Ganztägig

Kulturreise nach Ladakh

Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

SAMSTAG 13. BIS SONNTAG 28. SEPTEMBER 2025

Reise | Thoesam Rinpoche

Seit 2022 organisiert das Tibethaus Deutschland Kulturreisen, die authentische Einblicke in die tibetische Kultur und den Alltag ermöglichen. In diesem Jahr reisen wir nach Ladakh – eine Region, die sowohl kulturell als auch landschaftlich bemerkenswerte Ähnlichkeiten mit Tibet aufweist. Auf dieser eindrucksvollen Reise besuchen wir jahrhundertealte Klöster, erleben die Freude und Einfachheit des traditionellen ladakhischen Lebens und genießen atemberaubende Landschaften, die Sie immer wieder aufs Neue faszinieren werden.

Wir freuen uns außerdem, Ihnen schon jetzt einen Ausblick auf das Reiseziel im nächsten Jahr zu geben: Dharamsala – die Heimat Seiner Heiligkeit des XIV. Dalai Lama und seit über 60 Jahren Sitz der tibetischen Exilregierung.

Hatha-Yoga-Kurs (Einsteiger) (vor Ort) (Beginn) AUSGEBUCHT

Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

DIENSTAG 16. SEPTEMBER BIS 9. DEZEMBER 2025

Leitung | Claudia Rauer

Einführung in einfache Yoga-Übungen und harmonische Übungsabläufe, die zu mehr Flexibilität und Gelassenheit führen. Der Kurs ist für Anfänger/innen sowie für Senior/innen geeignet und als Präventionskurs zertifiziert (anteilige Erstattung von gesetzlichen Krankenkassen).

Hatha-Yoga-Kurs (Mittelstufe) (vor Ort) (Beginn) AUSGEBUCHT

Tibethaus Deutschland Georg-Voigt-Straße 4, Frankfurt

DIENSTAG 16. SEPTEMBER BIS 9. DEZEMBER 2025

Leitung | Claudia Rauer

Im AYUR-Yoga vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda und aus Konzepten der westlichen Anatomie. Durch genaue Ausrichtung und Anpassung der Übungen werden verspannte Muskeln gelöst und gekräftigt, so dass sich der Körper wieder richtig ausrichten kann und in sein ursprünglich har- monisches Bewegungskonzept zurückfindet. Rücken- und Gelenkbeschwerden können durch regelmäßige praktizierte Yoga-Übungen gelindert werden, so dass die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Neben den Körperübungen geht es auch darum, die Atmung zu schulen und auf die Meditation vorzubereiten.