Wöchentlich

Programm Wöchentlich

Im Tibethaus finden fast jeden Tag Veranstaltungen statt. Einige als fester Kurs, zu dem man sich anmelden muss.
Andere – wie die Mittwochabendveranstaltungen – können ohne vorherige Anmeldung besucht werden. Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie unser Büro: info@tibethaus.co

In den Tibethaus-Ferien – vom 17.7. bis 14.8.2017 und vom 23.12.2017 bis 7.1.2018 - sowie – soweit nicht anders vermerkt – an allen gesetzlichen Feiertagen – findet kein Programm statt. 

MONTAG UND DIENSTAG (ab August 2017)

Meditation kennenlernen

Kursleitung | Ehrw. Shenphen Rinpoche
Unter der Leitung unseres tibetischen Residenzlehrers werden wir durch einfache Meditationen geführt. Rinpoche wird auf English sprechen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet. Anmeldung ist nicht erforderlich.

Zeit | Montag, Dienstag 19.30 bis 20.30 Uhr (ab 14.8. bis 19.12.2017)
Auf Spendenbasis

ZWEIMAL IM MONAT (ab Oktober 2017)

Gemeinsame Lama-Chöpa mit Tsog

Die Lama Chöpa (Darbringung an den Lama) ist eine traditionelle Praxis, mit der man die innere Verbindung zu den Qualitäten des Buddhas und dem/der Lehrer/in, die für diese Qualitäten stehen, stärken kann. Die Praxis wird teilweise gesungen und teilweise rezitiert und ist besonders kraftvoll, wenn sie gemeinsam durchgeführt wird. Eine Ermächtigung im Anuttarayoga-Tantra ist für die Praxis empfehlenswert. Wir beziehen gerne Widmungen für Kranke und Verstorbene mit in die Praxis ein (bitte ans Büro schicken).
Termine | An Tsog-Tagen: 14.10., 30.10., 13.11., 28.11., (12.12., gesonderte Praxis, siehe Ganden Ngachö)

Zeit | 19.30 bis 21 Uhr (18.30 bis 19.30 Uhr Aufbau des Altars

und einführende Erklärungen) Auf Spendenbasis.
Auch in Form von Essen und Getränken für den Tsog.

DIENSTAG (ab August 2017)

Yoga-Kurse im Tibethaus

Kursleitung | Tanja Wanda Dias

Start der neuen Kurse: 15. August (Insgesamt 18 Abende). Die Kurse gehen bis zum 19.12.2017. Achtung: Am 3.10. findet kein Yoga statt.

Kurs für Anfänger | 18.15 bis 19.30 Uhr

In diesem Kurs wird zunächst behutsam in einfache Yoga-Übungen (Asanas) eingeführt. Das in Einklangbringen von Körperbewegung, Atem und Geist spielt eine wichtige Rolle. Die Übungen führen zu mehr innerer Stabilität und Gelassenheit. (198 Euro | Mitglieder 163 Euro)

Kurs für Fortgeschrittene | 19.45 bis 21.15 Uhr

Der Schwerpunkt liegt hier auf dynamischen Abläufen und Variationen bereits erlernter Asanas. Darüber hinaus spielen Atemübungen (Pranayama) und Meditation eine wichtige Rolle. (214 Euro | Mitglieder 180 Euro)

Modalitäten: Um Anmeldung für den jeweiligen Kurs bis spätestens zum 1.8. wird gebeten.

Max. Teilnehmerzahl 16.

Kursgebühr kann in zwei Raten gezahlt werden.

Eine Schnupperstunde ist möglich.

MITTWOCH (regelmäßig bis auf die Tibethaus Ferien)

Geleitete Meditation

Kursleitung | Birgit Justl und Martin Brüger

In diesem Kurs sollen grundlegende buddhistische Meditationen, die zur Beruhigung des Geistes und zur Entwicklung von Erkenntnis führen können, besprochen und gemeinsam praktiziert werden. Bitte kommen Sie bei Ihrem ersten Besuch zehn Minuten früher. Im Wechsel mit der Buddhismus-Studiengruppe, die ca. einmal

im Monat stattfindet, siehe unten.

Zeit | 19.30 bis 21 Uhr

Mitglieder frei | Nichtmitglieder 3 Euro

MITTWOCH (ca. einmal monatlich)

Buddhismus-Studiengruppe

Kursleitung | Dr. Karsten Schmidt

Mit einführenden Vorträgen, Gesprächen und Meditationen setzen wir uns mit zentralen Inhalten buddhistischer Lehren auseinander, ihren unterschiedlichen traditionellen Formen, den Problemen des Verstehens und Möglichkeiten der Anwendung im heutigen Leben.

Termine | 31.5., 28.6, 30.8.,  27.9., 18.10., 6.12.2017

Spende an den Kursleiter

WEDNESDAY (9 to 10)

Yoga-Class in English Language: Sun Salutation and more

Course instructor | Jana Sunderman

Beginning: August 16th (16 classes in total. The course ends on December 13th 2017).

Break during the autumn holiday period: October 11th and 18th.

Tibethaus starts a new yoga class in English. Join 60 Minutes of Hatha Yoga, where you focus on your breath, body and mind. Stretch and strengthen your body, improve its alignment and refresh your mind. Start the day balanced and energized.

The class is accessible to all levels. Please register before August 1st.

The fee is possible to split into two parts. Trial class is available.

Members 128 Euro | Non-members 160 Euro

DONNERSTAG (8 bis 9 Uhr)

Mit Yoga den Tag beginnen

Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursleitung | Heike d'Oleire

Start des Kurses: 31. August 2017 (Insgesamt 15 Abende. Der Kurs geht bis zum 21. Dezember 2017.)

Achtung: Am 12. und 19.10. (Herbstferien) findet kein Yoga statt. Mit Hilfe aufeinander aufbauender Übungsfolgen, die gezielt Rücken und Wirbelsäule im Blick haben, lockern wir Spannungen. Jede Bewegung

wird in Verbindung mit dem Atem geübt. Der Atem wird tiefer und ruhiger, so entwickeln Sie innere Ruhe und Gelassenheit. Bitte bis 15.8. anmelden.

Mitglieder 120 Euro | Nichtmitglieder 150 Euro