.V.\nBIC: FFVBDEFF (Frankfurter Volksbank)\nIBAN: DE63 5019 0000 6200 0100 76 \nSie können auch über PayPal spenden\, nutzen Sie dafür bitte die folgende Email-Adresse:\nspenden@tibethaus.com
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SUMMARY:Bewölktes Blau 1. Teil: Der Fährmann von Saga (Achtung: nur live online)
DESCRIPTION:Lichtbildvortrag | Minka Hauschild \nSeit fast 30 Jahren bereist die Referentin jedes Jahr Westtibet\, Indien und Nepal. Und ist Zeugin der Veränderungen dieser Regionen: das Aufblühen der Länder\, aber gleichzeitig der Abschied von traditionellen Lebensweisen. An 5 Abenden erzählt sie anhand von beispielhaften humorvollen aber auch abgründigen Geschichten diesen Wandel: die Folgen des Straßenbaus in Tibet\, die Handykultur\, die Tourismusindustrie\, den gelebten Alltag und den ständigen Kampf um die eigene Identität. \nAnmeldung bitte bis spätestens zwei Tage vorher.
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