An diesem Tag wollen wir dem Abwurf von "Little Boy" auf Hiroshima gedenken und für den Weltfrieden in Meditation sitzen.
Die Abwürfe der beiden Atombomben auf Japan dürfen nicht in Vergessenheit geraten, damit so etwas nie wieder geschieht.
Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner
An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.
Leitung | Pierre Gorsegner
In der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten), unterbrochen von einer Entspannungsübung, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Leitung | Alex Arsoudis
Viele Menschen denken, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist, wenn der Tod naht, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen, aber jeder ist natürlich willkommen.
Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner
An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.
Wir freuen uns sehr den Gründer des Tibethaus Deutschland Dagyab Rinpoche zur dieser Open Session begrüßen zu dürfen. Rinpoche wird uns zusammen mit Dr. Monika Dräger Einblicke in das neue Praxishandbuch "Die Kraft des Herzens" geben.
MONTAG 18. AUGUST 2025 (Beginn)
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeit ist das ruhige und gelassene Wahrnehmen von allem, was um und in uns auftaucht. Sich dabei von Gedanken und Verhaltensmustern freizumachen, hilft Blockaden zu überwinden, Stress abzubauen und besser mit Ängsten und Schmerzen umzugehen. Weitere Informationen auf unserer Homepage im Vorstellungsvideo von unseren MBSR-Trainern Heike Merkle und Christian Stocker sowie im persönlichen Vorstellungsgespräch.
Leitung | Pierre Gorsegner
In der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten), unterbrochen von einer Entspannungsübung, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Leitung | Alex Arsoudis
Viele Menschen denken, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist, wenn der Tod naht, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen, aber jeder ist natürlich willkommen.
Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner
An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.
Verbunden in Vielfalt: Gemeinsam tibetische Identität bewahren
20 Jahre Tibethaus Deutschland: Ein Fest für Kultur, Gemeinschaft und Zukunft.
Das Tibet Fest steht ganz im Zeichen der Bewahrung und lebendigen Vermittlung tibetischer Kultur im Westen. Anlass sind zwei bedeutende Ereignisse: der 90. Geburtstag Seiner Heiligkeit des XIV. Dalai Lama und das 20-jährige Bestehen des Tibethaus Deutschland e.V., das sich seit seiner Gründung für die Förderung der tibetischen Kultur und den interkulturellen Dialog engagiert.
Im Zentrum des Festes stehen die reiche kulturelle, spirituelle und künstlerische Tradition Tibets sowie aktuelle Themen des Lebens im Exil. Das vielfältige Programm lädt ein zu Begegnung, Austausch und gemeinsamer Erfahrung – mit Vorträgen, kulturellen Darbietungen, Musik, Tanz, kulinarischen Spezialitäten, Ausstellungen und vielem mehr.
Leitung | Pierre Gorsegner
In der Tradition des Zazen (jap. Zen Soto-shu) sitzen wir zwei Einheiten (20 Minuten/30 Minuten), unterbrochen von einer Entspannungsübung, um Energie und Ruhe für die neue Woche zu sammeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.
Leitung | Alex Arsoudis
Viele Menschen denken, dass (intensive) spirituelle Praxis etwas für das Alter ist, wenn der Tod naht, die normalen Lebensprojekte abgeschlossen sind. Der Buddha hat jedoch durch sein eigenes Beispiel gezeigt, dass die einzige Zeit immer “jetzt” ist, wann auch immer dieses “jetzt” sein mag. Diese Gruppe richtet sich vor allem an jüngere Personen, um einen Raum für Gleichgesinnte zu schaffen, aber jeder ist natürlich willkommen.
Leitung | Birgit Justl, Martin Brüger und Pierre Gorsegner
An diesem offenen Abend, der jeden Mittwoch stattfindet, praktizieren wir gemeinsam grundlegende buddhistische Meditationen, die uns zur Ruhe kommen lassen und die die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Erkenntnis fördern.
Retreatleitung | Bhikshu Tenzin Peljor
Die Formen des Buddhismus haben unterschiedliche Wege entwi-ckelt, um das Herz zu kultivieren – hin zu mehr Güte, Mitgefühl und innerer Weite. In diesem Abschlussretreat „Offenes Herz – Weiter Raum“ bündeln wir die vielfältigen Methoden und Erfahrungen, die uns auf diesem Weg begleitet haben. Im Retreat üben wir uns in Methoden aus dem tibetischen Geistestraining (Lojong), dem Theravada- Buddhismus sowie in modernen Ansätzen von Selbstmitgefühl und Selbstliebe. Es ist ein Abschluss – und ein Anfang: mit einer spirituellen Toolbox, die das Herz stärkt, öffnet und weitet. Für alle offen, die buddhistische Grundlagen und Meditationserfahrung haben sowie an dem Thema interessiert sind.
